 |
|
|
|
|
10-05-2010, 04:09 AM
|
#141 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 129
|
البركه لكل وحده نزل وزنه لو نصف كيلو انا خلال شهرين نزلت 5 كيلو بس ما وزنت الى بعد الشهرين وكل الي حولي لاحضو بقوه اني نحفت مع العلم ان مشكلتي الاساسيه هي البطن بعد الولاده طبعا انا ما مشيت مع رجيم محدد لا بس خففت اكل اترك السفرة وانا جوعانه وامشي يوميا ساعتين مشي سريع وتمارين احماء حقات مدارس الاولاد قبل وتمارين بطن وارداف واطاله و واللعب بالطوق اذا تعرفونه يخلي الخصر خيااااااااااااااااال والحبليه (اللعب بالحبل القفز من ما يعرف شبرى يا امرى يا شمس نجوم.....ما اقدر اشرح اكثر من كذا) وكل ما حسيت بالجوع اتجهت للفاكهه كذالك الالياف مثل الخس ما يسمن نهائي واذا اكلتي كميه منه يحسسك بالشبع لمده طوييييييييييييييييله...............
ودعولي انحف وتروح الكرشه ويزين الخصر زي زماااااااااااااااااااااااااااااان |
|
|
10-05-2010, 02:33 PM
|
#142 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: May 2008
البلد: بريدة
المشاركات: 1,101
|
هلا والله بالقروب كلة الى تقول اغلى الاعشاب وبعدين صفيهم لا.لا.لا خطاء حطى الموية بالغلاية وحطى الاعشاب بالزمزمية وبس صبى الماء واتركية 10 دقايق وتكون الزمزمية خاصة علشان ريحة الاعشاب ماتاثر على الشاهى انا اشريها من ابو ريالين الى عند الصانع تكون صغيرة تكفى لمدة ساعتين المشى المشى المشى ودمتم سالمين
__________________
|
|
|
|
10-05-2010, 05:52 PM
|
#143 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jun 2009
البلد: بقلب صقيقتي
المشاركات: 84
|
هلا جوجو اي انا مجربته ومواضبه عليه الحين
اي يوخر البطن خاااااااااصه طيب انتي تاكلين الكرفس ترااه زين يطيح الوزن بسرعه والله شوفي بدور لك لأن اغلب العايله نفس فصيلتي اسأل واردلك
__________________
ya raaaaaaaaab toofe8k آخر من قام بالتعديل sosoبريده; بتاريخ 10-05-2010 الساعة 05:57 PM. |
|
|
|
11-05-2010, 03:25 AM
|
#144 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 229
|
هاه وش اخبارك عساكم صاكين اثامكم هههههههههههه قصدي ماشين بالرجيم الله يعين يارب وتنزل اوزاننا وتروح التكيسات من يارب يارب
__________________
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين ادعولي ولو بظهر الغيب اختكم المنسيه |
|
|
|
11-05-2010, 04:01 AM
|
#145 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: الرياض
المشاركات: 42
|
صباح الخير ســـــــــو ســـ اخبارك ــــو مشكـوره على الرد-----الشاهي كم مره تستخد
مينه بلـــيوم===  :وبنسبه للكرفس كيف استخدمه انا كنت اول استخدمه ايدام
|
|
|
|
11-05-2010, 04:13 AM
|
#146 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: الرياض
المشاركات: 42
|
صباح الخير المنسيه
 اخبارك بغيت استفسر كيف اتواصل معاااك عن طريق ايميلك عشن بقولك عن حريم تعالج ال-----مرررررررررررره تحىن
|
|
|
|
12-05-2010, 02:21 PM
|
#147 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 229
|
هلابك ارسله على الخاص بس مشاركاتك قليله انتي عضوة بمنتدى بريده ان كنتي عضوة ومشاركاتك كثيره خبرين لااني عضوة بعد هناك اوكي
__________________
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين ادعولي ولو بظهر الغيب اختكم المنسيه |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
14-05-2010, 05:46 AM
|
#148 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: الرياض
المشاركات: 42
|
صباح الخير المنسيه اخبارك بغيت استفسر ماافهت انتي تقولين مشاركتك قليله انا اشارك واضحيلي اااكــــــــــــــــــثر يااقلــــبوو بااي
|
|
|
|
14-05-2010, 06:22 PM
|
#149 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 229
|
قصدي حبيبتي ماتقدرين ترسلين على الخاص لين يصير مشاركات 60 ونتفاهم انا وياااك عن طريق الرسائل الخاصه اوكي يالغلا
__________________
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين ادعولي ولو بظهر الغيب اختكم المنسيه |
|
|
|
14-05-2010, 10:35 PM
|
#150 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2008
البلد: بقلب حبــــي B
المشاركات: 1,456
|
اطلع براااا انا >> ههههه يارب تنحفن الله يعينكم ويصبركم ,,
__________________
  |
|
|
|
15-05-2010, 08:38 AM
|
#151 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: ...بالمريـــخ...
المشاركات: 1,929
|
وشلونكم كلكم
مشاء الله جمانه 2 والمنسيه مدهرات ابد خلكن كذا استمرن انا الحمد الله نزلت كيلو نصف بي 9 ايام الى فاتو وان شاء الله مستمره على طريقتي غنوجة نجد يابعد سبدي انتي وراه تطلعين الا البيت بيتك ومقعدي ومدي رجلينك وحياك الله معنا
__________________
[COLOR="اللهم رحمتك ارجو ربي حفظنا بحفظك [/COLOR] |
|
|
|
15-05-2010, 10:36 AM
|
#152 |
|
قبس دائم
تاريخ التسجيل: Jul 2008
البلد: في ارض الله الواسعه
المشاركات: 12,834
|
لللي
ابشركن زاد وزني 2 كيلو هع هع هع ..
__________________
آللہم إن ّبين أضلعي [ أمنيـة ]
يتمناهآ/ قلبي , وروحي , وعقلي . .
يآاااارب
إنّ أمنيتي تنبض في قلبٍ هو مُلگگ
فَلا تحرمني من ( فرحة تحقيقہآ )
فَإنگ آلوحيد القائل للشي:
" كـنّ . . فَيكون " سبحانك ...
|
|
|
|
15-05-2010, 06:02 PM
|
#153 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 229
|
هلا والله وغلا اشلونكم وينك يااخت رجال وراك مالك حس واصلي واحنا معاكي خخخخخخ للحين لي 3 اسابيع ماقست وزني ودي اروح الليوم اشوف اخر مره 79 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يااارب انحف
__________________
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين ادعولي ولو بظهر الغيب اختكم المنسيه |
|
|
|
15-05-2010, 06:03 PM
|
#154 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 229
|
وراااااااااك زاد انتي تبين تنحفين ولا تزودين كم فصيلة دمك امشي عليه تراه مره حلوة وبالتوفيق واي مساعده احنا بالخدمه
__________________
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين ادعولي ولو بظهر الغيب اختكم المنسيه |
|||||||||||||||||||||||
|
|
 |
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتتابع
