[دلووووووني]

اقتباس ويمكننا جميعا أيضا أن نستفيد عندما نتعلم كيف نقلل ما نشعر به من توتر ونحرر عواطفنا من القيود ونغتنم ما في الحياة من متع ومرة ثالثة يمكننا جميعا أن نستعين بشيء يذكرنا بأنه يجب أن نشعر بالامتنان لما لدينا وليس بالقلق على ما ليس لدينا . .

في علم البرمجة العصبية هناك نظرية تسمى ((الرابط )) وهو ان تربط موقف جميل في حياتك مع حركة جسدية تعملها فكلما فعلت تلك الحركة يذهب تفكيرك لتلك اللحظات الجميلة وتعيشها . وهذا سببا لتغيير نفسيتك من حال الي حال .

مـتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـابعون ترف فكر