[المنسية]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها &اخت رجال& انا اليوم على رجيم السوائل ابمشي يناس طقت سبدي ودي انحف 5 كيلو بس وزني ثابت \ اول ماقمت من النوم شربت مويه كاسين ورقيت درج ونزلت 3 مرات بعدين سويت الى شوربه بيضا هي الغداء وان شاء الله ابتل وكمل يومي بسلام وسويت الى شاهي اخضر مع نعناع زمزميه واذا جعت اباكل هواء واذا جعت مره ابشرب كاسين مويه يارب انحف انا وانتم بصحه وعافيه المنسيه لا ياخيتي اكيد يورالك انك سمنتي يابعدي انتي شطوره ياعمري استمري معنا

هلا والله كيفك مت من الضحك عليك وراه تاكلين هواء كولي خس ولا صحن سلطه افودلك الله يخوي ابليسك يارب توفق وتوصلين لهدفك يارب

[ســكـادآ]

حلو مشكوره..

[جذابه وبنت ذيابه]

الحق معكم
بس عندي ملاحظه حنا نقول انا استخدمت هاذي الخلاطه والثانيه تقول سمعت عن خلاطه فلانيه والثالثه تقول انا ابجرب هاي الخلاطه والاخرى تقول مليت
وغفلنا عن شي مهم ومجرب ميه بالميه ومن خيرا لبشريه الرسول صلى الله عليه وسلم حيث قال \\نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع\ اقتدوا للتذكير

[&اخت رجال&]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها نبض القصيم اخباركم بنات ان شاء الله مرتاحين قصدى نحفانيين احذركم بنات من الجوع موصحى للبنت ابدا يلخبط الهرمونات حتى الى ماتزوجت ويسوى هبوط بالضغط والله حصلت معى المشى وبذل مجهود اهم شى ومجهود يعنى لازم ينزل منك عرق من هنا تبدين تحسبين الوقت بالنسبة للرياضة يعنى اقلة نصف ساعة كلام سليم 100%

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها المنسية هلا والله كيفك مت من الضحك عليك وراه تاكلين هواء كولي خس ولا صحن سلطه افودلك الله يخوي ابليسك يارب توفق وتوصلين لهدفك يارب

ياخيتي من الضيقه ودي انزل من وزني يارب سهل الامر

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها ســكـادآ حلو مشكوره..

الحلو دخولك مشكوره ياقلبي

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها جذابه وبنت ذيابه الحق معكم بس عندي ملاحظه حنا نقول انا استخدمت هاذي الخلاطه والثانيه تقول سمعت عن خلاطه فلانيه والثالثه تقول انا ابجرب هاي الخلاطه والاخرى تقول مليت وغفلنا عن شي مهم ومجرب ميه بالميه ومن خيرا لبشريه الرسول صلى الله عليه وسلم حيث قال \\نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع\ اقتدوا للتذكير

اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد
ياخيتي كلامك سليم بس كل نفس تشتهي يارب تسهل امرنا
ونقدر على نفسنا
مشكوره على دخول

[لليان]

اخت رجال يابعد عمري انتي وراك تكلين هواااااااااااااااااااا
قسم مت من الضحك وارجع اقرا الكلمه اقول ممكن ناسيه حرف او شي .....الجوع ماينقص الوزن
اذا تحركت المعده نزل الوزن بسرعه والله ينحفنا بصحه ومن غير شرررررررررررررر

[جمانه2]

صباح الخــــــير المنسيه اخبارك طـــــيبه ان شالله بشري ماافيه شي جـــــديـــــد ان شالله تسمعيننا الاخـــــباار الي تســــــر تصدقين ودي اتوااصل معك عن طريق الاميل بس مادري كيفبااااي

[جمانه2]

صباح الخير اخت رجال اخبارك طيبه ان شالله وشو رجيم السوئل اكتبيه لي الله يجزاك خير وينحفك من غير شر ياااارب وفيه احد مجرربه ونزل وزنه

[&اخت رجال&]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها لليان اخت رجال يابعد عمري انتي وراك تكلين هواااااااااااااااااااا قسم مت من الضحك وارجع اقرا الكلمه اقول ممكن ناسيه حرف او شي .....الجوع ماينقص الوزن اذا تحركت المعده نزل الوزن بسرعه والله ينحفنا بصحه ومن غير شرررررررررررررر

لليان يابعدي انتي
ماليت اذا اكلنا ماوقفنا
ربي يعننا

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها جمانه2 صباح الخير اخت رجال اخبارك طيبه ان شالله وشو رجيم السوئل اكتبيه لي الله يجزاك خير وينحفك من غير شر ياااارب وفيه احد مجرربه ونزل وزنه

هلا جمانه صباح الخيرات ونيرات
شوفي اول ماقوم الصبح اشرب كاسين مويه برودتها عادي
همن بعد ساعه افطور بعض القيمات ماكثر
همن بعد ساعتين مويه وشاهي بدون سكر اونعناع اهم شي كل شي بدون سكر عادي
وقبل الغداء اشرب كاس مويه
وبعد الغداء شاهي اخضر مع نعناع
وطول اليوم عصيرات وقبل الساعه 8اشرب شوربه وبعدها خلاص بس شرب مويه وعصير اناناس مع الكيوي واليمون
وهذا برنامجي امس
وان شاء الله اكمل عليه بس الويك اند يخرب علينا يالتن ابتل ولا يخرب على
ودمتم بخير
وعلى فكره الميزان صكيت به جدار
وهمن غبيته فوق الدولاب يعني اذا بغيت اوزن كود غربيل وسلم علشان اجيب الميزان
قالت منب وازنه لا بعد اسبوعين يعني امس تاريخ كان18-5-2010
وابصبر اسبوعين همن اوزن علشان مايجين احباط

[جمانه2]

تسلمين لي يااقلبي ياااخت رجال على المعلومه الحلووووه الله يااااانحفناا وياك قولي اامـــــين من غير شر والله خرب عندي الانتر نت وصرررة زي المهبوله: اشــــتقتلكم اسئل اختي ليان عنكم ماااصدقت يزين ماازان الا امــــس

[المنسية]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها جمانه2 صباح الخــــــير المنسيه اخبارك طـــــيبه ان شالله بشري ماافيه شي جـــــديـــــد ان شالله تسمعيننا الاخـــــباار الي تســــــر تصدقين ودي اتوااصل معك عن طريق الاميل بس مادري كيفبااااي

ياحبيل قلبك وانا بعد بسرعه حاولي توصلين مشاركاتك حول الخمسين على شان اقدر ارسلك برساله خاصه انتظر جديدك يالغلا

[الوله والشوق]

السلام عليكم جميعا:وحنا ياعمري مثلك بس انصحك انك ماتشبعين يعني كل وجبه تاكلين بس عدم الشبعه عندنا وعندكم خير.لاكن يارب لك الحمد والشكر على العافيه حنا بنعمه انظروا الى الي بالمستشفيات والي بالبيوت تعبانين حنا بنعمه لاكن كل واحد يتمنى ولا يرضى بنفسه الحمد لله على كل حال.

[جمانه2]

صباح الخير اخبـــاركـــم طيبين ان شالله انا ثاابت وزني وقالت وحده سوي كسر ثبات الوزن خليلك 3 ايام كولي عادي الي تبين صح تقول يمكن الايام الثلاثه يمكن يزود كيلو بس بعده ارجعي وسوي رجيم واشربي عصير اناناس وليمون قبل كل وجبه بربع ساعه وعلى الريق ليمون وكمون مع ماء دافي الفجر على الريق وباذن الله بينفع انا بجربه والله صااار ة السمنه عااااااله علـــــيناااا ياااااارب تنحفنااا يااارب 0اه ه ه ه ه

[جمانه2]

المــــــنـــســـــــــيه ابـــــــــــــــــــــشري يالغــــــــــــــلا بس انا ماادري كم مشااركتي الحين ترى انا مااعندي سئلفه بلمنتديااات اول مراه اسجل

[المنسية]

اليوم, 05:25 صباحاً #195
جمانه2
عـضـو


تاريخ التسجيل: جمادى الأولى 1431
البلد: الرياض
الجنس : أنثى
المشاركات: 31 قصدي هذه مشاركاتك