|• قهْوتكِ سيدتيْ [ إستفتآءْ ] - صفحة 4

|• هَبْ العِطِرْ · 17-04-2010, 04:43 AM

...

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته

حبينآ اليوم نسوي استفتآء بالكوفي شوب.

عن القهوة ومآ ادرآك مآ القهوة

ونذكر بعض من فوائد واضرار القهوة

1- استفتآء....

سـ / كم فنجان قهوة تشربين في اليوم.؟

سـ / تفضلين القهوة بمفردها ام بطبق تحلية بجانبها .؟

سـ / مآ مدى حرصك على شرب القهوة يومياً.؟

سـ /تؤيدين شرب الأطفآل للقهوة.؟

سـ /هل لديك خلفيه عن مضآر القهوة.؟

سـ /هل من بدآئل لديك عن القهوة.؟

سـ / تعرفين تصلحين قهوة ولآ دآجة << سؤآل خآرج الاستفتآء همآه بالكوفي

وبس ./ مآحبينآ نكثر اسئلة عشان يجاوب الكل ونستمتع,

.....

2- أضرآر وفوآئد,.؟

بمآ انآ شعب مآشآء الله مدمن للقهوة ,
خلينآ نشوف بعض من فوائدها و أضرآرهآ

1-القهوة والكوليسترول

هناك دلائل تشير إلى أن الإفراط الشديد في شرب القهوة قد يزيد من مستوى
الكوليسترول في الدم ، فقد أظهرت عدة دراسات علمية وجود علاقة بين القهوة والكوليسترول .

2- القهوة وأمراض شرايين القلب

لم تصل الأبحاث العلمية التي أجريت حول علاقة الكافيين بأمراض شرايين القلب
التاجية إلى أي نتائج محددة ، بل كانت الآراء متعارضة في كثير من الأحيان ، وينصح بعض الباحثين الناس ذوي الاستعداد لحدوث جلطة في القلب بألا يتناولوا
أكثر من 4 فناجين يوميا من القهوة الفورية المنتشرة في الغرب ، أما كمية الكافيين في القهوة العربية والقهوة التركية فتختلف
حسب طريقة الصنع وشدة تحميص البن .

4-القهوة والخفقان < يآآكثرهآ

الخفقان هو الشعور بضربات القلب ، أو الإحساس بوجود ضربات
سريعة وقوية في
القلب ، وقد يشكو البعض من حدوث ضربات القلب مبكرا
، يعقبها فترة سكون قصيرة ، ثم يعود القلب لضرباته العادية .

وكثيرا ما تحدث تلك الضربات المبكرة عند الإفراط في تناول القهوة
أو المنبهات الأخرى التي تحتوي على الكافيين أو بعد شرب الخمر
، أو الإكثار من التدخين ، وفي مثل تلك الحالات ينصح بتجنب القهوة
كما يوصى بالتوقف عن التدخين ، والامتناع عن شرب الخمور ،
لا بسبب الخفقان فحسب ، بل لما فيها من أضرار أخرى .

5- القهوة والحُمل

هناك عدد من التقارير الطبية تشير إلى أن تناول القهوة بكميات كبيرة
أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى ولادة أطفال مصابين بعيوب خلقية
، أو صغيري الحجم ، ولهذا تنصح إدارة الأغذية والأدوية F.D.A
في الولايات المتحدة الحوامل بالإقلال من تناول القهوة أثناء
الحمل .

أما بالنسبة للإرضاع ، فليست هناك دلائل علمية تثبت أن شرب
المرضع لكميات معقولة من القهوة يعرض الرضيع لأي مخاطر
تذكر ، ومع ذلك فإن العديد من الأطباء ينصح الحوامل والمرضعات
والأطفال بتجنب القهوة ، وإن لم يكن ذلك فينبغي تناول كمية من
الكافئين تزيد عن 200 ملغ يوميا .

6-القهوة .و. والحديد

أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من
القهوة الأجنبية مع الطعام ينقص إمتصاص الحديد من
وجبة هامبرجر مثلا بمقدار 39 % وينصح الذين يفضلون
شرب القهوة بعد الطعام أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو
ساعتين بعد الإنتهاء من وجبة الطعام .>تمتص المفيد بعد

.

اقتبآس,
ونشرت جمعية أطباء القلب الأوروبية نتائج دراسة لعلماء يونانيين أشارت إلى أن
فنجان القهوة الأول يشكل عامل توتر شديد بالنسبة للجسم، حيث يؤدي إلى رفع
مستويات الكافايين في الدم المنخفض خلال الليل، مما يتسبب في تصلب الشرايين،
وكنتيجة لذلك يحدث إرتفاع في ضغط الدم وزيادة في الجهد المطلوب من القلب، بعد
ذلك يتفاعل الجسم بهدوء مع الفنجانين الثاني والثالث.

إعتمادا على هذه المعلومات ينصح القائمون على هذه الدراسة الأشخاص
سريعي التوتر والإثارة الإمتناع عن تناول القهوة أو التحول إلى
القهوة بدون الكافايين.

...

وبس مآ حبينآ نكثر معلومآت لأن الكثرة تجيب الملل

نشوفكم على خير باستفتاء آخر اذا شفنآ تفآعل

تحبكم / عِطِرْ

C . U

17-04-2010, 04:43 AM	#1
\|• هَبْ العِطِرْ مشـرفة سـابقة .. تاريخ التسجيل: Aug 2008 البلد: هٌنآآكـُ حيٌثْ طيٌــٌف آلمٌآآضًيْ..و.{حٌلْمٌ} المٌستًقْبُلً.۰بٌيُنٌ البٌسْمًةٌ ツ وٌ الُدمٌعْة ☃ المشاركات: 3,958	\|• قهْوتكِ سيدتيْ [ إستفتآءْ ] ... السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته حبينآ اليوم نسوي استفتآء بالكوفي شوب. عن القهوة ومآ ادرآك مآ القهوة ونذكر بعض من فوائد واضرار القهوة 1- استفتآء.... سـ / كم فنجان قهوة تشربين في اليوم.؟ سـ / تفضلين القهوة بمفردها ام بطبق تحلية بجانبها .؟ سـ / مآ مدى حرصك على شرب القهوة يومياً.؟ سـ /تؤيدين شرب الأطفآل للقهوة.؟ سـ /هل لديك خلفيه عن مضآر القهوة.؟ سـ /هل من بدآئل لديك عن القهوة.؟ سـ / تعرفين تصلحين قهوة ولآ دآجة << سؤآل خآرج الاستفتآء همآه بالكوفي وبس ./ مآحبينآ نكثر اسئلة عشان يجاوب الكل ونستمتع, ..... 2- أضرآر وفوآئد,.؟ بمآ انآ شعب مآشآء الله مدمن للقهوة , خلينآ نشوف بعض من فوائدها و أضرآرهآ 1-القهوة والكوليسترول هناك دلائل تشير إلى أن الإفراط الشديد في شرب القهوة قد يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم ، فقد أظهرت عدة دراسات علمية وجود علاقة بين القهوة والكوليسترول . 2- القهوة وأمراض شرايين القلب لم تصل الأبحاث العلمية التي أجريت حول علاقة الكافيين بأمراض شرايين القلب التاجية إلى أي نتائج محددة ، بل كانت الآراء متعارضة في كثير من الأحيان ، وينصح بعض الباحثين الناس ذوي الاستعداد لحدوث جلطة في القلب بألا يتناولوا أكثر من 4 فناجين يوميا من القهوة الفورية المنتشرة في الغرب ، أما كمية الكافيين في القهوة العربية والقهوة التركية فتختلف حسب طريقة الصنع وشدة تحميص البن . 4-القهوة والخفقان < يآآكثرهآ الخفقان هو الشعور بضربات القلب ، أو الإحساس بوجود ضربات سريعة وقوية في القلب ، وقد يشكو البعض من حدوث ضربات القلب مبكرا ، يعقبها فترة سكون قصيرة ، ثم يعود القلب لضرباته العادية . وكثيرا ما تحدث تلك الضربات المبكرة عند الإفراط في تناول القهوة أو المنبهات الأخرى التي تحتوي على الكافيين أو بعد شرب الخمر ، أو الإكثار من التدخين ، وفي مثل تلك الحالات ينصح بتجنب القهوة كما يوصى بالتوقف عن التدخين ، والامتناع عن شرب الخمور ، لا بسبب الخفقان فحسب ، بل لما فيها من أضرار أخرى . 5- القهوة والحُمل هناك عدد من التقارير الطبية تشير إلى أن تناول القهوة بكميات كبيرة أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى ولادة أطفال مصابين بعيوب خلقية ، أو صغيري الحجم ، ولهذا تنصح إدارة الأغذية والأدوية F.D.A في الولايات المتحدة الحوامل بالإقلال من تناول القهوة أثناء الحمل . أما بالنسبة للإرضاع ، فليست هناك دلائل علمية تثبت أن شرب المرضع لكميات معقولة من القهوة يعرض الرضيع لأي مخاطر تذكر ، ومع ذلك فإن العديد من الأطباء ينصح الحوامل والمرضعات والأطفال بتجنب القهوة ، وإن لم يكن ذلك فينبغي تناول كمية من الكافئين تزيد عن 200 ملغ يوميا . 6-القهوة .و. والحديد أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من القهوة الأجنبية مع الطعام ينقص إمتصاص الحديد من وجبة هامبرجر مثلا بمقدار 39 % وينصح الذين يفضلون شرب القهوة بعد الطعام أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو ساعتين بعد الإنتهاء من وجبة الطعام .>تمتص المفيد بعد . اقتبآس, ونشرت جمعية أطباء القلب الأوروبية نتائج دراسة لعلماء يونانيين أشارت إلى أن فنجان القهوة الأول يشكل عامل توتر شديد بالنسبة للجسم، حيث يؤدي إلى رفع مستويات الكافايين في الدم المنخفض خلال الليل، مما يتسبب في تصلب الشرايين، وكنتيجة لذلك يحدث إرتفاع في ضغط الدم وزيادة في الجهد المطلوب من القلب، بعد ذلك يتفاعل الجسم بهدوء مع الفنجانين الثاني والثالث. إعتمادا على هذه المعلومات ينصح القائمون على هذه الدراسة الأشخاص سريعي التوتر والإثارة الإمتناع عن تناول القهوة أو التحول إلى القهوة بدون الكافايين. ... وبس مآ حبينآ نكثر معلومآت لأن الكثرة تجيب الملل نشوفكم على خير باستفتاء آخر اذا شفنآ تفآعل تحبكم / عِطِرْ C . U آخر من قام بالتعديل \|• هَبْ العِطِرْ; بتاريخ 17-04-2010 الساعة 05:05 AM.