من اسباب انعدام الثقه بالنفس

غريب في وطني · 13-02-2009, 12:08 AM

من اسباب انعدام الثقه بالنفس :

1.تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.

2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم
او الاحتقار.

3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها
وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.

والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى)

فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.

هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :

1. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من
قبل الوالدين بشكل جارح.

2. التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,
والتهوين من قدراتك ومواهبك.

3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فىالامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.

مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعززايضا من ثقتك بنفسك.

فلا تهمل ذاتك فتهملك.
منقوووووووول

أبوعبدالملك · 13-02-2009, 01:14 AM

.

أحسنت الانتقاء...

مساعدتك للآخرين تعزز من ثقتك بنفسك

والظهور بمظهر لائق حسن يعززأيضا من ثقتك بنفسك

وفقت لكل خير.
.

هايين · 13-02-2009, 06:46 AM

لاتهمل ذاتك فتهملك
كلام مدهش وسليم
شكرالك

غرس · 13-02-2009, 06:55 AM

اكثر مايسبب انعدام الثقة هو كثرة انقاد الاخرين

مســــــاء الـفـُل · 13-02-2009, 02:06 PM

هذه اسباب فقدان الثقة

ماذا عن اسباب زيادة الثقة

التي اعتقد ان

تحفيز النفس ’’

من اهم معززات الثقة ,,

شكرا لكـ

فـــــ1997ـــــارس · 13-02-2009, 02:12 PM

والظهور بمظهر لائق حسن يعززأيضا من ثقتك بنفسك

بارك الله فيكـ

..

غريب في وطني · 13-02-2009, 11:07 PM

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها مســــــاء الـفـُل


	هذه اسباب فقدان الثقة ماذا عن اسباب زيادة الثقة التي اعتقد ان تحفيز النفس ’’ من اهم معززات الثقة ,, شكرا لكـ

أولا أشكركم على الاهتمام بالموضوع ومسألة أسباب زيادة الثقة سوف تطرح لاحقا بإذن الله
والشكر موصول لكل من / ( أبو عبدالملك _ فـــــــ1997 ارس _ هايين _ نونه _)

13-02-2009, 12:08 AM	#1
غريب في وطني عـضـو تاريخ التسجيل: Feb 2009 البلد: بريدة المشاركات: 122	من اسباب انعدام الثقه بالنفس من اسباب انعدام الثقه بالنفس : 1.تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها. 2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار. 3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير. والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى) فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها. هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله : 1. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من قبل الوالدين بشكل جارح. 2. التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك, والتهوين من قدراتك ومواهبك. 3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فىالامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك. مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعززايضا من ثقتك بنفسك. فلا تهمل ذاتك فتهملك. منقوووووووول __________________ :bad بدون توقيع :bad

13-02-2009, 06:46 AM	#3
هايين قبس دائم تاريخ التسجيل: Jul 2008 البلد: في ارض الله الواسعه المشاركات: 12,834	لاتهمل ذاتك فتهملك كلام مدهش وسليم شكرالك __________________ آللہم إن ّبين أضلعي [ أمنيـة ] يتمناهآ/ قلبي , وروحي , وعقلي . .  يآاااارب إنّ أمنيتي تنبض في قلبٍ هو مُلگگ  فَلا تحرمني من ( فرحة تحقيقہآ )  فَإنگ آلوحيد القائل للشي:  " كـنّ . . فَيكون " سبحانك ...

13-02-2009, 02:06 PM	#5
مســــــاء الـفـُل عـضـو تاريخ التسجيل: Feb 2009 المشاركات: 32	هذه اسباب فقدان الثقة ماذا عن اسباب زيادة الثقة التي اعتقد ان تحفيز النفس ’’ من اهم معززات الثقة ,, شكرا لكـ __________________ الــمـــتــحيّــــز لا يــمـــيّــــــــز ( :oo )

13-02-2009, 02:12 PM	#6
فـــــ1997ـــــارس عـضـو تاريخ التسجيل: Sep 2008 البلد: :: ) المشاركات: 2,115	والظهور بمظهر لائق حسن يعززأيضا من ثقتك بنفسك بارك الله فيكـ .. __________________ . . . . .

أدوات الموضوع
عرض نسخة قابلة للطّباعة ارسال هذه الصفحة لصديق
طريقة العرض
النمط المتتابع التحول إلى النمط المتشعب التحول إلى النمط الأحادي

13-02-2009, 01:14 AM	#2
أبوعبدالملك عـضـو تاريخ التسجيل: Dec 2007 المشاركات: 1,779	. أحسنت الانتقاء... مساعدتك للآخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعززأيضا من ثقتك بنفسك وفقت لكل خير. .

13-02-2009, 06:55 AM	#4
غرس عـضـو تاريخ التسجيل: Feb 2009 المشاركات: 475	اكثر مايسبب انعدام الثقة هو كثرة انقاد الاخرين