 |
|
|
|
|
30-09-2010, 07:41 AM
|
#43 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2010
البلد: بريدة
المشاركات: 41
|
ماعرف شي بالنوادي .. بس حبيت اشارك ..
__________________
اختي المسلمة : حافظي على حجابك .. فهو عفتك .. ورمز كرامتك .. |
|
|
|
01-10-2010, 04:54 AM
|
#44 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jun 2009
البلد: عالم الطفولة
المشاركات: 407
|
اذا تبين شد جسمك احسن شي جهاز الاربت تراك تلقينه عند الفالح وساكو.روووووعة . في انواع خوذي اللي يرفع رجل وينزل رجل مع مماسك لاتاخذين اللي فيه عجلة . اذا كنتي تبين نحف مع شد خوذي اللي بدون مقعد . انا اخذت اربت مع مقعد لاني عندي الم بالركبة ولا ابي اضغط عليها .. وكمان ماابي انحف ابي بس شد. يشد الجسم بشكل واضح خاصة منطقة الزنود والافخاذ. بس استخدميه بأعتدال عشان ماتعضلين من زود الشد على كلام مدربتي دعواتك ...
__________________
ربي إن بين ضلوعي [ أمنيه ] يتمناها:. " قلبي " و روحي و عقلي إن إمنيتي تنبض بين قــلبً هو ملكك ..! فلا تحرمني من " فرحة تحقيقها |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
01-10-2010, 09:29 AM
|
#45 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 22
|
ياليت تفيدونا عن نادي ,,العنايه الراقيه + انفنيتي
يعطيتس العافيه ع الموضوع |
|
|
|
|
04-10-2010, 11:00 PM
|
#46 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: ببريـــــده ق1
المشاركات: 228
|
up
+ شكــــــــراً لكل من مر هونـآ وأفادنا بمعلوماته وما زال الموضوع مفتوح يعني ياليت اللي عندهـ أي فائده يغز على إرسال رد ويرد مشكوراً  ق1
__________________
.
ر بي , ♥ اسألك - ! رآحههَ لأم : ( انجبتني ) . . ومَغفرة لأب خُتم بهً - أ س م ي . . ! . |
|
|
|
|
05-10-2010, 03:37 AM
|
#47 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 102
|
الله يكون بعوننا على هالرجيمات ذبحتنا دوخه وغرابيل
|
|
|
|
|
05-10-2010, 03:16 PM
|
#48 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Oct 2009
البلد: في قلب من يحبني
المشاركات: 192
|
امجاد
لا بعد اذا اعرستي ابلشتس أبو الشباب أبيتس زي نانسي هههههههههه خخخخخخخخخخخخ والله انك توحفه |
|
|
|
|
06-10-2010, 12:28 AM
|
#49 |
|
Registered User
تاريخ التسجيل: Oct 2010
البلد: في ارض الله الواسعه
المشاركات: 85
|
العنايه الراقيه بصراحه جنان انا استفدت منه كثير
|
|
|
|
|
06-10-2010, 03:57 PM
|
#50 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2010
البلد: القصيم
المشاركات: 18
|
انا سجلت بنادي عيادات المستقبل وع ماعجبني ابد....
__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي |
|
|
|
|
08-10-2010, 05:03 AM
|
#51 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jun 2006
البلد: في قلب من يحبني : )
المشاركات: 353
|
ممكن تعلمونا وش فيه بكل نادي ( العناية الراقية أو انفنيتي ) !!
وكل واحد وش ميزته عن الثاني !! وشكراً 
|
|
|
|
|
08-10-2010, 05:37 AM
|
#52 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Oct 2010
البلد: بريده
المشاركات: 484
|
 يا بعد تسبدي انتن والله فديتكن>>تراي جديده هعهع>>وش تحسين بهايه يا حبيلكن ابي معلومات عن المستقبل
__________________
لا إلــــه الا الــلـــه ,, اسـتـغـفر الــلــــه .. |
|
|
|
|
08-10-2010, 06:18 AM
|
#53 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: بريده
المشاركات: 10
|
هههههههههههههه
بنات انا اعرف اختي كانت مسجله ف دار راما واكن سعره 350 واختي كان وزنه 103 ونحفت الصراحه والحين وزنه بالسبعينات بس اختي داومت ع الريجيم والتمارين الرياضيه يعني تقريبا بعد ست شهور من جد ماتتوقعون نحفت حيل يعني بالاسبوع تنحف تقريبا 3 كيلو وادعولي بالتوفيق ومشكورين ويعطيكم الف عافيه........ |
|
|
|
|
12-10-2010, 03:39 PM
|
#54 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 159
|
انا اليوم العصر بروح باذن الله للراقيه
وبسجل وابلغكم التفاصيل |
|
|
|
|
14-10-2010, 03:40 PM
|
#55 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Oct 2010
البلد: بريده
المشاركات: 484
|
BDB وش صار عليتس يا حبيلتس رحتي زين ولا لا والمدربه وش جنسيته وبكم؟؟
__________________
لا إلــــه الا الــلـــه ,, اسـتـغـفر الــلــــه .. |
|
|
|
|
19-10-2010, 08:00 PM
|
#56 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: ببريـــــده ق1
المشاركات: 228
|
up
بنات حياكن الله تعالن تناقشن وقولن كل شين عن النوادي آولآآآآآآآهـ
__________________
.
ر بي , ♥ اسألك - ! رآحههَ لأم : ( انجبتني ) . . ومَغفرة لأب خُتم بهً - أ س م ي . . ! . |
|
|
|
 |
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتتابع
