[السيدة نانا]

كيفكم بنات..
أنا بشهر 3 اجهضت لعمر شهر ونصف تقريباأأبعدها الدورة تجيني شهر طبيعية وشوي غزيرة
والشهر اللي بعده خفيفة وخرابيط...

شسالفتي من عندها خلفية الله يعافيها .. مالي خلق مستشفيات مليت منهم

[أحن امرأه بالعالم]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها بنـــــــت عـــــــــــــــز لا حبيبتــــــــــــي لا تشيلين هــــم وبعدين تتعب نفسيتك وحتى الجنين يتأثر وكلـــــــــــي امرك لله وماعليك الا العافيه ..وامـــي الله يحفظه كانت مثلك كانت تولد عمليه عشــــــــــان الحوض ضيق ... والتخدير النصفي قريبتي جربت الاثنين تقول احســـــــــن من الكامل ولا الفرق لا صداع ولا دوخــــــــه وتحس بالطفل او مايطلعونه وتقول يكفـــيني هاللحظه سبحان الله .....

ربي يهون علينا ويقومنا بالسلامه ،،،تسلمين يالغلا

[** حَـنيـنُ الأُخـوَّة **]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها هندالقصيم السلام عليكم الله يتمم عليكم اجمعين ويرزقنا واياكم بالذريه الصالحه .. اختي ام لأنا سبق وسئلتك عن الربط ومدحتلي الدكتوره علا في الوفاء والحمدلله من الله علي بالحمل وانا الحين بالشهر الأول ومنعتني الدكتوره من الحركه والجماع وزوجي رافض يوديني للعنيزه انتي مدحتي الدكتور العطار بسئلك انتي جربتيه قبل وبعد الربط ورايك فيه .. والله يعطيك العافيه .. تقديري لشخصك الكريم ..

\
الف الف الف مبرووووك

ربي يتمم لك بخير يالغالية .. ويقر عينك بالذرية الصالحة المصلحة ..

خبر كنت انتظره بكل شوووق ..

عليك برقية التثبيت اخيتي .. وحصني نفسك دايما .. واستودعي الله نفسك وجنينك ..


عقبال بشارة الولادة يااارب ..

[الأموره]

للرفع

[ليالي الشتاء]

صباح الخير للجميع بنات ابشركم ولدت امس وجبت بنوته صعنونه الله يجعله من الصالحات امين والله يفرج على الجميع مع السلامه

[زهره الرمانه]

ألف ألف مبروك حبيبتي ولابأس عليك

وتربى بعزكم إن شاء الله

[حب لأخيك ماتحب لنفسك]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها احساس دمعه اهلين اخواتي طمنوني الله يخليكم انا حامل بالتاسع وانا والده الاول والرابع قيصريه والثاني والثالث طبيعي فيه امكنيه الد طبيعي لان الدكتوره تقول خطر عليك فيه احد ولد طبيعي اويعرف احد والد طبيعي طمنوني الله يخليكم مع ان اخر ولاده قبل خمس سنوات

على حسب اذاجاكي طلق وماشي باذن الله تولدين طبيعي
امااللي مايناسبك التحاميل ولطلق الصناعي
ادعي ربك وكثري استغفاااااااااار

[روح مغليها]

الله يعافيكم بكريه وماعندي ماعند جدتي ...

ابي اعرف وش ممكن اجهز للمولود من الصيدليه ..

ووش افضل شي لربط البطن ومن متى ابدا اربط ..؟؟

[بنـــــــت عـــــــــــــــز]

روح مغليها ...اممم اشتري ديدات صغارلا وحلمات وننات..
واعواداذان ونقط للمغص وحفاظات وسودو للحرق..وفازلين
وميبو لك انتي للخيوط..هذا الي اتذكره الحــــــــين

والربط انــــــا اربط بعد الولاده على طول ..ولازم تشربين قشر قهوه لأنه يلهف البطن وينظف

[بنـــــــت عـــــــــــــــز]

ليـــــــــــالي الشتاء...الف مبــــــــــــروك وتتربى البنوتــــــه بعزك ودلالك والله يجعله
ممن ينصرون دينه ويعلون كلمته...

[حفيدة الزهراء]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها ليالي الشتاء صباح الخير للجميع بنات ابشركم ولدت امس وجبت بنوته صعنونه الله يجعله من الصالحات امين والله يفرج على الجميع مع السلامه

الف مبروك والحمد لله على سلامتك

[حفيدة الزهراء]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها روح مغليها الله يعافيكم بكريه وماعندي ماعند جدتي ... ابي اعرف وش ممكن اجهز للمولود من الصيدليه .. ووش افضل شي لربط البطن ومن متى ابدا اربط ..؟؟

هلا وغلا

نفس حالتي ماأدري وين الله حاطن
بس بحثت بالنت وحصلت ملف كامل مرررررررررررررررررة الله يجزاها خير اللي كتبته

وراح انزله هنا للاستفادة لك ولغيرك من الحوامل

والله يسهل علي وعليك وعلى الجميع يااااارب


///////////////////

[حفيدة الزهراء]

تعالي هنا تجهيزات المولود وتجهيز الأم بعد والولادة والنفاس كاملة
تجهيز مولود كاملة أغراض الطفل


بسم الله نبداء ,,,, من عالم المرأة
أغراض الطفل
مفرش قطن (مهاد) ( 8)
سدارات العدد من (10)
شراب يدين ورجلين ( 6 )
قبعات ( 6 )
بربتوزات ( 10 )
رباط للمهاد ( 4 )
بطانية ( 2 )
مفارش ( 6 )
بيت الطفل ( 1 )
طقم كامل لتقديم الطفل( بدله ــ مفرش ـــ قبعة ـــ مهاد ) عدد ( 2 )
فوطه كبيره
فوطه صغيره
بدل مجموعه ( 8 ) وتوجد عند مذر كير وسيتي بلازا (سنتر بوينت)
مشط
مقص أظافر
جهاز قياس الحرارة
إسفنجه لتنظيف الطفل
جهاز تعقيم الرضاعات
حوض استحمام
علب الحليب للشنطه
ترمس للماء الحار
رضاعه صغيره للماء (2)
رضاعه كبيره للحليب (2) 120 مل
حلمات رضاعه (4)
مصاصه(2)
فرشه للتنظيف الرضاعة
أكياس حفاضات الأطفال
شامبو أطفال
زيت الأطفال
بودرة أطفال
كريم أطفال
فازلين
مناديل مرطبه للحفاظ بدون رائحة عطريه
مناديل مرطبه للجسم برائحة عطريه
شامبو لغسيل ملابس الطفل
حفائض
قطن للأذن والجسم
زيت زيتون
بودرة السر
لصاقات جروح
أعواد أذان
عايدين
زيت خروع للأطفال
سرير للطفل
مفرش للسرير





أغراض الأم
كلوتات قطن ( 6 )
بنطلونات ( 4 )
سنتيان قطن للرضاعة ( 5 )
بجامه قطن ( 2 )
شال للراس ( 2 )
شراب رجلين ( 6 )
قمصان رضاعه ( 4 )
نعال دافيه تكون دس للبيت والحمام ( 2 )
جلابيات للاستقبال ( 2 )
مشد للبطن
حلابه لشفط الحليب من الصدر والافضل العاديه
مناديل جونسون للوجه
فوط للصدر قطنيه توجد في الصيدليات حتى لايخرج الحليب
مطهر بيتادين
مطهر ديتول للحمام
فوط صحيه
مسحات طبيه
كريم ميبو
شاش ناعم
لصاق جروح شفاف
قطن
مرايه كبيره
صابون ديتول للايدي
إسفنجه للاستحمام
فوطه للجسم
شامبو للجسم
شامبو للشعر
روب دافي او فروه في الشتاء
لابد من شراء كتاب ( الافاده فيما جاء في ورد الولادة ) وهوكتيب صغير به ادعيه لتسهيل الولادة تقرا من الشهر التاسع ولا يتجاوز سعره الثلاث ريالات



التجهيزات
فازه اوصينيه للشوكولاه المكشوفه
صينيه للشوكولاه المغلفه
صينبه للحلى الجاهز
صينيه للمعجنات
صينيه للشعبيات
ترامس
فناجيل
بيالات
سكريه
صحون للتمر
صحون للنوى التمر
كاسات للعصير
صينيه للكاسات العصير
صينيه للترامس
هدايا مواليد
طبعا الشعبيات والشوكولاه والحلويات تجهز وتشترى قبل الولادة
وايضا السكر
بالامكان تجهيز بعض الوجبات ووضعها في الفريزر قبل الولادة ليسهل عملها في فتره النفاس
مثل:
المطازيز(تعمل بالاله وتوضع في علب بلاستيكيه وتوضع في الفريزر لحين الاستخدام)
المصابيب( تصبب وتجمع في علب كل يوم على حده وتوضع في الفريزر لحين الاستخدام)
المراصيع ( ترصع وتوضع في أكياس او علب لحين الاستخدام )
القرصان ( يعل بالصريقه المعتاده ويوضع في صحون قصدير لكن لايوضع في الفرن الا عند خروجه من الفريزر وذوبان الثلج عنه)
المرقوق ( يعمل باله المطازيز ويفرزل لحين الاستخدام)
او غيرها من الاكلات كل على حسب طريقته




الكريمات والزيوت والعنايه بالجسم
الاغراض التي نحتاجها
فازلين
فكس
جلسرين
زيت الأطفال بيبي اويل
زيت اللوز المر
زيت زيتون
صابون مغربي
ماء ورد
زيت الجلسرين
بودرة أطفال
اسكينول لتنظيف الوجه والرقبه
الخلطات
للوجه
يخلط
(زبادي ـ نشاء ـ ليمون)
تترك على الوجه لمده ربع ساعه وتغسل ثم يرش الوجه بماء الورد تستخدم يوم بعد يوم
بالاضافه إلى تنضيف الوجه بالاسكينول
وبالاضافه إلى خلط ( زيت زيتون ـ زيت اللوز المر) بكميات متساويه ويدهن بها الوجه يوم بعد يوم ويترك لمده ساعه ثم يغسل بالصابون لوكس
للركب والاكواع
يخلط (فازلين ـ فكس ـ جلسرين ـ زيت زيتون ) بكميات متساويه ويعصر عليها ليمونه وتخلط وتستخدم قبل النوم واثناء النهار
للجسم
يخلط (جليسوليد ـ بيبي اويل ـ زيت اللوز المر ـ زيت زيتون ـ فازلين ـ زيت الجلسرين ـ ماء ورد ـ بودرة أطفال ـ عصير ليمون ) تخلط جميعا وطبعا الكميه كما تريدين زودي ونقصي على ذوقك واخلطيهم وادهني جسمك باليل واستحمي في الصباح
وبعد ماتغسلي جسمك تكوني مجهزه هالخلطه
( صابون مغربي يبشر ويذوب بماء الورد ويحفظ في علبه )
وا\دهني جسمك واتركيه لمده عشر دقائق ثم افركيه بالليفه
بعد الاستحمام
تكوني مجهزه هالمرطب والمكون من (زيت الأطفال بيبي اويل ـ زيت اللوز المر ـ جليسوليد ـ ماء ورد)
طبعا تخلط المكونات سويا وتصبح كالكريم الخفيف ويدهن بها الجسم بعد تجفيفه ثم تلبس الملابس
للشعر
طبعا طبيعه كل شعر تختلف عن الاخرى لذلك كل واحده تختار الزيوت التي تناسب شعرها بالاضافه إلى حمام الزيت مرتين اسبوعيا


أغراض العطار
حلبه
حبه سوداء
مسمار ـ (قرنفل)
عنزروت
كمون
قرفه
شمر
يانسون
زنجبيل
قشر قهوه
ماش
بابونج
رجل الاسد
خواجوا
محلب
قشر رمان
مراميه
عفص او ارطاء
عسل طبيعي
مره
هدب ( اثل)
رشاد لمن يناسبها الرشاد لانه لايناسب جميع الاجسام فهناك اجسام لاتطيقه
(جميع هذه الاغراض تشترى قبل الولادة وتنقى وتنظف جيدا وتجفف وتوضع في أكياس بلاستيكيه او علب لحين الاستخدام ويجب عدم طحنها الا قبل الولادة بفتره وجيزه أي في الشهر الثامن كي لاتفقد عناصرها)
أغراض خاصه بخلطه الجروح والمخايط
فنجال مره مجروش
فنجال صبره مجروش
فنجال حلتيته مجروش
نصف كاس خوا جوا مطحون
اثنين كاس زيت زيتون
طريقه الخلطه
يوضع الزيت في قدر على النار ويقلب معه (المره والصبره والحلتيته) في البدايه يتماسك لكن مع استمرار التقليب ينفك ثم يقلب لمده عشر دقائق ويضاف إليه (الخواجوا) وتترك تفلي لمده ثلاث دقائق ثم تطفى النار وتترك لتبرد وتصفى بمصفاه ناعمة وتوضع في علبه زجاجيه معقمه وتحفظ لحين الاستخدام
ملحوضه (ينبغي عمل هذه الخلطه خارج المنزل في الفناء او السطح لان رائحتها قويه)
استعمالات الخلطه
للولاده الطبيعيه نبداء باستخدام هذه الخلطه بعد اسبوع من الولادة وذلك باخذ قطنه صغيره وغمسها في الخليط ثم يمسح بها الخيوط بخفه وتكرر مرتين يوميا
وللولاده القيصريه نبداء باستخدام هذه الخلطه بعد عشره ايام من الولادة وذلك باخذ قطنه صغيره وغمسها في الخليط والمسح على مكان العمليه بخفه وتكرر مرتين يوميا
فوائد الخلطه
تساعد على التئام الجروح والخيوط
ممتازه للحروق والغرغرينا
ايضا هي مضاده للشمم وهي حرز منه باذن الله
أغراض العطار وكيفيه خلطها واستخدامها
اولا( الحلبه) تطحن وتوضع في علبه ويعمل منها ترمس يوميا بوضع ملعقتين كبيره واضافه الماء المغلي اليها ويشرب طوال اليوم
والحلبه من الاشياء الضروريه في النفاس لانها تعوض الجسم مافقده اثناء الحمل وتشد العضلات وتقوي الجسم
(الحبه السوداء) يؤخذ منها سبع حبات يوميا او تخلط مع (حلبه مطحونه) وتؤخذ مرتين يوميا كلهوم صباحا على الريق والمغرب
معرف ماللحبه السوداء من فوائد فهي مذكوره في الحديث النبوي انها شفاء من كل داء ماعدا الموت
يخلط(مسمار ـ كمون ـ خوا جوا ـ محلب ـ عنزروت) وتطحن وتنخل وتوضع في علبه ويؤخذ منها ملعقه صفيره وتشرب مع القهوه مرتين يوميا
هذه الخلطه تنظف الرحم وتحمي من الشمم باذن الله وتخلصك من الأم الرحم
( القرفه المطحونه ـ الشمر ـ اليانسون ـ الزنجبيل ـ قشر القهوه مجروشه ) يؤخذ من كل نوع ملعقه صغيره ما عدا القرفه ملعقه كبيره وتوضع في ترمس ويصب عليها ماء مغلي وتحلى حسب الرغبه ويشرب منها طوال اليوم
فمن المعروف ان القرفه والزنجبيل تنظف الرحم واليانسون والشمر تطرد الغازات وقشر القهوه مدر للحليب
(الرشاد) (بدون طحن لانه اذا طحن يلتصق بجدار المعده ) يوضع مع تمر معبوط ويؤخذ منه سبع حبات صباحا
لان الرشاد يساعد على تنظيف الرحم والطهر بسرعه
(الماش) يعمل كشوربه مساء ويؤكل كوجبه عشاء مع خبز البر
فهو يقوي الظهر وينشط الجسم
(العسل) يتناول منه ملعقه يوميا على الريف
(معروف ماللعسل من فوائد فهو شفاء باذن الله)
( البابونج ـ المراميه ـ رجل الاسد ـ قشر الرمان ) يؤخذ منها كميات متساويه وتوضع في ماء وتغلى لمده خمس دقائق وتوضع في علبه وتستخدم كغسول دافئ في العشرين يوم الاخيره
(لانها تعمل على تعقيم المنطقه وشدها وتخلصك من الافرازات البيضاء)
(العفص او الارطاء) يؤخذ احدهما وينقع في كوبين ماء مغلي ويستخدم كغسول في العشر ايام الاخيره لان كليهما يعمل نفس المفعول
ملحوضه( الارطاء يسمر المنطقه )
وهذا الغسول يساعد على شد المنطقه
(خواجوا ـ كمون ـ هدب (اثل) ـ مره) يؤخذ مقدار متساوي من هذه الاشياء ويشعل الفحم مع الحرص على استخدام الفحم العادي وتجنب الصناعي اوسريع الاشتعال ويتوضع المكونات على الفحم ويتبخر(الكبو) بها من تحت مع الحرص على التدفئه مباشره وعدم التعرض للهواء البارد حتى يتم التعرق
هذه الطريقه تستخدم عند حدوث الشمم(الالتهاب) فهي ممتازه وتقضي عليه نهائيا وتكرر العمليه إلى ان ينتهي اللالتهاب
ملحوضه
طبعا كل امراه تعرف ما يناسبها من هذه الاعشاب وتاخذ منها ماتريد ولكن انا وضعت الاشياء المعروفه لدى جميع الناس والمعتاد استخدامها دائما

تنبيهات هامه لفتره النفاس
1ـ يجب الاهتمام بوجبه الافطار فهي ضروريه جدا للنفاس وينبغي شرب الحليب الدافئ يوميا مع خبز بر وبيض او ماتشتهينه
2ـ الاهتمام بوجبه الغداء والحرص على ان تكون من البر (كالقرصان ـ المطازيز ـ المرقوق ـ المراصيع ـ المصابيب ) او غيرها
3ـ الاهتمام بوجبه العشاء وحبذا لوتكون شوربه ماش مع خبز بر
4ـ الاكثار من تناول التمر وشرب الحلبه وعدم الاكثار من الاغذيه الدسمه وعدم تناول المشروبات الغازيه والوجبات السريعه بتاتا وحبذا لو كان الماء الذي تشربين منه ماء زمزم ان تيسر واشربيه بنيه الشفاء
5ـ الحرص على الراحه التامه وعدم حمل الاشياء الثقيله لان حمل الاثقال مع كبر حجم الرحم وثقل وزنه وتاثير الجاذبيه الارضيه ودفع عضلات البطن إلى اسفل يؤدي إلى السقوط الرحمي مع الحرص على المشي قليلا خلال الاسبوع الاول لتحريك الدوره الدمويه مع ضروره ممارسه التمرينات الرياضيه الخفيفه بعد اسبوعين من الولادة وهذا بالنسبه للولاده الطبيعيه ,, اما الولادة القيصريه فينصح بالمشي المستمر يوميا لان المشي يساعد على التأم الجرح بطريقه مستقيمه وصحيحه ولان كثره الجلوس وعدم التحرك تؤدي إلى التأم الجرح وهو منثني ومشدود فيتعبك ذلك مستقبلا حيث لاتستطيعين الرجوع إلى الخلف ويتعبك عند الحركه ,, ولاينصح بأي رياضه للولاده القيصريه الابعد مرور سته اشهر نبدأ بعمل رياضه خفيفه حتى لاتنفتح العمليه
6ـ تعتقد بعض السيدات ان ربط البطن يخفف الالم ويمنع الكرش ولكن الحقيقه ان الرباط يضعف عضلات البطن مما يزيد احتمال ظهور الكرش ويفضل ممارسه الرياضه بعد الولادة لتقويه العضلات معالربط الخفيف
7ـ الاهتمام بالامساك والحرص على تجنبه تجنبا للبواسير
8ـ الاقلال من الاستحمام وحبذا عدم الاستحمام في الاسبوعين الاولين من الولادة ولاتزيد مده الاستحمام عن عشر دقائق ولابد ان يكون الماء دافئ
9ـ الاهتمام بالتدفئه التامه وعدم التعرض للهواء ولبس البنطلون والشال وعدم المشي حافيه القدمين حتى لو كانت الولادة في فصل الصيف
10ـ الحرص على تناول المضاد الحيوي بالمده التي قررها لك الطبيب وعدم اهماله
11ـ الاهتمام بحلمه الثدي منذ الشهر الرابع من الحمل إلى ان تنتهي فتره الارضاع وترطيبها باستمرار بزبده الكاكاو او زيت الزيتون
13ـ الاهتمام بالنظافه الشخصيه والحرص على الوقوف اثناء الاستحمام وعدم الجلوس في الماء تجنبا لدخول الميكروبات إلى الرحم والوقايه من التلوث لاقدر الله ويجب تجنب استخدام أي تشطيف داخلي خلال هذه الفتره ويكتفى بالتشطيف الخارجي بمطهر ووضع المضاد الحيوي الذي وصفه الطبيب مع مراعاه التنظيف من الامام إلى الخلف واذا كنتي تنظفي بقطنه او شاشيجب عليك اذا مالامست القطعه التي يتم بها التنظيف منطقه الشرج فينبغي تغييرها كي لاتنتقل الجراثيم من الشرج إلى الفرج
13ـ الاهتمام بالرضاعه الطبيعيه والحرص عليها فهي تساعد على عوده الرحم لحجمه الطبيعي وتساعد على التخلص من الكرش وهي صحيه للام حيث انها تجنبها سرطان الثدي باذن الله وصحيه للطفل من حيث فوائد حليب الأم للطفل لاحتوائه على جميع العناصر الضروريه للطفل التي تساعده على النمو ولأنه يقوي جهاز المناعه لديه كما انه يكون دوما نظيف ومعقم وفي درجه حراره مناسبه وهو اسهل للام ومجاني بالاضافه إلى العلاقه الوثيقه والارتباط النفسي والعاطفي الذي تولده الرضاعة الطبيعيه بين الأم وطفلها خلال الارضاع

14ـ يتضخم الصدر فجاه بعد الولادة حيث ان افراز هرمون البرولاكتين يستحث انتاج الحليب ويحدث احتقان الصدر في اليوم الثالث او الرابع ويحتاج الثديين إلى ضغط او مساج لطيف اما اذا كانت العنايه بالثديين غير كافيه فسوف يتسبب ذلك في التهاب الحلمه او مجرى الحليب اذا تركت الحلمه دون تنضيف او ترطيب
وللعنايه بالصدر والتخلص من التورم والالم ( ضعي قطعه قماش دافئه على الصدر فتره من الوقت ــ ثم ابدائي بعمل مساج بين ثدييك صانعه دوائر حول الثدي وكرري ذلك عده مرات ــ امسكي القرص تحت بابهامك والشاهد كما لوكنتي تعصرينه وكرري ذلك من كل الاتجاهات ــ اعملي مساج واسحبي جوانب الحلمه باصابعك الاربعه وكرري العمليه منكل الاتجاهات )
وينبغي تنظيف حلمه الثدي دائما وخصوصا قبل ارضاع الطفل ويعد الانتهاء من الرضاعة ترطب الحلمه ( بمرهم ميبو ) وهو موجود عند الصيدليات او ترطيبها بزيت الزيتون اذا لم يتوافر المرهم

15ـ من الطبيعي حدوث مغص والام بالبطن تزيد اثناء الرضاعة خلال هذه الفتره وخاصه اول اسبوع وذلك نتيجه لتقلصات وانقباضات الرحم حيث يعود إلى حجمه الطبيعي وبالامكان التخفيف من المغص عن طريق ( تغيير الوضع ــ الاستلقاء مع وضع مخده تحت البطن ــ احيانا تحتاجين إلى مسكن ومفضل ان تسالي الطبيب ان يصف لك مسكن )
ولمعرفه اذا كان حليب الصدر كاف للطفل ام لا تستطيعين تصور ذلك بنفسك اذا قمت بالاختبارات التاليه:
ـ اذا كان طفلك يزداد وزنا بشكل كاف ومستمر
ـ اذا كان الطفل يترك حلمتك بسهوله بعد تغذيته
ـ اذا كانت حركه امعاء الطفل اعتياديه
ـ آاذا كان الطفل ينام ساعات طويله
ـ واذا كنت تشعرين ان حليبك غي كاف حاولي اطعامه 100 مل من تركيبه حليب الرضع بعد ارضاعه من صدرك ولاتعطي طفلك زجاجه الحليب اذا كنت تخططين لارضاعه من صدرك
16ـ هناك دم ينزل من المهبل خلال الاسبوع الاول بعد الولادة يكون لونه احمر فاتح ثم قاتم ثم بني وتقل كميته تدريجيا حتى ينقطع خلال فتره تختلف من سيده لاخرى
17ـ يجب الامتناع عن الجماع لحين انتهاء الاربعين وتوقف الدم والطهر التام
18ـ يجب قبل نهايه الاربعين استشاره الطبيب لاختيار وسيله مناسبه لمنع الحمل ويحذر من الاعتماد على الرضاعة الطبيعيه وحدها كوسيله لمنع الحمل حتى مع استمرار انقطاع الدوره الشهريه لانه يمكن ان يحدث الحمل بدون رؤيه الدوره
19ـ يجب الحرص على اخذ وقت كافي من النوم فلا تقل ساعات النوم يوميا عن ثمان ساعات مع تجنب العوامل التي تثير القلق والتوتر
20ـ يجب الاكثار من السوائل مثل اللبن والحساء والاكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجه
21ـ يحدث للامهات الجدد بعض التغيرات العاطفيه وبعض الكآبه بعد الولادة وهذا يتعلق بالتغيرات المفاجئه في حياتهن والتغيرات في دورهن والقواعد الجديده كأم وزياده المسؤوليه والتغيرات الهرمونيه ومن الضروري ان تحاور الزوجه زوجها باخلاص وان تشاركه تلك المشاعر حيث ان لديه نفس المشاعر ايضا فوجود الطفل لايعني فقط المسؤليات ولكنه يعني كذلك الكثير من السعاده في الحياة
22ـ للتخلص من مغص بطن الطفل اعطيه قبل النوم مشروب اليانسون فهو مهدئ للطفل وطارد للغازات واذا كان المغص شديدا امرخي الطفل بقليل من زيت الزيتون الدافئ مع قليل من الفكس ثم لفيه بلفه( الكوفله ) فبعدها سوف يرتاح وينام بهدوء باذن الله
23ـ الحذر من العطور القويه والمخلطات لانها تسبب الالتهاب(الشمم) وعدم الخروج إلى السوق الا في العشر ايام الاخيره من النفاس
24ـ لاينصح بوضع شيء في المهبل وتجنبي استخدام أي تحاميل وكريمات فهذه قد تكون لها تأثيرات وقتيه لكن لها مضاعفات على المدى البعيد وتضل المرأه تعاني من الالتهابات والسيلانات وامراض شتى واعلمي ان التغذيه الجيده والحركه والمشي وشرب الحلبه هي التي تساعد على تضويق المهبل وعودته لى طبيعته لانها تساعد على شد المنطقه وشفائها بسرعه
25ـ بعد الولادة يمكن ان تلاحضي ان كثافه البول قد تزايدت بكثره وذلك بسبب ان جهازك لم يعد يحتاج حجما زائدا من الدم حيث ان طفلك قد خرج من جسمك لذا فان جهازك يبداء بالتخلص من الحجم الزائد من الماء من خلال الكليه بشكل زياده في البول
26ـ هناك اعراض قد تصيب النفساء و لابد من الاتصال بالطبيب عند حدوثها للتأكد من سلامه المرأه النفساء وهي:
ـ اذا حدث ارتفاع في درجه الحرارة اكثر من 38 درجه مئويه
ـ اذا حدث غثيان اوقيء مستمر
ـ حرقان شديد في البول
ـ نزيف شديد
ـ الأم او انتفاخ بالقدمين
ـ الأم بالصدر او كحه
ـ الأم وسخونه بالثدي
ـ الأم بين المهبل والشرج خصوصا اذا ازداد سؤا
ـ عند نزول افرازات مهبليه كريهه الرائحه لاحتمال الاصابه بحمى النفاس
27ـ للاولاد وعند تطهير الطفل لابد من تعقيم الجرح بالبيتادين مرتين يوميا ووضع مرهم( ميبو) عليه بعد التطهير بالاضافه إلى احضار قطنه وتغمس بزيت زيتون حتى تتشرب القطنه كامل الزيت وتوضع على جرح الطفل وولا تزال الاعتد التغيير للطفل فهي تساعد على الشفاء باذن الله .. وينبغي التبكير بتطهير الطفل في الأيام الأولى من الولادة حتى يتشافى قبل خروج الأم من النفاس ولأنه من المعروف انه في الأيام الأخيرة من النفاس يكثر الزوار للام وربما يكون احدهم متعطر فيسبب ذلك التهاب لجرح الطفل(شمم) مما يؤدي إلى تأخير عمليه الشفاء

تجهيزات ما بعد الولادة
ـ ملابس و تيورات وبدل فخمه للبيت ويكفي اثنان
ـ بجامات ناعمة وحلوه ويكفي ثلاث
ـ قمصان نوم ويكفي ثلاث
ـ عطور وكريمات
ـ أدوات ماكياج
ـ بإمكانك التغيير من شكلك بقص شعرك وصبغه
ـ تحتاجين لطقمين لطفلك تكون فخمه وراقيه للطلعات
ـ اشتري هديه بسيطة واهديها لزوجك باسمك واسم طفلك الجديد واشكريه فيها على المجهودات التي قدمها لكم خلال فتره الحمل والولادة
ـ حبذا لو قمت بترتيب بيتك قبل عودتك إليه بأيام حتى لا ترهقي نفسك بترتيبه بعد رجوعك لأنه ستكون لديك مسؤوليات كبيره من ناحية زوجك وطفلك الجديد
ـ اجعلي من يوم عودتك إلى بيتك يوما مميزا لا ينسى وذلك بطريقتك الخاصة


وأتمنى للجميع ولادة سهله وميسره بإذنه تعالى وان يرزق الجميع بالذرية الصالحة التي تكون عونا له على طاعته

[ام لانــأ]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها ليالي الشتاء صباح الخير للجميع بنات ابشركم ولدت امس وجبت بنوته صعنونه الله يجعله من الصالحات امين والله يفرج على الجميع مع السلامه

الف مبرررررروك والحمدلله ع سلامتك وتتربي بعزكم يااارب