[ام الشيخ]

السلام عليكم
عندي طريقة مفيدة جدا بإذن الله وهي :
املأ البانيو او المسبح بماء دافئ جداً يميل للحرارة مع ملح خشن اجلس فيه ماشاء الله ان تجلس ثم افتح الدش على الماء الدافئ ونقص برودته تدريجيا حتى يصير حار بشكل مايحرق الجسم بعدين رجع الموية تدريجا للدفء لحد البرودة بعدين اطلع من الدش و كب على جسمك ماء بارد جداً من البرادة بعدين ارجع شوي تحت الدش و خلاص اطلع
كرر العملية يومي لمدة اسبوع وتشوف الفائدة بإذن الله .
من فوائدها :مفيد لوجع المفاصل والأعصاب والعظام وتأخر الدورة الشهرية لدى النساء والعقم و وجع الرأس والرقبة ، عموماً يخلي الدم يجري بشكل طبيعي في الجسم واي سدد او عقدة تروح بإذن الله ايضا مفيدة لنظاف الجس لوجود الملح الذي يعقم الجسم وينظفه .
انا مجربة قبل زواجي والله العظيم ان نظارة بشرتي تغيرت صار وجهي مشرق و حتى الدورة صارت مضبوطة جداً .