اولا اقول بسم الله وكل من عطيته الطريقه ماشالله على طول نحف اللي هي اول ماتقومين من النوم بالنهار حطي بكاس مويه 2م ك خل التفاح الطبيعي > واشربيه على الريق بالبدايه تستنكرين بعد اسبوع تتعودين طبعا 3 مرات باليوم
وجيبي زمزيه اكبر حجم وحطيبه هاذا المقدار كل شي م صغيره شمر وكمون وشوي زنجبيل عشانه حار وميراميه وم ك شاي اخضر صيني من النوعيه الممتازه وصبي عليه ماء حار مغلي وسكريه اي شي تاكلينه اشربي من الخلطه اللي بالزمزميه كاس مملوء وبعده بنص ساعه كاس ماء عادي لايكون بارد ولاحار وقبل كل وجبه اشربي ما قد ماتقدرين وحاولي تتحركين ناقزي المناقز بسرعه ينحف والبسي بدلة الساونا تلقينه عند هايبر بنده او اليومارك مايتعدى سعره الميه الخمسين ريال وتحسين اول اسبوع بالبطن يخف وممكن يجيك اسهال خفيف وبعدين الاسبوع الثاني الوجه ينحف بعدين تحسين بانك انتي صرتي خفيفه مافيك عجز بعدين قيسي وزنك وشوفيه بتفريحين وتدعين لي عن جد رح تنقصبين لاتياسين لاكن استمري انا لي سنتين والحمدلله ماسمنت كا وزني 90 وصل 67
07-05-2010, 05:22 AM
النمط الأحادي