 |
|
|
|
|
17-12-2010, 08:11 PM
|
#11 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jun 2009
البلد: عالم الطفولة
المشاركات: 407
|
اهلين كريستالة .. والله ياقلبي انا كمان كنت اتعب من ركبتي لما امشي عليه اول الوقت بعديت تعودت .. حتى ظهري اول مابديت فيه كان يعورني مررة بس الحمدلله الحين عادي انتي استعمليه وانتي واقفة اريح شوي يخف الضغط على الركبة .. اما النحف مانحفت بالميزان بس مررررة تغيرت مقاسات الجسم يعني الخصر مررة احس تحدد والزنود مرة انشدت والفخوذ انشدت بس انا مااتبع ريجيم يمكن لو تتبعين نظام غذائي نحفتي ...
__________________
ربي إن بين ضلوعي [ أمنيه ] يتمناها:. " قلبي " و روحي و عقلي إن إمنيتي تنبض بين قــلبً هو ملكك ..! فلا تحرمني من " فرحة تحقيقها |
|||||||||||||||||||||||
|
|
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط الأحادي