[بنت الرجاال]

الاخ بندر

للإحساس بالأمان والسكينه هو البرنامج الرئيسي لمفتاح لبداية وعلاج ناجحه.

لأن
* التوتر المزمن هو السبب الرئيسي لأنهيار الخليه الحيه وسرعة شيخوختها .

التوتر يغير من العمليات الحيويه داخل الخلايا وبالتالي لا تؤدي وظائفها بالصوره المناسبه.

وأيضا الخلايا الجديده تخرج عن وظائفها –

ويتغير الإتزان الهرمونى بالجسم مؤثرا علي الجهاز العصبي وتتأثر الخلايه أيضا بالتغذيه.

ومؤثره علي عضلة وضربات القلب , ضغط الدم , العمليات الحيويه وايضا علي الأداء البدني والذهني ومع إستمرار التوتر ليصاحبها زياده منتظمه في الهرمونات التي تؤدي إلي تدهور للمعايير الصحيه وأيضا الأصابه بالامراض المزمنه والإحباط والأكتئاب وقد يحدث أنهيار صحي مفاجئ نتيجه طول فترة التوتر.