[ح ـايلـــيـة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مسائكم , صباحكم / ورد ,

الجميع يملك قلم رائع ,
وأسلوب يميزه عن غيره !

لكن هناك بعض من كتابات غيرنا وفنهم تعجبنا
نستفيد منها ونريد إفادة غيرنا بها ,

هنا مساحة للمواضيع [ المنقولة ] من المواقع الأخرى

نقاط /

* الموضوع يكون ذا فائدة تخص المرأة ,
* ردود شكر دون إضافة موضوع جديد سوف تحذف ,
* يمنع اضافة ردين في نفس اليوم ,
*عند نقل موضوع به صور يجب طمس الجسم إن كانت صور نساء ,



حياكن ,

[جولانار]

مافي احلى من الطبيعه والمنتجات الطبيعية للعناية بالبشره


جبت لكم هالماسكات للعناية برونق وجمال الوجه واتمنى تستفيدون منها

2ملعقة ترمس مطحون + 1 ملعقة زبادى + 1 ملعقة عسل + 1 م صغيرة ماء ورد
تخلط المقادير و توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة و تشطف بالماء البارد



][®][^][®][لتفتيح لون البشرة ][®][^][®][

2 ملعقة بودرة اطفال ( اى نوع ) + 2 ملعقة ماء ورد
تخلط و توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة



|؛¤ّ*¸¸*ّ¤؛|لنضارة البشرة |؛¤ّ*¸¸*ّ¤؛|

موزة + 4 م كبيرة عصير فراولة
تهرس الموزة و يضاف اليها عصير الفراولة و يوضع على الوجة لمدة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد



°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°للبشرة الدهنية :°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°

نصف كوب بقدونس + 2 ملقة حليب
تفرمى البقدونس فى الخلاط و اثناء الفرم تضعين عليه الحليب ثم تدهنى و جهك لمدة 20 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد



~*¤ô§ô¤*~لتبييض البشرة :~*¤ô§ô¤*~

موزة + 1 بطاطس مسوقة
اهرسى الموزة مع البطاطس و ضعيهم على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء
و يمكن اضافة الحليب



*·~-.¸¸*.-~*قناع العسل:*·~-.¸¸*.-~*

المكونات ملعقة عسل /-ملعقة خميرة/ ملعقة زبادي/ ملعقة زيت الورد/ ملعقة ليمون
الطريقة تخلط المكونات وتوضع على الوجة مباشرة قبل ان تذوب الخميرة جيدا ويترك على الوجة لمدة دقيقة .ثم يزال بقطنة ويعمل يوميا لمدة اسبوع .ثم مرة يوما



*·~-.¸¸*.-~*قناع الدقيق لتبيض البشرة*·~-.¸¸*.-~*

المكونات 3 ملاعق من الدقيق النقي / كمية من اللبن الطازج / وملعقة من عصير الليمون
الطريقة تخلط المكونات مع بعضها لبعض حتى تتكون عجينة لينة ويتم وضعها على البشرة ويترك القناع لمدة دقيقة ثم يزال بالماء الدافى




«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» اقنعة لجميع أنواع البشرة:«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»*·~-.¸¸*.-~*1.قناع الورد :*·~-.¸¸*.-~*


وهو عبارة عن ورد ناشف مطحون ، يعجن مع العسل على الوجه والرقبه لمده نصف ساعة .



*·~-.¸¸*.-~*2.قناع الترمس :*·~-.¸¸*.-~*

يخلط الترمس بالماء واللبن بعد أن يطحن ناعما كالبودرة ويدلك به الوجه والأيدي وذلك يكسبها نعومه .



*·~-.¸¸*.-~*3.قناع المستكي *·~-.¸¸*.-~*

: يطحن ثو يعجن بالورد ثم يطلى به الوجه لمدة 20 دقيقة .



*·~-.¸¸*.-~*4.قناع الكويكر :*·~-.¸¸*.-~*

يغلى الماء وفيه توضع ملعقة كويكر مع ملعقه كبيرة من زيت الزيتون مع صفار بيض ويعمل منه عجينة يطلى بها الوجه وتزال بعد ربع ساعه بالماء الفاتر .



*·~-.¸¸*.-~*5.قناع العسل والموز*·~-.¸¸*.-~*

: يهرس الموز بوضع العسل عليه ثم يوضع على الوجه والرقبه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ .



*·~-.¸¸*.-~*6.قناع الحليب والبيض *·~-.¸¸*.-~*

: عباره عن بياض بيضة + ملعقة حليب ناشفة + ملعقة عسل ثم يمزج الخليط جيدا ويوضع على الرقبة والوجه لمده ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ



*·~-.¸¸*.-~*.قناع الطين :*·~-.¸¸*.-~*

طين من نوع جيد + ملعقة من زيت الزيتون ويطلى به الوجه والرقبه لمده ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ وهذا القناع مقوي للجلد .



«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»أقنعة البشرة الجافة :ـ«®°·.¸.•°°·.¸¸.¸¸*.-~
.قناع البيض :*

عبارة عن صفار بيض + زيت زيتون ، تخلط ثم توضع على الوجه لمده ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ .



2.*·~-.¸¸*.-~*قناع الكويكر *·~-.¸¸*.-~*:


يغلى الماء ثم يضاف له الكويكر ويحرك بالملعقة ثم يخلط ويدهن به الوجه وبعد غسله يدهن الوجه بكريم مغذ .



*·~-.¸¸*.-~*3.قناع الجلسيرين : *·~-.¸¸*.-~*

ملعقة صغيره عسل + ملعقة صغيره جلسيرين + ملعقة صغيره زلال البيض ويوضع على الوجه .



*·~-.¸¸*.-~*.قناع اللبن :*·~-.¸¸*.-~*


عبارة عن خيارة مفرومه مع قليل من لبن زبادي تمزج وتترك على البشرة لمدة 10 دقائق ثم تغسل ، وهذا القناع مرطب للبشرة ويعيد الحيوية للوجه المتعب .



«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»أقنعة للبشرة الدهنية :«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

*·~-.¸¸*.-~*.قناع الخيار :*·~-.¸¸*.-~*

خيارة طازجة مهروسة ، يغطى بها الوجه لمده 10 دقائق ثم تشطف الوجه بالماء البارد .



*·~-.¸¸*.-~*2.قناع البيض :*·~-.¸¸*.-~*

بياض بيضة وحده ممزوجه جيدا مع عصير الليمون وقليل من الماء الدافئ ، يدهن به الوجه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ .



*·~-.¸¸*.-~*3.قناع العسل :*·~-.¸¸*.-~*


ملعقة عسل + نصف ليمونه ، تخلط جيدا ويدهن بها الوجه إلى أن يجف ، ثم يغسل بالماء الدافئ .




«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»أقنعه للبشرة العادية :«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

*·~-.¸¸*.-~*.قناع العسل :*·~-.¸¸*.-~*


ملعقة عسل + خميرة بيرة + ملعقه حلبة ناشفة ، تخلط المقادير ويدهن بها الوجه على ان تجف ثم تغسل الوجه بماء فاتر .



*·~-.¸¸*.-~*2.قناع الخضار :*·~-.¸¸*.-~*


جزرة صفراء + بقدونس + خيارة مبشورة ، تخلط الخضروات بالعسل مع خميرة بيرة ويدهن بها الوجه وتترك الى ان تجف وتغسل بالماء الفاتر .



*·~-.¸¸*.-~*3.قناع النشا :*·~-.¸¸*.-~*


ملعقة نشاء + نصف ملعقة حليب بودرة + بطاطس مهروسة ، تخلط جميع المقادير ويدهن بها الوجه وتغسل بالماء الفاتر .



*·~-.¸¸*.-~*4.قناع الدقيق :*·~-.¸¸*.-~*

ملعقة من الدقيق غير المنخول + ماء دافئ .. تعجن وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بالماء الفاتر




طريقة وضع القناع على الوجه :

حضري في البداية القناع الخاص ببشرتك ، ثم اطلي الوجه والأفضل ان تغطي العينين بقطعه مبلولة بماء الورد ، ثم اتركي القناع على وجهك المده المطلوبة



*·~-.¸¸*.-~*لإنعاش البشرة البرتقال*·~-.¸¸*.-~*

يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشرة ويمكن استعماله لعده مرات وهو مناسب لكل أنواع البشرة


المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل.

الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئة حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطة قطنه مبلله بالماء الفاتر.




*·~-.¸¸*.-~*..الموزلمقاومة التجاعيد*·~-.¸¸*.-~*

الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات مما يجعله من افضل الأغذية لصحة البشرة ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومة والحيوية.

المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب

الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشرة مع التركيز على أماكن التجاعيدويترك لمده ريع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر



*·~-.¸¸*.-~*الزيتون والليمون لبشره خاليه من العيوب*·~-.¸¸*.-~*


كثير من الناس يعانون منوجود البثور في البشره في كل مكان واحيانا تملئ بالماء فتسبب الحكه وضياع مظهرالبشره الخلاب الان يمكنك ان تعملي شى غايه في السهوله والبساطه تجعلك تحصلين علىبشره بدون بثور نهائيا وتمنعها حتى من الظهور مره اخرى


الوصفه:

احضري 6 ليمونات واعصريهم جيدا واستخدمي 1/2كيلو من الزيتون بدون بذور واخلطيه في الخلاط ثم ضعي الليمون والزيتون معاوضعيهم في الثلاجه لمده 1/4 ساعه تماما

قومي بغسل وجهك تماما مع تنشيفه بمنشفهنظايفه للبعد عن الجراثيم لتكون البشره ناقيه ضعي المكونات على وجهك ولا تخافي علىشعرك لانها وصفه طبيعيه جدا جدا وركزي على منطقه البثور

واتركيه لمد ساعه ونصف على بشرتك وعندالاستحمام نظفيه بالماء وليس الصابون حتى لا تسبب الالتهابات






وصفة طبيعية..للحصول على بشرة صافية..للقضاء على النمش..والتخلصمن المسام الواسعة..وغيرها من مشاكل البشرة.

الوصفة:

عصير بصلة بيضاء كبيرة
عصيرة حبة خيار كبيرة
3 م ك عسل
1 م ك خل تفاح
1 حبة بطاطا(البطاطا الحلوة وليس البطاطس العادي
2 م ص زهرة التوتيا..او 5 م ك نخالة قمح..

تخلط المقادير عدا النخالة اوالتوتيا..
بعد ذلك تضاف النخالة او التوتيا..
تترك على الوجه لمدة 20دقيقة..

ينظف بعدها الوجة..ثم يخلط كل من:

2 م ص زيت لوز حلو
3 م ص زيت لوز مر
2 م ص زيت خروع
ويوضع على الوجه

تظهر النتيجة خلال 9 ايامان شاء الله



*·~-.¸¸*.-~*قناع خفيف من "خميرة البيرة*·~-.¸¸*.-~*

ملعقة صغيرة من خميرة البيرة .
2 ملعقة صغيرة ماءمقطر (بخار الماء)

الطريقة والاستخدام:

تصنع عجينة من الخليط السابق ثم توضع على الوجهلمدة 20 دقيقة ويغسل بعدها بالماء الفاتر



*·~-.¸¸*.-~*ماسك الكمثرى :*·~-.¸¸*.-~*

1\4ثمرة كمثرى
بياض بيضة.
1\2 ملعقة عسل نحل.

الطريقة والاستخدام:

تهرس الكمثرى جيداً ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتخلطجيداً لعمل عجينة
تدهن بها البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماءالعادي



.
*·~-.¸¸*.-~*ماسك العسل :*·~-.¸¸*.-~*

2ملعقة من العسل الأبيض
ملعقة كبيرة زيت لوز.

الطريقة والاستخدام:

تخلط المكونات جيداًفي وعاء باستخدام أطراف الأصابع يتم تدليك الوجه لمدة 3 دقائق مع تجنب المناطقالحساسة حول العينين ثم يترك المستحضر على الوجه لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر .
يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة والأتربة والأوساخ



*·~-.¸¸*.-~*قناع السكر :*·~-.¸¸*.-~*

سكر + زيت زيتون

الطريقة والاستخدام:

يتم خلط السكر مع زيت الزيتون بنسب متساوية 1 : 1 بعد ذلك توضع على البشرة مع التدليك المستمر .
يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة وإعطاء لمسة مخملية على البشره



يابنات اتمني انهاا تفيدكم واللي جربت شي منهاا واستفادت تقولناا لتعم الفائده باذن الله

تحيااااااااااااااتي
نقل للفائــده
جولانـــــــار

[ღ ليالي نجــد ღ]

آليوم حبيت آغير وآجيب شي مميز ومفيد وبآلاخير هو له علاقه بآلمطبخ بس من بآب آلتغيير ليس آلا حبيت آنقل لكم هآلموضوع رآجيه منه آلافآدهـ للجميع ..

يعني آليوم مآعندي طبخه عندي بوفيه كآمل ..

..طريقة البوفيه حلوة تجذب الضيوف ونقدر نكسب اعجابهم فيها..

مثلا اذا كنتي عازمه ناس عندك في مناسبه ممكن تسوين بوفيه من
عندك وبكل سهولة

وأنا بإذن الله عندي غرفه فاضيه وبسويها بوفيه بجيب طاولات وحركات يبيلها سنع بدلـ ماهي مقفله

.....

نبدا بالموضوعـ ..’’
...





طريقة البوفيه :-

ان نجاح البوفيه لا شك يعتمد على نوعية الطعام وتنوعه وبلاشك ديكور البوفه يلعب دورا رئيسيا وهوما قد يدفع بضيوفك للتوجه ناحية طاولة معينة ..



- الأواني الخاصة بالبوفيه أيضا لها دور وقد لا تتوفر للجميع ويمكن الاستعاضة عنها بالأواني المعتادة ويكفي شراء مجموعة واحدة من صواني البوفيه و هي ليست بالباهضة السعر ..


- وجود مناظر واكسسورات وشموع خلف البوفيه حركة تجعل من البوفيه الذي صنعتيه شيئا يفوق توقعاتهم ..


...








كيفيـة ترتيب البوفيه :

- يعتمد ترتيب و تنظيم طاولات البوفيه على ذوق صاحب المنزل و لكن ما ينصح به خبراء تنظيم حفلات البوفيه
هو عدم وضع الطاولات جميعها على مستوى واحد أو جعلها متراصة كطابور عسكري فهو يعطي شكلا رتيبا و مملا نوعا ما كما و انه يجعل الضيوف متكدسين و متزاحمين انتظارا لمن امامهم و ذلك لعدم وجود خط سير آخر ولذلك نوعي في طاولاتك و في ارتفاعاتها و حتى أشكالها و هو امر جميل و لصالحك لأن معظمنا لا يملك مجموعة من الطاولات المتساوية جميعها في الطول و العرض و الشكل بحيث تكفي لعمل البوفيه الذي اعتدنا رؤيته .

اليك هنا أمثلة على عدة أشكال للبوفيه و ترتيب طاولاته و لاحظ معي ديكور البوفيه المكون من خامات بسيطة و لكن بلمسات رائعة.

لاحظ كيف أن الطاولات ليست متلاصقة و انها تبعد مسافة ليست بالقلية عن البقية و كيف أن الحامل موضوع على الطاولة و قد أضفى منظرا جميلا جدا وقد خصصت الطاولة الوسطية هذه للاطباق و الملاعق و الشوك و السكاكين اضافة الى المناديل و الكؤوس و استخدم الستاند لوضع الزهور و أشياء بسيطة.



- قسم السلطات في البوفيه و طريقة تنسيقه هنا اعتمدت على التنسيق الهرمي للأطباق واعتمد الديكور على اخدعة المراوحة بين الألوان فاللون الخشبي للطاولة بات ظاهرا عند استخدام الأطباق البيضاء أو الفاتحة ( تعلمي غاليتي خدع البوفيه البسيطة و التي تضفي رونقا جذابا) كما اضاف الترتيب الهرمي للأطباق لمسة اضافيه للديكور و كذلك الاضاءة الصفراء لأن انعكاس اللون الأصفر للاضاءة على اللون الأخضر للسلطات يعكس اشراقة الشمس على الحقول الخضراء







وهنا صور أخرى للبوفيه ..’’
























منقول بتصرف
واتمنى انه عجبكم واللي عندها فكره او زياده تطرحه لنا ...












’


’

[غ دير المح ـبة]

حلى جنااان .. بالصور




المقـــــــــادير :

كيك امريكانا
2 كريم كراميله
2 قشطة التاج
3 دريم ويب
1 بسكوت ماري
1 حليب السعودية

الطبقة الاولى
نقوم برص البسكوت
نقوم بوضع الحليب على البسكوت
نحضر اناء اخر ونضع فية واحد كريم كرامليه + واحد دريم ويب +واحد قشطة
ونقوم بخلط المقادير الى ان يصبح الخليط اصفر

بعد ذلك نقوم بسكب الخليط على الطبقة الاولى وهي طبقه البسكوت



ثم نقوم بتقطيع الكيك على شكل حلقات وترص بهذه الطريقة




بعد ذلك نعيد نفس الطبقة التي كانت فوق البسكوت الخليط الاصفر
( قشطة _ دريم ويب _ كريم كراميله )

نسكب الخليط فوق طبقة الكيك وتغطى بالكامل




ثم نضع طبقة اخرى من الكيك على شكل شرائح





ثم نحضر واحد دريم ويب مع ربع فنجان شاي حليب

يستخدم المضرب الكهرباء لخفق كريمة الدريم ويب

نقوم بوضع كريمة الدريم ويب فوق الكيك




تغطى بالكامل وهذه اخر طبقة

ويترك التزين حسب الرغبة بالمكسرات او جلكسي مبشورة
او الشكولاته البودره









وصحتين على قلوبكم

[غ دير المح ـبة]

[غ دير المح ـبة]

الطبيعي.

أتمنى أعجبكم نقلي

[ღ ليالي نجــد ღ]

اكبر خطأ تمرير الثلج على الوجه



انا جايبة لكم معلومه صغيره
بس اكيد مهمه
للبشره




أكبر خطأ إنك تمرري الثلج على وجهك


الثلج يسبب الحروق عشان كدة بتحسي بالألم عند وضع الثلج
وجهكك هيكون مورد و جميل..لكن مع ايام قليله هتلاحظى ظهور
شعيرات دموية حمراء صغيرة موزعه ف بشرتك..


لان التغيير المفاجئ لدرجة الحرارة يجعل جدار الشعيرات يضعف وتتفجر وتظهر تلك
الشعيرات ع البشرة..وتصبح بشرتك اكثر حساسيه.. يكون علاجها بالليزر او الكى



من الأفضل وضع فوطه صغيرة مبللة بالماء البارد ووضع كمادات باردة على منطقة العين كده إنت بتنشطي الدورة الدمويه ببشرتك وتشديها وحطي الفوطه على الرقبة كمان عشان تتشد وتمنع ترهلها من غير ما تئذيها..







.

[أصايل الروح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....

عندمآ يدخل آلشتاء ويشتد آلبرد ،,

كلنآ نحب آلدش آلحار للشعور بالدفئ ..

ولكن آلكثير مننآ يجهل خطورة آلدش آلحار ,,

خآصة عندمآ يأخذ آكثر من خمس دقائق ...

خلآل هذه آلفتره آلتي نقضيهآ تحت آلدش آلحار ,,

آجسامنا تٌستنفذ طاقتها وقوآها ..

وآلمصيبه آذا كنا نستحم في آلصباح آلباكر ,,

قبل الذهاب آلى آلعمل ..



يقول إبن سينا رحمه آلله ,,

في آحد آلكتب آلمنسوبه إليه :

إن المآء آلحار ينفذ قوى آلجسم وطاقته ,,

وقد نقل آخصائيي آلطب في آلغرب ما يفيدهم من معلومات طبيه هامه ..

من كتب إبن سينا رحمه آلله ودرسوآ مقولاته وحكمه آلرآئعه ,,

وآلكثير من آلمعالج ـين هناك باآلطب بالماء آو بالطب التقليدي ..

المكمل آلاعشاب آو آلطب آلمغاير ينصحون مرضاهم ,,

بضرورة آخذ دش من آلماء آلبارد آلسريع بعد آلدش ..

الدآفئ لأن آلجسم لن يخسر من طآقته آلدآخليه آلكثير ,,

ولأن آلماء آلبارد آيضاَ له دور كبير جدآ جدآ في زيادة مناعة ..

آلجسم ومقاومة آلأمرآض,,

لذآ نرى آلكثيرين من كبآر آلسن الأصحاء في بلد " آلصين " مثلاً

يستحمون بشكل جمآعي في بحيرآت بارده وبعضها

تصل آلى درجة آلتجمد ..



وبفعلهم هذآ آلذي يظن آلبعض منا آنه ضرب من آلجنون يزيدون من مناعة آجسادهم

ويحسنون من آدآء آعضاء آلجسم آلدآخليه..

آيضاً بالرغم من آنك قد تشعر بالخوف عند آلاستحمآم بالـ ماء آلبارد ,,

آلا آنك عند نهاية آلدش آلبارد وتجفيف جسدك ...

بالمنشفه سوف تشعر بآرتياح وهدوء آعصاب ونشاط وحيويه ,,

ويرجع آلسبب في آنك قد نشطت جسدك ,,

..
بمآء بآرد فقط وبدون آي منشطات صناعيه

[ام مشاري]

النساء يلاحظن فجأة وجود تدرّن غريب في الثدي لم يكن له أي وجود
سابقاً؟ عندها يسود القلق والخوف من طبيعة هذا التدرّن وما يمكن أن ينتج
عنه. يجب أن تطمئني لأنه غالباً ما يكون الورم حميداً والمشكلة بسيطة لا
تدعو للقلق]أورام الثدي ليست خبيثة دائماً
قد تنمو في الثدي أنواع عديدة من الأورام منها ما هو حميد
ولا يدعو وجوده للقلق ومنها الأورام الخبيثة التي لا بد من
البحث في طبيعتها للمعالجة السريعة. يجب أن تطمئني لأنه
في تسع مرات من عشر، خصوصاً قبل سن الخمسين، يكون
الورم حميداً. لكن في كل الحالات عندما تلاحظين تدرّناً في
الثدي، من الضروري أن تستشيري طبيبك في أسرع وقت
ممكن للتحقق من طبيعته، إذ أن الفحوص وحدها قادرة على
تحديد نوع الورم.
لا خطر فيها:
الأورام الشحمية:
موجودة تحت الجلد، لكن يعتبر وجود تكدّس الشحوم
هذا نادراً. يسهل كشفها في الفحص الشعاعي للثدي
Mammography ، إلا أنها تعتبر حميدة ولا خطر بوجودها،
لذلك لا داعي لاستئصالها وهي لا تستأصل عادةً.
الدمل والتكيسّات:
هي عبارة عن أورام كروية ممتلئة بالسائل تظهر فجأة
وقد تكون مؤلمة جداً. تعتبر شائعة جداً وتظهر بشكل
خاص بين سن 35 و 50 . يمكن تشخيصها بفحص الثدي
Mammography وتأكيد النتيجة بشكل أفضل بالصورة
الصوتية Echography . يفرز الثدي غالباً هذا النوع من
الدمل، لكن لا داعي لاستئصالها، إلا إذا كانت ضخمة
ومؤلمة أو في حال وجود شك حول طبيعتها.
الثدائية :Mastosis
هي عبارة عن كريات صغيرة أو تكتلات مؤلمة إلى حد ما
تتحرّك لدى اللمس باليد. هي موجودة بشكل خاص تحت
الإبطين تقريباً في الأجزاء العليا في الثديين ووجودها
يقلق النساء عادةً. لكن في الواقع لا داعي للقلق لأنها أورام
حميدة، لكن تكمن المشكلة في كونها يمكن أن تخفي خلفها
وجود أورام سرطانية مما يبرر مخاوف الأطباء منها عادةً.
ولدى زيارة الطبيب، يطلب صورة صوتية أو صورة شعاعية
للثدي أو خزعة لتأكيد الاحتمال. وصحيح أنها لا تشفى
تلقائياً، لكن إذا كان وجودها مزعجاً بالنسبة للمرأة يمكن
معالجتها بهرمون البروجسترون.
من الأفضل استئصالها:
التليفّ الغددي:
بشكل كريّات صلبة محددة الشكل ومتحرّكة تحت الجلد
تظهر عادةً قبل الأربعين، خصوصاً لدى الشابات. يتألف
هذا الورم من ليف ضخمة عادةً لكنها حميدة ولا تسبب ألماً
في كل الحالات. تسمح الصورة الشعاعية للثدي والصورة
الصوتية بتشخيص الحالة بسرعة. علماً أنه بعد سن ال 35
من الأفضل استئصال هذا النوع من الأورام بالجراحة على
سبيل الاحتياط لأنه يمكن أن تتشابه معها بعض أنواع الأورام
السرطانية فيختلط الأمر مما يستدعي الانتباه والحرص.
الأورام الحليمية:
تنمو تلك الكتل الصغيرة الممتدة الشكل في القنوات التي
تسمح بإخراج الحليب وتترافق عادةً مع إفرازات في الثدي.
يتم التشخيص باللجوء إلى فحص شعاعي خاص يقضي
بحقن مستحضر في الثدي يدر الحليب لإجراء الصورة.
ورغم كون هذه الأورام حميدة في معظم الحالات، فأنها
تستأصل دائماً خوفاً من تحوّلها إلى أورام سرطانية.
الأورام الورقية الشكل:
هي كتل ضخمة متعرّجة الشكل وجودها نادر بشكل عام
وتظهر عادةً في سن ال 45 تقريباً.
قد تنمو بشكل سريع إلى درجة أن حجمها الكبير يمكن أن
يصل إلى حد تشويه شكل الثدي وتغييره. يتم التشخيص
عادةً في الفحص العيادي لدى الطبيب. تستأصل هذه
الأورام عادةً لأنه لا يمكن معرفة كيف تتطور وتنتشر. فحتى
إذا كانت حميدة يمكن أن تتحوّل إلى سرطانية لاحقاً.
صحةّ لها
لا يزال سرطان
الثدي نادراً لحسن
الحظ عند النساء
الشابات، لكن هذا لا
ينفي ضرورة اتخاذ
كل الاحتياطات
اللازمة لإبعاد شبحه
قدر الإمكان، وإن
كان خطر الإصابة به
سيكون في
مرحلة لاحقة من
الحياة.
الشمس ثم
الشمس
إحرصي على
المشي تحت أشعة
الشمس، حتى في
الشتاء، لتخفيض
خطر إصابتك
بسرطان الثدي إلى
النصف تقريباً.
فالفيتامين D الذي
ينتجه الجسم عند
تعرضه لأشعة الشمس
يستطيع تخفيف نشوء
الأورام على ما يبدو.
بزر الكتان
تحتوي هذه البزور
الصغيرة على ألياف
خاصة تحمي من
سرطان الثدي، من
خلال تنظيم مستويات
الاستروجين ربما.
لذا، رشي القليل من
برز الكتان فوق أطباق
الحبوب والسلطات
والحساء.
التمارين اليومية
كشفت الدراسات
أن ممارسة التمارين
بشكل يومي ومنتظم
قد تخفض خطر
تعرضك لسرطان
الثدي بنسبة 30 في
المئة تقريباً. والواقع
أن نصف ساعة من
التمارين المعززة
لعمل القلب تساعد
على خفض مستويات
الهرمونات المرتبطة
بنمو الأورام الخبيثة.
الزنجبيل
يكشف الزنجبيل عن
خصائص ممتازة للوقاية
من نشوء سرطان
الثدي. وقد وجد العلماء
في اليابان أن الزنجبيل
فعال جداً في قمع
التغيرات الوراثية في
الد ن أ DNA ، التي
تكون عادة وراء نشوء
المرض الخبيث.
الطهو
المعتدل
يبدو أن اللحم المطهو
بإفراط يسهم أربع
مرات أكثر من اللحم
النيء أو المطهو قليلاً
في توليد سرطان
الثدي. ويعتقد
الباحثون أن بعض
المركبات المسببة
للسرطان تتكون أثناء
طهو اللحم بإفراط.

ما من امرأة في العالم تستطيع
القول إنها بمنأى عن سرطان الثدي.
لكن جربي هذه الطرق الجديدة
القادرة على تخفيض خطر إصابتك
بهذا المرض الخبيث...
__________________

[د/منوشـآ]

اهلين بنوطاط ياملحكن ياخي<<

كولن تبن هذي جزاي اقولكن ياملحكن<<خلاص عاد ملغت ياحبيلتس
سمن طالت اعماركن
<<ايه تسذا اغدي مرة

خخخخخخخخخخخخخ
●•

القائمة /

- فتوتشيني
- بيتزا ( سوبر سوبريم ) بعجينة سهله و خفيفه
- لفائف الباذنجان بالجبنة
- cinnamon Dessert ( حلى القرفة )

والشغل كله ماياخذ وقت ولا جهد
والناتج "حلو

●•






نبدأ بـ
( الطبق الرئيسي )



الفوتشيني






وهذا شكله النهائي





●●




Next " ..
●•



( الطبق الثاني )



بيتزا سوبر سوبريم






والشكل النهائي





●●



(الطبق الثالث )



لفائف الباذنجان بالجبنة






والشكل النهآئي





●●



( واخيرا )



cinnamon Dessert





والشكل النهآئي






●●









<< يمي


وبالعآفيه على أولوبكم

●•


حناني تعداني~

[د/منوشـآ]

السلامو عليكوم

كيفكم؛؛

دي الوصفة مرا سهلة

وماحتاخد من وقتكم كثير

اتفضلوا

...

*الكمية: تكفي 8 أشخاص

*المقادير:

500 جرام لحم مفروم

1 فلفل احمر مقطع مكعبات

1 فلفل اصفر مقطع مكعبات

4 بصلات مفرومة ومقطعه

1 ملعقة كبيرة صلصة باربكيو

1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل اسود

طماطم مقطعه

خس

عيش شامي صغير

مايونيز وكاتشب للتزيين ^^

*الطريقة:

-يسخن الفرن اولا او جهاز الشوي

ثم يوضع لحم المفروم في وعاء

ويوضع معه الفلفل الاصفر والاحمر

والبصل المقطع وصلصة الباربكيو

والملح والفلفل.

-تخلط جيدا مع بعضها

وتأخذ قطع صغيرة منها

وتشكل على قطع برقر صغير

وتوضع في صينية في الفرن مع تقلبيها مرة واحدة

مدة 10-15 دقيقة

ومدة 5-8 دقائق في الشواية.

-يسخن العيش ويفتح

ويوضع فية الطماطم والخس

ويقدم ساخن

مع الكاتشب والمايونيز

وبالعافـــــــــــــية

[د/منوشـآ]

█████████
هلآ وغٍ ـلآ بآلغآإلينّ ..
آخبآإركم ؟!

المقادير:

- 1 1/2 كوب بسكويت شاي مطحون
- 2 كوب تمر من دون نوى
- 30 جرام زبدة مذابة


مقادير الصلصة:

- 4 حبات جبن كيري
- 1/2 علبة حليب مركز ومحلى ( العلبة بحجم 397 جرام)
- 1 علبة كريم كاراميل بودرة
- 1/4 كوب صوص شوكولاتة

طريقة التحضير:

رشي صحن التقديم بمقدار 1/2 كوب من البسكويت المفتت.
اخلطي التمر مع باقي البسكويت والزبدة جيدا.
كوريها وصفيها في صحن التقديم.
اخلطي مقادير الصلصة معا ماعدا صوص الشوكولاتة جيدا في الخلاط الكهربائي.
اسكبي الصلصة فوق كرات التمر ثم صبي على الوجه صوص الشوكولاتة.
اغمسي عود في كل كرة تمر وادخليه الثلاجة لحين التقديم.


هادي الصوره

&
عوآإفي
█████████

[د/منوشـآ]

°السٍَّـٍلاَمُ عَلَيكٍُـٍمُ وَرَحَّمٍـٍٍُة اللٍـٍْهِ وَبَرَكٍَـٍاْتُهْ°




خبز بيغل bagel
دجاج بردد breaded chicken
صلصة بندوره جاهزه صلصة المعكرونه او البيتزا
شرائح جبنه swis او cheder
تشوى قطع الدجاج في الفرن نصف استواء
تدهن بالصوص من الوجهين وتدخل الفرن ليتم استوائها
وهذه الخطوه لكي يتشرب الدجاج الطعم
نحضر الخبز نضع شريحه منswiss ثم قطع الدجاج وتدهن بالصوص مره اخرى ثم شريحه اخرى من الجبن





واذا احببت استعمال chedder او اي نوع جبن حسب المتوفر ولكن swiss يعطيه طعم مميز
ثم يغلف بورق القصدير ويدخل الفرن مره اخرى ١٠ د



ويقدم



وبالهنا والعافيه
م/ن

[تورتاية]

تعالوا ذوقوا معايا ! حلى التبن طعمه غير / صور


[COLOR=#cc9900][B]

جبت لكم طريقة حلى رهيـــبة في التقديم شفتها وطبقتها وعدلت عليها
تكرم النعمة والله بس هم يسمونه حلى التبن عشان شكله في التقديم

. . المقآدير . .



ذرة فانيلا
1 علبة قشطة
3 ملاعق مآء
3 ملاعق نسكويك
3 ملاحق سكر بودرة
3 ملاعق حليب بودرة
نصف كأس شاي زيت

7 علب بسكويت نايس صغير
2 شعيرية باكستانية

. . الطريقهـ . .

نضع في وعاء ( المآء + القشطة + الفانيلا + النسكويك + الحليب + السكر + الزيت )



نخلطهم مع بعض حتى يتجانس الخليط .



نكسر البسكويت من النصف ولكنه ممكن يتكسر وياكم فمن الافضل
نترك حبات البسكويت مثل ماهي ونقسمها بعد التجميد بالسكين اسهل .

طبعا بعد مانلبس جوانتيات نغمس حبات البسكويت بخليط الشوكليت



حتى يصبح مغطى به ثم نتخلص من الزائد من الشوكليت ونضعها في
طبق ونضع طبقتين من البسكويت في كل مرة فوق بعض ثم نغطي
الصينية بالبلاستيك ونضعها في الفريزي لمدة ساعتين على الاقل
ونحتفظ بقليل من الخليط على جنب بدون فريزير او ثلاجة .



بعد ساعتين نخرج الصينية من الفريزر ونقسم بالسكين حبات البسكويت
من النصف ونبدأ عملية التحضير لـ التزيين .



نكسر الشعيرية الباكستانية ونحمسها حتى يصبح لونها بني فاتح



ونقوم بغمس الجزء المكسور جديد من البسكويت بالشوكليت ثم
تتبيله بالشعيرية الباكستانية واعادته للصينية من جديد حتى ننتهي
ونضعه في الفريز لوقت التقديم .



نحضر صينية التقديم وطبعا كل وحدة تستخدم ذوقها هنا وفتها طبعا

[FONT=Simplified Arabic] انا جبت لوح فلين وغلفته بنوع من اوراق التغليف وشريت حديقة حيوانات
لاتخافوا من عند ابو ريالين يعني رخيصة لاجل اعمل السياج وميداليتين
للبنوتات وجبت زهور مجففة عندي واضفتها وكلهم رتبتهم بمسدس الصمغ



وقت التقديم بس جبت ورق حلويات وضعته في صينيتي ورتبت الحلو
وبالاخير هذا شكل الصينية واكيد الطعم كتير يمي وحبوه ياللي ذاقوه



وهذي من زآوية ثآنية



وهذي بعد من زآوية ثالثة



..
.. وصحتين وهنا على قلب من يذوقهم ..