[قصمنجاوي]

اشكرك اخي الأصلع اول موضوع يكون لك عن الصلاة ابشر بالخير

هناك طرق كثيرة جداُ لصحيان لصلاة

اولاُ تتبرع بالدم وان لم تسمح لك الفرصة قم بالتحجيم عن خبرا بهذا الشي
ثانياُ تنوي انك تقوم لصلاة أنما الأعمال بالنيات
ثالثاً حاول أن تعطي جسدك الراحة الكافية يعني ثمان او سبع ساعات نوم في اليوم
رابعاُ عدم الاقتراب إلى التدخين
خامساً ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة نصف أو ساعه والله أعلم

اسال مجرب ولله الحمد وجد في ذلك فوائد كثير
أتمنى لك سعيدة مليئة بالحب والحنان