 |
|
|
|
|
16-07-2010, 07:31 AM
|
#295 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 197
|
انا قفلت معي طلبت من زوجي يشتري سير ورفض يقول انتن يالحريم طفه وتتركنه كل اخوياي يقولون كذا
عاد اقوله خلاص اجل انا ودي اطف مثلهن بس جب لي يارب وه ابي سييييييير جري............... وزني طبعا زاد والله من القهر 3 كيلو زاد |
|
|
19-07-2010, 03:44 AM
|
#296 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: ...بالمريـــخ...
المشاركات: 1,929
|
سبحان الله وبحمده
__________________
[COLOR="اللهم رحمتك ارجو ربي حفظنا بحفظك [/COLOR] |
|
|
|
19-07-2010, 09:23 AM
|
#297 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 751
|
اللي يقهر إني مآكل إلا وجبة كل 24 ساعة ( شاهي + جبن وخبزة وحدة أو لوزين 3 حبات ) وأمشي ساعة كل يوم ومانحفت .. طبعا آكل فيتامينات لايروح الشعر ^^
طولي تقريبا 165 وزني 78 |
|
|
|
19-07-2010, 09:28 AM
|
#298 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 751
|
ضروري عطين كم التكلفة وكيف دوامهم وكم تنحفين بالأسبوع >> زهقت أبي أنحف بسرعة |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
20-07-2010, 06:14 AM
|
#299 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: بالقصيم بريده
المشاركات: 421
|
السلااااااااام عليكم جميعاااااا
موفقاااات خواتي ان شاء الله بس بقولكم الرقص ثم الرقص ياهو يخليك تصببين عرق وينـــــــــــــــحف مرااااااا استهبلو وانتم ترقصون وشوفو العرق حتى وانتي مشغله المكيف ... وبالتوفيق ,,,, لاتنسوني من دعواتكم
__________________
يا الله طلبتك وأنت المانع المعطي ... يا رب فرّج عن المحزون ضِيقَاته ... اللي بحال العناء والهم مِن مُبّطي ... ما هو بقادر يحصّل بعض ما فاته... يمشي مع الناس بالكتمانِ متغطي... يا علّ تِقْضَى بطول الصبر حاجاته... يا رب مامِنْ مِن عبادك حيّ ما يخطي... وأنت تجاوز لمِنْهو تاب زلاته... سبحــــــاااانك لااله الا انت اني كنت من الظالمين ...
|
|
|
|
25-07-2010, 04:00 AM
|
#300 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: ...بالمريـــخ...
المشاركات: 1,929
|
كلوووووش نزل من وزني6 كيلو
وعقبال الباقي ان شاء الله باقي لي 4كيلو ورتاح ربي يسهل وقدر انزلهن
__________________
[COLOR="اللهم رحمتك ارجو ربي حفظنا بحفظك [/COLOR] |
|
|
|
14-08-2010, 10:45 PM
|
#301 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 24
|
من تقدر توفرلي حبوب دايت ماكس جزاها الله خير
|
|
|
|
15-09-2010, 11:05 PM
|
#302 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2010
البلد: في أرض الله الواسعة
المشاركات: 9
|
ههههههههههههههههههه شكراً على التجارب وأنا أبسجل معكم وأقولكم النتيجة خلال شهر إن شاء الله يا بنت ورجال قوليلنا وشلون نحفتي وبكم يوم
|
|
|
|
16-09-2010, 04:41 AM
|
#303 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2010
البلد: بريده
المشاركات: 44
|
انا مكمن اسجل معكم بس زوني 72
|
|
|
|
16-09-2010, 04:44 AM
|
#304 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Aug 2010
البلد: بريدة
المشاركات: 160
|
هلاااا بنات انا وزني 89وطولي الظاهر الظاهر انه 159 بس وزني مب على شكلي ابد وكل من قلتله ان وزني 89 ينهبل ومايصدق وجسمي من فوق حلووو بس المشكلة من تحت
وجربت اشرب الماء الدافي شهر عالريق وقبل النوم وبين الوجبات ومانفع معييي ماأدري وش الحل؟؟ اللي قالت عن الرقص فكررتك مرة حلووة ابجربه وان شاء الله يجيب معي نتيجة 
|
|
|
|
16-09-2010, 04:47 AM
|
#305 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2010
البلد: بريده
المشاركات: 44
|
وشلون طريقه تنحيف انا اقيل اكل باليوم اكل بس وجبت العشاء نحفت كان وزني 93 ودخلت النادي حاول اناحف كان وزني الحين 72 ودي انحف زياده ابي وزني 50 وشلون
|
|
|
|
16-09-2010, 04:49 AM
|
#306 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2010
البلد: بريده
المشاركات: 44
|
طولي 164
|
|
|
|
16-09-2010, 04:58 AM
|
#307 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2010
البلد: بريده
المشاركات: 78
|
بالتوفيق لكم جميعــا ..
ان شاء الله توصلون للوزن المثالي وتصيرون رشيقاااات وتعرضن ازياء هنيا هههههه وعقبااااااااااااااااالي .. لأني فيله دوووووبه وابي انحف  لو تحبون اعطيكم نصائــح عامه لخسـارة الوزن والمحافظه على الصحه العامه من خبرتي وواقع عملي .. انا تحت امركم ومارح اقصر وياكم .. اختكم .. اخصائية علاج طبيعي ........... مستقبــلا 
|
|
|
|
17-09-2010, 03:02 AM
|
#308 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2010
البلد: بريده
المشاركات: 44
|
مته يبدا التسجيل يالله ابسجل
|
|
|
 |
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتتابع
