تنشيط الذاكرة هل أنت كثير النسيان

الجنرال · 05-09-2002, 06:20 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل تشتكي من سرعة النسيان وعدم القدرة على أخذ قرارك بسرعة والإحساس بالارتباك أمام المسائل المعقدة؟!
إن الأمر لا يحتاج إلى القلق، ولكنه يتطلب منك وضع نظام تمرينات لعقلك ليستعيد لياقته

فعقلك مثله مثل أي عضو من أعضاء الجسم يحتاج إلى الحركة والتمرين المنتظم، وإليك بعض التمرينات التي تساعد عقلك على استعادة لياقته.

أسرع من الآلة

فكر في قسمة بعض الأرقام على بعضها مثل 43 على 5 و29 على 8 و51 على 8. وكلما استطعت القيام بتلك العمليات الحسابية دون استخدام الآلة الحاسبة كلما تحسنت قوة أدائك العقلية

القاموس "الحي"

اختار كلمة ما ثم ابدأ في التفكير في عدة كلمات أخرى يمكن استخراجها من حروف هذه الكلمة مثل "شركة" و"شر"، "كشر"، "هرم" وغيرها لو فكرت.

مفكرة متحركة

احفظ ثلاثة أرقام هواتف ثم حاول أن تتصل بهم بعد دقيقة واحدة دون النظر في دفتر أرقام الهواتف الخاصة بك، وعندما تنجح في ذلك زد الأرقام التي تحاول حفظها إلى أربعة ثم خمسة وهكذا.

فن الشفرة

رقم الحروف الأبجدية من 1 إلى 28 بحيث يكون 1 هو رقم حرف "أ" و28 حرف "ي" وفقا لتسلسل الحروف ثم ابدأ في ترجمة الكلمات إلى حروف مثل كلمة "مرحبا" التي تتحول إلى 24،10،6،2،1 وذلك دون النظر في أية ورقة.

حافظ على التفاؤل

.. إن مثل هذه التمرينات لن ترفع معدل أدائك العقلي فقط لكنها ستجعلك إنسانا أكثر تفاؤلا وإقبالا على الحياة وتخلصك من التوتر والضغوط
وقبل هذا وذاك...لابد من التخلص من الذنوب والمعاصي

منقول من مجلة الشجرة الطيبة بتصرف

----------------------------------
الانس ثمرة الطاعة والمحبة ..فكل مطيع لله مستأنس... وكل عاص لله

**مدحت شوقي بريده** · 05-09-2002, 08:07 PM

الله يجزاك خير

انا احسن واحد ينسى ... تمارين جيده
عن اذن ميدك ابطبعه وممكن

05-09-2002, 06:20 PM	#1
الجنرال عـضـو تاريخ التسجيل: Dec 2001 المشاركات: 2,290	تنشيط الذاكرة هل أنت كثير النسيان السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل تشتكي من سرعة النسيان وعدم القدرة على أخذ قرارك بسرعة والإحساس بالارتباك أمام المسائل المعقدة؟! إن الأمر لا يحتاج إلى القلق، ولكنه يتطلب منك وضع نظام تمرينات لعقلك ليستعيد لياقته فعقلك مثله مثل أي عضو من أعضاء الجسم يحتاج إلى الحركة والتمرين المنتظم، وإليك بعض التمرينات التي تساعد عقلك على استعادة لياقته. أسرع من الآلة فكر في قسمة بعض الأرقام على بعضها مثل 43 على 5 و29 على 8 و51 على 8. وكلما استطعت القيام بتلك العمليات الحسابية دون استخدام الآلة الحاسبة كلما تحسنت قوة أدائك العقلية القاموس "الحي" اختار كلمة ما ثم ابدأ في التفكير في عدة كلمات أخرى يمكن استخراجها من حروف هذه الكلمة مثل "شركة" و"شر"، "كشر"، "هرم" وغيرها لو فكرت. مفكرة متحركة احفظ ثلاثة أرقام هواتف ثم حاول أن تتصل بهم بعد دقيقة واحدة دون النظر في دفتر أرقام الهواتف الخاصة بك، وعندما تنجح في ذلك زد الأرقام التي تحاول حفظها إلى أربعة ثم خمسة وهكذا. فن الشفرة رقم الحروف الأبجدية من 1 إلى 28 بحيث يكون 1 هو رقم حرف "أ" و28 حرف "ي" وفقا لتسلسل الحروف ثم ابدأ في ترجمة الكلمات إلى حروف مثل كلمة "مرحبا" التي تتحول إلى 24،10،6،2،1 وذلك دون النظر في أية ورقة. حافظ على التفاؤل .. إن مثل هذه التمرينات لن ترفع معدل أدائك العقلي فقط لكنها ستجعلك إنسانا أكثر تفاؤلا وإقبالا على الحياة وتخلصك من التوتر والضغوط وقبل هذا وذاك...لابد من التخلص من الذنوب والمعاصي منقول من مجلة الشجرة الطيبة بتصرف ---------------------------------- الانس ثمرة الطاعة والمحبة ..فكل مطيع لله مستأنس... وكل عاص لله __________________ :: ][ لمن أراد بريد يحمل أسم مدينته buraydahcity@buraydah.cc ][ ::

05-09-2002, 08:07 PM	#2
مدحت شوقي بريده .. وللشطوب نكهة و نكهة .. تاريخ التسجيل: Feb 2002 البلد: هناك المشاركات: 16,085	الله يجزاك خير انا احسن واحد ينسى ... تمارين جيده عن اذن ميدك ابطبعه وممكن __________________ . . . .. قلب البحطلة ينبض .. ينبض ينبض ينبض .. .