 |
|
|
|
|
16-06-2010, 11:23 AM
|
#253 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: May 2010
البلد: بريدة
المشاركات: 4
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا اشكركم على هالموضوع والفكرة الرائعة ثانيا انا ودي انحف بس بصراحه عجزت كل ماانوي اسوي رجيم اسوي اسبوع اثنين وارد كل اللي نحفتهم وزيادة بعد وانا على هالوضع من وانا طفلة بالابتدائي والمشكله اني ماعندي احد يشجعني على النحافة مع العلم اني زايدة جدا عن وزني الطبيعي ماادري ايش اسوي مع اني بعض الاحيان تكون عندي ارادة قوية الا ابي انحف لكن بعد اسبوع ولا اثنين انسى التعب وانسى الجوع الي عشت فيه والمشكله اني انحف وارد ثاني بشكل مضاعف علشان كذه اريد نصيحتكم خواتي تكفون والله مليت من هالوضع والله يحفظكم |
|
|
16-06-2010, 11:25 AM
|
#254 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: ...بالمريـــخ...
المشاركات: 1,929
|
هلا والله تصدقين هبت الى بدلة السونا الوزن المطلوب 60
__________________
[COLOR="اللهم رحمتك ارجو ربي حفظنا بحفظك [/COLOR] |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
17-06-2010, 03:54 AM
|
#255 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2010
البلد: القصيم
المشاركات: 131
|
كنت مثلك وكنت فاقده الامل بس بعد مادخلت نادي بعنيزة تغير الوضع  لاتفقدين الامل |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
18-06-2010, 04:38 AM
|
#256 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Aug 2009
البلد: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 402
|
مرحبا بنات كيفكم...
طيب حبيت اسأل وش احسن نادي رياضي عندتا جربت واحد خايس ... الله ينولكم مرادكم يارب |
|
|
|
18-06-2010, 11:35 AM
|
#257 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 1,248
|
زين 60..انا منهبله ابي وزني يصير 60  بس اوب مثلك. انتي بتنحفين وانا بسمن وان شاء الله ابوصله انا وياك  شكلي بلعب على نفسي بحط امبير الميزان على 10 عشان لاصعدت يزود وزني 
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
19-06-2010, 12:24 AM
|
#258 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: May 2010
البلد: بريدة
المشاركات: 314
|
سبحان الله احديبي ينحف واحد يبي يسمن
ويلاااااا يروح العمر تمني اناالصراحه تقطر تسبدي ودي اسمن بس وشلوووووون |
|
|
|
19-06-2010, 04:12 AM
|
#259 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: الرياض
المشاركات: 42
|
الله يـــــرزق الجـــــميع الي يــــتمـــنونه
|
|
|
|
19-06-2010, 08:21 PM
|
#260 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jun 2010
البلد: ..!
المشاركات: 48
|
أخت رجال ... يسلم لي قلبك ع الموضوع اللي صدز يبيله رجال
 أنا صراحة مالي بالرجيم لآن كل من قلت له بسوي رجيم حطموووون قالوا وشوله جسمك حلو ... وانا عاد ابيه من الله انفلت وإلا مني أنفلت تطلع لي كرشه المهم طحت لكم على شاهي يجننننننننن ... يخفي الكرش  انا شخصيا مجربته ... جربوه ماراح تخسرون بالعكس راح تدعوووون لي وهو عباره عن .  .:1 م ص شاي أخضر ورق 1 م ص قشر القهوه < اللي ماتعرفه تسأل عنه عند العطآرين موجود 1م ص بابونج 1م ص كمون وشوي نعناع وشوي زنجبيل يطبخ جميع طبعا هذا حق بريق صغير يعني لكوبين ... هو المفروض بعد الغداء بساعه و العشاء كذلك .. بس بما اني راعية نوم الظهر إذا قمت العصر أشرب لي كوب وبعد العشاء كوب ومن فوائدة .. مناسب للدوره الشهريه يتظف ويزيل الآلام وانصح تضيفين عليه دارسين إذا كان إستخداك إذا جت الدوره .... يارب ينفع الجميع ... وأي إستفسار أنا بالخدمة 
__________________
\\ أخبرتني أمي حين كنتُ صغيرة أنّ الأشياء التي تحمل الحزن في ظاهرها تحمل في باطنها الخير لنا ، والسعادة / ولو لم نشعرُ بهذا سريعاً .. ياربّ أثقُ بك .. و أثقُ بكلام أمّي يارب ، اجعل الفرح الخفيّ يظهر سريعاً ، واجعل السعادة المُبطّنة تُشع من عينيّ ... |
|
|
|
19-06-2010, 10:31 PM
|
#261 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2010
البلد: القصيم
المشاركات: 131
|
ياوخيتي الله يوفقك ابسئلك ياليت تجاوبيني او احدى الاخوات لانه نزلت موضوع والله يهديهم الادارة احذفوه مع انه مهم وخصوصا انه ردت علي الاخت زهرة اللاوند انه بتجيبلي المعلومات والاضرار عنه لانه راح اجيبه قريبا لكن للاسف لااستطيع ان اراسلها ع الخاص لانه مشاركتنا لاتكفي ابي اسئلك في شاي يسد الشهيه رهييييب على الكلام اللي سمعت عنه ينحفك من 5 -7 كيلو في اسبوع او اسبوعين هذا بعد اقل شي وبدون ماتسوي رياضه او ريجيم يعني اكيد اكثر مع الرياضه المهم كتبت استفسر عنه هنا محد عطاني وجه يباع بـ 160 ريال هو نفسه الشاي اللي نحفت منه اوبرا وهي بنفسه قالته المهم هو شاي امريكي اسمه بيوجي بلس الامريكي ياليت اللي عنده علم عنه يفيدنا عن اماكن بيعه بالقصيم وايش اضرارة انا سمعت انه منتشر في بعض المشاغل لكن ماش لاصار مشغل مب مثل لاصار صيدلية او حواج تكفين جاوبيني..؟؟ وبخصوص الشاي اللي انتي كتبتي عنه هذا بردقوش او ايش اسمه؟؟؟ آخر من قام بالتعديل ساعدوني; بتاريخ 19-06-2010 الساعة 10:35 PM. |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
19-06-2010, 10:53 PM
|
#262 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2010
البلد: القصيم
المشاركات: 131
|
ياختي اذا انتي بالقصيم لاتعدين اثنين واحد بالرس بمستشفى الزايدة مشغل الفيروز مره حلوووو ياخذون بعد فصيلتك ويعطونك نظام تمشين عليه يناسب فصيلتك وتلعبين رياضه عندهم بعد شي رهيب  ~~~ ونادي ثاني بمستشفى الوفاء بعنيزة بعد رهييييب تعطيك نظام وتراقبك كل يوم وتحاسبك و تقيس الوزن بالدخله والطلعه يوميا و احيانا بالحصه الوحده تنزل 3 كيلو طبعا اذا كانت مرة سمينه وفيها مويات يعني مستحيل تطلعين باليوم من عنده مو ناقصه اقل شي نص كيلو او كيلو وكلهن ومجربات يعني ماقلتلك الا اللي واثقه فيهم وتجربة شخصية  دعووواتك
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
19-06-2010, 10:56 PM
|
#263 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: ...بالمريـــخ...
المشاركات: 1,929
|
الموضوع هذا منكم ولكم يعني كل وحده وده تنحف تدخل وتوسع صدره وتفضفض واذا نحفت الحمد الله واذا مانحفت تستمر لا يضيق صدره كل شي يجي بصبر اختي انتي تبعي برنامج تخفيف وتصحيح العادات السيئه في الاكل يعني فطور وغداء وعشاء بدري وخفيف راح تنحفين مع الوقت وربي يسهل امرك وامرنا [QUOTE
مشكوره اختي على طرح تجربتك
والله اغلبهن خايسات بس يمكن عيادات الطب الشامل بس تراني للحين مارحت ولااشتركت بهن اختر عيادات انفنتي راح يفتحون نادي بعد شهر وناويتن بحول الله اشترك فيه
طالع ونازل كلن يبه هالرقم60 
هذي هي الحياة كلن يتمني شي
مشكوره ياقلبي وين الناس من زمان عنك
__________________
[COLOR="اللهم رحمتك ارجو ربي حفظنا بحفظك [/COLOR] |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
19-06-2010, 10:58 PM
|
#264 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: ...بالمريـــخ...
المشاركات: 1,929
|
تسلمين والله على طرح تجربتك بس انا ببريده من يبي يودين رايحه جايه الا اذا سقت انا سياره يسلاااااااااااااااااااام كان مايردن شي    
__________________
[COLOR="اللهم رحمتك ارجو ربي حفظنا بحفظك [/COLOR] |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
19-06-2010, 10:59 PM
|
#265 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2010
البلد: القصيم
المشاركات: 131
|
تبين تسمنين مثل وحده اعرفها قالها الدكتور بعد الاكل على طول لاتتحركين ربع ساعه خلك على السفره جالسه واحرصي على الاكل الثقيل والشكولاتات والشبس في الليل وكثري النشويات الرز والمعكرونه والمعجنات خصوصا اوقات الليل متاخر يعني مو المغرب وتقولين شبعت ولو تاكلين رز غدا وعشا افضل جربيها اسبوع وشوفي ايش يصير ولاصرتي تاكلين احرصي تكونين قدام التلفزيون<< هذي من عندي لانه تصيرين تاكلين بكميات كبيرة وبدون ماتحسين
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
19-06-2010, 11:08 PM
|
#266 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2010
البلد: القصيم
المشاركات: 131
|
الله يسلمك وينحفك يارب عاد انتي ببريده وبريدة تعتبر عاصمة القصيم يعني اكيد الزين فيها اكيد عندكم اندية حلوة اسئلي وبتحصلين ان شاء الله وبخصوص مشكلة السيارة ترى اذكر في بنات يجون من بعيد بس بنقل يشيل يعني اكيد فيه نقول تودي وتجيب صدق انه غثى بس عاد الشكوى لله  والله يحقق احلامك واحلامي يارب 
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
 |
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتتابع
