[د/ بريدة]

لا تروح لفراشك إلا وراسك ثقل المكيف من النووووم

إقطع التفكير والإسترسال مع الأفكار فإن الفكرة تأتي بأخرى وهكذا ... وحاول تمسك شئ تستمر معه مثل قراءة القرآن الكريم وحاول أن لا يشرد ذهنك مع شئ آخر إستمر في القرآءة وإن شاء الله ستجد أن النوم يغمض عينيك دون أن تشعر ... نوم العوآفي حبيبي

[ابو عبد الرحمن905]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها متى نلتقي ؟؟ أشرب حليب السعودية ... تراي صادز منب استهتر ...

صحيح يقولون اللبن يبرد الجسم وبالتالي يجيب النوم لكن شربت لبن حليب سعودية ما نفع

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها رولا الفوزان دكتوره ع ندنا في الجامعه تقول من عانى بمثل هذه المشكله فـ ليقراء وهو في منامه آخر أيات من سوره الكهف 7مرااات (( قُل لَّوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَادًا لِّكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَن تَنفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي وَلَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَدًا .. قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَى إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَمَن كَانَ يَرْجُو لِقَاء رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلا صَالِحًا وَلا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا )) والله أمرها عجيب وفعلااا كل من قرآها ينامـ وأنا مجربتها والكثير جربها

جزاك الله خير و بما انها عن تجربة شخصية منك فهذا يزيدني امل ان شاء الله
ابي اجربه اليوم ان شا ءالله ما تمر الساع 12 إلا وانا نايم الله كريم

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها قلب من ألماس ردد لاإله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير 100 مرة

ابرددهن اليوم ان شاء الله بارك الله فيك وجزاك الله خير

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها د/ بريدة لا تروح لفراشك إلا وراسك ثقل المكيف من النووووم إقطع التفكير والإسترسال مع الأفكار فإن الفكرة تأتي بأخرى وهكذا ... وحاول تمسك شئ تستمر معه مثل قراءة القرآن الكريم وحاول أن لا يشرد ذهنك مع شئ آخر إستمر في القرآءة وإن شاء الله ستجد أن النوم يغمض عينيك دون أن تشعر ... نوم العوآفي حبيبي

هذا اللي ابسويه اليوم ان شاء الله ابقرا قرآن والاذكار والله يجزاكم خير

افدتوني أيما افادة
اسأل الله ان يحرّم وجيهكم عن النار