بريدة






عـودة للخلف بريدة ستي » بريدة ستي » ســاحـة مــفــتــوحـــة » أنا مريض نفسي تكفون ســـاعدوني ساعدوني لـ أذبحكم

ســاحـة مــفــتــوحـــة المواضيع الجادة ، والنقاشات الهادفة -- يمنع المنقول

 
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 10-10-2008, 04:40 PM   #18
مَــهــَجــٌوُرَ
Guest
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
البلد: قـــلــــ بريــــدة ــــــــب
المشاركات: 251
اقتباس
المشاركة الأساسية كتبها الخشم11111
اخي الكريم انصحك با التالي

1_ عدم شرب جميع المنبهات مثل القهوة الشاي الببس وجميع المشروبات الغازية

2_ المشي يوميا من ساعتان (( الرياضة )) ون حصل تمشي هرولة اقل شي ساعة

3_ اذا حان موعد النوم حاول انك تنام علي جمبك الايمن و تقراء ماتحفض من القران وتكون مغتسل
وحاول انك تركز مع القارئ





انا جربت هاذي النصايح واستفدت 100% جرب ماراح تندم
لان مافيهن شي يظرك وإذا مانفعن معك دور حل ثاني
لاكن لاتقول مانفعن من اول يوم جرب اسبوعين وتحصل نتيجه جيدة
مَــهــَجــٌوُرَ غير متصل  
 

الإشارات المرجعية

أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق

انتقل إلى


الساعة الآن +4: 05:11 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd

المنشور في بريدة ستي يعبر عن رأي كاتبها فقط
(RSS)-(RSS 2.0)-(XML)-(sitemap)-(HTML)