[جريئة]

الدورة تقام بالرياض موبالقصيم
حبيت اكتب عنها للي ممكن يقدر يسافر ويحضرها
دورة الرابعة:الادارة الوقت والدات والضغوط

راحل إدارة الوقت وتنظيم العمل :

البدء في التحكم في أحداث العمل .



خصائص مراحل إدارة الوقت وتنظيم العمل:

مرحلة التحكم.

مرحلة المواكبة.

مرحلة المناهضة.

لماذا تظل إدارة الوقت مشكلة.

أنت والوقت.



لماذا إدارة الوقت؟

تحديد الأولويات .

الرقابة والمتابعة .

القيد والتسجيل .

الاسترجاع .



تحليل وتخطيط الوقت:

كيف تعد الخطة.

إستطلاع الواقع .

وضع الأهداف .

تحديد الأنشطة وبرنامجها الزمني .

تحديد الأهداف :

قاعدة باريتو.

كيف نرتب نشاطاتنا حسب الأولوية .. ؟

نموذج كتابة الأهداف والمهام.

التخطيط الأسبوعي.

تنظيم الوقت.



كيف تحلل جدول أعمالك :

تنظيم مكان العمل.

تحديد الأولويات .

العمل وفق مصفوفة الأولويات .

ضغوط ومتطلبات الوقت.

التغلب على العوائق والعقبات .

تعامل جيداً مع مضيعات الوقت.



عوائق إدارة الوقت :

أساليب مقاومة ضغط العمل.

إختبر نفسك بخصوص التسويف التام والبسيط .

الوسائل الحديثة لإدارة الوقت.

الرقابة والمتابعة .