[المحب4006]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا يخفى أن مسألة العادة السرية مسألة فقهية خلافية ، أختلف فيها السلف كما أختلف فيها الخلف .
ولكن الجميع متفقون أن الخلاص منها أفضل بلا شك ، ومن هذا المنطلق أحببت أنقل لكم هذه النصائح والتي إلتقتطتها من موقع مفكرة الإسلام .
فإليكم بعض النصائح التي ربما تفيد من وقع في الإقلاع عن هذه العادة :

1 ـ إبعاد أي صور أو مجسمات من الغرفة أو السيارة أو أماكن التواجد.

2 ـ البعد عن أماكن التجمعات المختلطة.

3 ـ عدم السماح للمحيطين من أصدقاء أو أقارب بالحديث عن علاقاته الخاصة، سواء كانت هذه العلاقة شرعية أو غير شرعية، ولتطلب منهم وبشدة الكف عن ذلك؛ وإلا فلتتجنب مرافقتهم والحديث معهم.

4 ـ عدم النوم وحيدًا في معزل عن الآخرين أو في غياب عن أعينهم؛ ففي ذلك سبيل ومدخل للشيطان وباعث على الخيال والتهيُّج.

5 ـ النوم على وضوء، وبملابس طاهرة، وعلى فراش طاهر، والحذر من النوم على جنابة.

6 ـ قراءة المعوذتين ثلاث مرات، وآية الكرسي، ودعاء النوم، ثم النوم على الشق الأيمن.

7 ـ عدم النوم على البطن (الانبطاح)، فقد يكون ذلك محرِّكًا ومهيِّجًا؛ وقد نهى الرسول r عن ذلك، وأنها ضجعة يبغضها الله سبحانه وتعالى.

8 ـ عدم الاستلقاء على الفراش إذا لم يتم الشعور بنعاس، أو لم تكن هناك رغبة في النوم.

9 ـ النهوض سريعًا عند الاستيقاظ وعدم التكاسل على الفراش؛ حتى لا تتحرك الشهوة بعد النوم والراحة.

10 ـ عدم النوم عاريًا أو شبه عارٍ أو بملابس يسهل تعرِّيها.

11 ـ تجنب احتضان بعض الأشياء التي اعتاد عليها البعض اليوم؛ كالوسادة، أو الدمى كبيرة الحجم، وغير ذلك.

12 ـ من المعلوم أن امتلاء المعدة بالطعام من أهم الأمور المحركة للشهوة؛ لذلك يجب الحرص على تلافي الشَّبع وامتلاء المعدة.

13 ـ الحرص على صيام الاثنين والخميس أو صيام يوم بعد يوم، والمداومة على ذلك، وعدم التوقف سريعًا بحجة عدم الاستفادة، ففي ذلك أجر وتغلُّب على شهوة الطعام.

14 ـ عدم نسيان دعاء الدخول إلى الحمام.

15 ـ الحرص على الاستحمام بأسرع وقت ممكن والتنشيف سريعًا بعد الانتهاء وارتداء الملابس والخروج فورا من الحمام.

16 ـ حدد لنفسك مبلغًا من المال تضعه في صندوق في البيت عن كل يوم يمر عليك لم تقم فيه بهذا الذنب، وليكن هدفك الأول أن يمر عليك عشرون يومًا لا تفعل هذا الذنب.

17 ـ كافئ نفسك بعدها بأموال مدخرة، أو برحلة طويلة، أو غير ذلك مما تحب، واجعل هدفك القادم أربعين يومًا آخرين لا تقم فيها بهذا الذنب.

19 ـ ستكافئ نفسك بعد ذلك في ذكرى مرور عام على آخر مرة مارست فيها هذا الذنب.

20 ـ إذا غلبتك نفسك في منتصف المدة فتبرع بالمال الذي ادخرتَه، وابدأ من جديد، ولا تيأس أبدا.

وفق الله الجميع ، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .