[نمر بريدة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فائــــــــــــــــــــــدة مهمة

أوضح باحثون أن النوم في الظلام مفيد لصحة الجسم والجهاز العصبيي
خصوصا .
وأشار الأطباء أن النوم في الظلام يحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة.
وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين
الذي يعيق الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم ورأى الباحثون
أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل.
وكان أطباء آخرون قد أشاروا في دراسات سابقة إلى هرمون ( السيروتونين ) الذي يتولى مهمة
تنويم الجسم ينشط في الليل ، ويتعمد إفراز الهرمون على درجة الإضاءة المحيطة بالنائم
فيزداد إفرازه في الظلام مما يجعل النوم الطبيعي لايكون إلا ليلا.
وفي دراسة حول الأشياء المحفزة على النوم وإفراز مادة السيروتونين أوضح باحثون من جامعة ويلينغ الأمريكية أن النوم في غرف ممتلئة بزهور الياسمين يريح الأعصاب ويشجع على نوم هادئ ومريح .
ووجد الخبراء ، بعد مراقبة نوم 20 شخص لثلاث ليال تم تعطير الغرف كل ليلة منها برائحة عطرية مختلفة كالياسمين أو اللافندر أو من دون تعطرها وجدوا أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين0

[MM 500 MM]

مشكور اخوي الكريم

انا اعرف شخص جلس ست اشهر في مكان لا ينطفى عنه النور الاصفر فخرج من المكان وهو به عدة امراض

وهو الآن يتعالج .


ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اللهم فك قيد اخواننا المأسورين

[memo2003]

الحمدلله انا من الزمان انام بعد ما اطفي انوار ومشكورين على الخبريه

[سامي بريدة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

معلومات قيمة جداً
تشكر أخي نمر

[فوق الغمام]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها MM 500 MM مشكور اخوي الكريم انا اعرف شخص جلس ست اشهر في مكان لا ينطفى عنه النور الاصفر فخرج من المكان وهو به عدة امراض وهو الآن يتعالج . ــــــــــــــــــــــــــــــــــ اللهم فك قيد اخواننا المأسورين

منهو اللي تعرفه ذا
وش علاقتك به؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[اخـت الـبـدر]

مـــشـــكـــووور اخوي الله يعطيك العافيه

[نمر بريدة]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها فوق الغمام منهو اللي تعرفه ذا وش علاقتك به؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يا فوق الغمام أنت جاي تتعرف

[M!Ss TOOFEE]

مشكور معلومة جيدة