 |
|
|
|
|
15-03-2012, 03:21 AM
|
#1 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 26
|
افضل صالة رياضيه للياقه وانقاص الوزن :) ؟
السلام عليكم
ابي المشورة يا جماعة الربع  افضل صالة رياضية ببريدة لتخسيس الجسم ولياقة << اخوكم دبيبه  ومقبل ع زواج ابي الله لايهينكم الافضل ووش المميزات والعيوب 
|
|
|
|
15-03-2012, 12:00 PM
|
#2 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Aug 2007
البلد: بــريــــــدهــــــــ
المشاركات: 409
|
عليكم السلام , " دب سمينا ياكل عجينا " أنصحك وبقوة بصالة وقت اللياقة بالمنتزة . السعر غالي لكن اذا كنت قد الإشتراك أشترك , وقبل تشترك تعال وقت المغرب أو العصر وشف التمارين وإن شاء الله تعجبك . |
|
|
|
|
15-03-2012, 12:43 PM
|
#3 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2007
البلد: بـــــــــــريـــــــــدة
المشاركات: 2,651
|
عن نفسي انا تعجبن الصاله الي بريان
سمارت بودي او بودي ماستر مني متئكد لاكن مارتحت الى به صراحه
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم |
|
|
|
|
15-03-2012, 01:01 PM
|
#4 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 26
|
شرايكم بصالة الجسم الانيق اللي بالتغيره غرب المحاكم
|
|
|
|
|
15-03-2012, 04:33 PM
|
#5 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2010
البلد: -
المشاركات: 723
|
و عليكم السلام ..
اول شي اذا وزنك من 95 وفوق ما انصحك بصاله ، خفف الاكل و لازم يومياً مشي وجري في المضمار او اي مكان ترتاح له لحد ماينزل وزنك بعدها ادخل لك الصاله الي بالريان او المنتزه < افضل صالتين من حيث النظافه و نظامها .. |
|
|
|
|
16-03-2012, 11:29 AM
|
#6 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Aug 2007
البلد: بــريــــــدهــــــــ
المشاركات: 409
|
صالة الجسم الأنيق بالتغيرة , راح المدرب أبو خالد وليد الصقري ومادري من المدرب الجديد . للمعلومية الصقري رجع لوسط المدينة ( ستي سنتر ) الي عند مكتبة جرير والإشتراك عرض خاص عندهم السنة ألف وخمس ( 1500 ) ريال . الصقري متمكن وخبرة وقديم بالصالات ببريدة , وإن شاء الله بتستفيد منه . |
|
|
|
|
16-03-2012, 06:21 PM
|
#7 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 26
|
يعطيكم العافيه
ياليت تذكرون لي كل الصالات ببيرده عشان نبحث عن الافضل منها |
|
|
|
|
16-03-2012, 07:19 PM
|
#8 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: طيبة الطيبة
المشاركات: 431
|
ستي سنتر ) الي عند مكتبة جرير والإشتراك عرض خاص عندهم
السنة ألف وخمس ( 1500 ) ريال .
__________________
|
|
|
|
|
16-03-2012, 09:30 PM
|
#9 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2012
البلد: بريده
المشاركات: 5
|
اذا تبي صالة تطلع بفايده منها بإذن الله ومن واقع تجربه لناس قريبين مني
صالة ستي سنتر اللي فوق مطعم حمزه ،، عندهم مدرب مصري ( وليد محروس ) صراحة هالمدرب عاااالمي ،،،،، وفيه صالة وقت اللياقه و بودي ماستر مباني جديده ومسبح بس للأمانة المدربين مااعرف شي عنهم واهم شي بالصالة ( عزيمتك واستمراريتك ونظامك الغذائي ) وبعده المدرررب وعلى فكره فيه عروض حالياً ممتااازه مره بودي ماستر ٣ شهور و ٣ شهور مجاناً بـ ١٦٠٠ ريال ووقت اللياقه ٣ شهور ٩٠٠ ريال وستي سنتر ١٥٠٠ سنه كامله |
|
|
|
|
17-03-2012, 01:42 AM
|
#10 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 26
|
الله لا يحرمني منكم
التأييد الان على صالة ستي سنتر , نريد نظام هالصاله وفترات التمارين ,’ لأن الدوام يحكمنا |
|
|
|
|
17-03-2012, 09:46 AM
|
#11 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2007
البلد: بـــــــــــريـــــــــدة
المشاركات: 2,651
|
انا ناصحلك روح لستي سنتر وبودي وماستر ووقت الياقه
وشوف واحكم بنفسك واختر الي ترتاحله
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم |
|
|
|
|
17-03-2012, 10:27 AM
|
#12 |
|
Registered User
تاريخ التسجيل: Mar 2010
البلد: القصيم
المشاركات: 55
|
افضل صالة من حيث المدربين ستي سنتر وخاصة الكابتن وليد محروس
|
|
|
|
|
18-03-2012, 12:45 AM
|
#13 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Aug 2007
البلد: بــريــــــدهــــــــ
المشاركات: 409
|
فترات التمرين سلمك الله , ثلاث حصص يوميا بعد صلاة العصر , بعد صلاة المغرب , بعد صلاة الأخير . الله يوفقنا واياك . |
|
|
|
 |
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتتابع
