بريدة






عـودة للخلف بريدة ستي » بريدة ستي » بــنــت بــريــدة » عَـالـمــ أنــثـى ~ » - |[ ملف للنوادي والرشاقه ] حياكن الله ~

 
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 30-07-2011, 09:53 PM   #11
أمجاد
عـضـو
 
صورة أمجاد الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: ببريـــــده ق1
المشاركات: 228
اقتباس
المشاركة الأساسية كتبها الملاك الوردي
آممم
السلام عليكم
يعطيكم العافيه ع الموضوع

بنات الله يجزاكم خير دلوني على احسن نادي من مجربه(ماأبغي عشان النحف بس ابغى تمارين شد جسم)
ابغى ادخل ومتردده ياليت اللي عنده خبره تخبرني

ومااأنساها من دعواتي ...~

وشكرا



أهلا وسهلا حبيبتي

إذا أنتي عندك إصرار وعزيمه إنك تشدين لازم تستمرين بالرياضه
وتداومين عليهن بالنادي وبالبيت
شخصيا .. دخلت نادي راما
جداً رائع ..
لاتناظرين مبنى النادي لأنتس يمكن تهجين
أقصد المدربه د . عزه
جداً رائعه .. وتمارينه للشد مره ممتازه
واتكلم لك عن تجربه

ولا تنسين تدوامين على التمارين بالبيت
وإذا حبيتي .. عندي مقطع للتمارين أنا مصممته بنفسي يساعدك على التمارين بالبيت

يارب .. تنحف كل بنات بريده ويرشقهن
__________________
.


ر بي ,
اسألك - !
رآحههَ لأم : ( انجبتني ) . .
ومَغفرة لأب خُتم بهً
- أ س م ي . . !

.
أمجاد غير متصل   الرد باقتباس
 

الإشارات المرجعية


قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق

انتقل إلى


الساعة الآن +4: 04:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

المنشور في بريدة ستي يعبر عن رأي كاتبها فقط
(RSS)-(RSS 2.0)-(XML)-(sitemap)-(HTML)