[د/ بريدة]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها بريداوية كول ايه انا انساااااااااااااااااااااانهـ (خ ج و ل ه) جدا جدا مالحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ جزيت خيرااا على الموضوع جاء بووقته

1- تخيلي انك فى قاعة سينما... وفيه مشهد لمحاضره قوية ومقنعة تتكلم امام الجماهير ...
2- صديقتك بجانبك وهي تؤشر على الموقف وتقول ..هذه المرأة تشبهك فى كلامك واقناعك للمحيطين ..
3- لاحظي قوتها وقوة صوتها وحركات جسمها وثقتها بنفسها وجبروتها فى الاقناع ....
4- بعد ملاحظتك لها ...تخيلي بانها انسحبت و أمرتك ان تجلسي مكانها لاستكمال المحاضرة ..ادخلي فى الشاشة وتخيلي انك انتي الذى تتكلمين بدلا عنها بنفس القوة ....استشعري ذلك ....
5- بدأ الحضور الكثيف يبدون الاعجاب لقوة محاضرتك وتميزك عن غيرك وانتي تشعريين بالفخر والشجاعة والاعتزاز من نظرات الجميع
6- أسالي نفسك ...هل تشعرين الآن بالشجاعة والعتزاز بالنفس ؟؟؟؟
اذا شعرتي بذلك وبقوة ..........أهنئك ...فقد نجحتي فى التغلب على الخجل وبقوة ....
7- بعد ذلك حاولي ان تركزي على احساسك بالقوة والشجاعة فى الشروع فى النوم وبعد القيام فى الصباح ....سترين يوما بعد يوم يزيد لديك الثقة بالنفس ....
فارجو لمن يشعر بالخجل وعدم الثقة ان ياخذ فقط من وقته 10 دقائق ويتبع هذه الخطوات لأنها مفيدة

ولاتنسي دعاء الله وانتي ساجدةٌ له أن يذهب عنك الخجل

أتمنى لكي التوفيق