[عززز الخامسه عشر]

اڷبڪـاء قبڷ اڷنـۈم


إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،



كما يتذكر


فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.



ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،


إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.


كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.




كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.



أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.


ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة


او الحديث مع صديقه مخلصه ممكن تساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط



المصدر: منتدى اتعبني الشوق


--------------------------------------------------------------------------------

[سيرينا]

موضوعك رائع
وكل البنات اتوقع صديقتهم هالمخده عند النوم
المهم لفت نظري اخر الموضوع التحدث مع صديقة مخلصه والله هالوقت ماظل فية صديقه او غيره ثقة تفضفين و......
المهم مافيه احلى من البكاء على الفضفه

[عززز الخامسه عشر]

شكرا اختي على مرورك
حقا انتي روعه
فعلا الوقت هذا نادرا ما تلاقين صديقه وافيه الا من رحم الله
لكي ودي واحترامي

[ღ أحبكـ ربي ღ]

كلآمكم والموضضضوع كككله تسسسذآـآ ..

إيه واللله إذآإ جييييت آناااام آخم المخده وآصصصيح آططلع اللي بقلبي طبعي تسسذآـآ آناااا كتوووم محدد يدري عن بشششي آبددد حتى القريبين من ..


مشكككوره خيتوو ..

[الفقير الى ربه (1)]

البكاء عند المرائة قوة وطبيعا وعادةوتقدر تفظفظ عن طريق الدموع وتنزع مع دموعها الهموم والاحزان وعند الرجل يصل الرجل فية الى ضعف وشكر للموضوع

[داعيه بس داهيه]

السلام عليكم

ياليتها بكاء من خشية لله والدعاء من قلب
اللهم فرج ههومنا واشفي مرضانا ومرضى المسلمين
والله المستعااااااااان ,,,,,,,,,

[ّّهمس المحبـــهّّّ]

والله يازين البكاء قبل النوم تطلعين كل اللي بقلبتس ولايصير شي بقلبتس على احد واذا قمتي ماتحسن انتس منغثه مثل قبل ماتنامين

[عززز الخامسه عشر]

مشكورين على مروركم
فعلا احياننا نحتاج نبكي ونطلع كل اللي بقلوبنا عشان نرتاح نفسيا
لكم ودي ومحبتي

[نسيم الليل.]

موضوعك رائع
بس ياليت البكاء وقت النوم
المشكله لصارت الدمعه دائما واقفه عند الباب

[goOory]

طيب والي نشيل هم كبرالجبال
وتتاثر وحساسه
و ودها تطلع الدمووع بس ماتقدر
اتوقع الدمووع نعمة تقدرين تنفسين عن الي بداخلك

[المشتاق2010]

مشكور على الموضوع

[المشتاق2010]

موضوع رائع

[المشتاق2010]

من جد شكلك تعبن عليه

[المنذبح]

فعلاً الدموووع هي المتنفس الوحيد الذي يستر عليك ومعك في كل وقت ومكان وزمان .,’

الحمدلله ان حبانا الله بها ,’

موضوع رائع ,’