احذر من وضع رجل على رجل

فرفوووش... · 28-01-2009, 10:54 PM

والإستفادة ..

أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .

ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .

ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .

ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية

" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .

وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .

وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .

وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .

وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق ن لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..
اخوكم....فرفوووش

بلبل الغابة · 28-01-2009, 11:03 PM

ماعليك الا العافية

روسانا · 28-01-2009, 11:25 PM

شكرا أخي على المعلومات

القيمة

سائح الشرق · 28-01-2009, 11:49 PM

شكرا على هيك معلومات

أم جمانه · 29-01-2009, 12:06 AM

الله يعافينا يارب لك الحمد

الله يشفيهم ولا يبلانا

[MARK="993399"]بنفسجي[/MARK] : بَاقةٌ تُنيرُها البَهجَة !

زحـل · 29-01-2009, 03:23 AM

الله يعطيك العافية

معلومه قيمه صراحه

أمير بكلمتي · 29-01-2009, 03:26 AM

شكراااا لك ..

ماسه · 29-01-2009, 06:43 PM

مشكور الله يعطيك العافيه

نبضات بنت بريدة · 01-02-2009, 05:02 AM

بارك الله فيكم

رحيل ,, · 02-02-2009, 09:39 AM

جزاك الله خير أخوي معلومة قيمة ...

الفجر الواعد · 07-02-2009, 02:28 AM

مشكور عالمعلومة المفيدة والله

هايين · 07-02-2009, 03:22 AM

شكرالك
والله الواحد اذا مدد مايقدر الايحط رجل على رجل
الله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين

بريداوية كول · 07-02-2009, 12:51 PM

مشكووووور والله معلومه مهمه جدا ...

28-01-2009, 10:54 PM	#1
فرفوووش... عـضـو تاريخ التسجيل: Jan 2009 البلد: (تاجـ)(بـــريـــدهـ)(القصيمـ) المشاركات: 28	احذر من وضع رجل على رجل والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا . ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم . وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك . وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق ن لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات .. اخوكم....فرفوووش __________________

29-01-2009, 03:23 AM	#6
زحـل عـضـو تاريخ التسجيل: Jul 2007 البلد: Not here المشاركات: 1,723	الله يعطيك العافية معلومه قيمه صراحه __________________ لا إله إلا الله محمد رسول الله ..

29-01-2009, 03:26 AM	#7
أمير بكلمتي عـضـو تاريخ التسجيل: Dec 2008 المشاركات: 12	شكراااا لك .. __________________ لـي هيبه في مشيتي .. وضحكتي تذوب القـلوب .. مآهو غرور لكن هذآ الوآقـع ..

01-02-2009, 05:02 AM	#9
نبضات بنت بريدة شيف مبتدي تاريخ التسجيل: Jan 2009 البلد: رياض الخير المشاركات: 332	بارك الله فيكم __________________ يارب .. قـــدر لـــــي الخير حيثُ كــــآنـ

02-02-2009, 09:39 AM	#10
رحيل ,, عـضـو تاريخ التسجيل: Jan 2009 البلد: مسلم كلما سجدت لربي ** فاح من سجدتي الهدى والعبير ,, المشاركات: 881	جزاك الله خير أخوي معلومة قيمة ... __________________ اللهم زوج شباب المسلمين النساء الصالحات ’’ آمييييييين ,, آميييييييين ,, آميييييييين [FLASH="http://dc03.arabsh.com/i/01496/2eyk55109hyb.swf"]width=314 height=137[/FLASH]

28-01-2009, 11:03 PM	#2
بلبل الغابة عـضـو تاريخ التسجيل: Sep 2008 المشاركات: 825	ماعليك الا العافية

28-01-2009, 11:25 PM	#3
روسانا عـضـو تاريخ التسجيل: Nov 2008 البلد: القصيم/بريدة المشاركات: 1,505	شكرا أخي على المعلومات القيمة

28-01-2009, 11:49 PM	#4
سائح الشرق عـضـو تاريخ التسجيل: Jan 2009 المشاركات: 95	شكرا على هيك معلومات

29-01-2009, 12:06 AM	#5
أم جمانه عـضـو تاريخ التسجيل: Dec 2008 البلد: في دوحة الايمان والخوف من الرحمن المشاركات: 2,222	الله يعافينا يارب لك الحمد الله يشفيهم ولا يبلانا [MARK="993399"]بنفسجي[/MARK] : بَاقةٌ تُنيرُها البَهجَة !

29-01-2009, 06:43 PM	#8
ماسه عـضـو تاريخ التسجيل: Sep 2008 المشاركات: 10	مشكور الله يعطيك العافيه

07-02-2009, 02:28 AM	#11
الفجر الواعد عـضـو تاريخ التسجيل: Feb 2009 المشاركات: 28	مشكور عالمعلومة المفيدة والله __________________ اللهم إن كان لا يدعوك إلا محسن *** فبمن يلوذ ويستجير المجرم

07-02-2009, 03:22 AM	#12
هايين قبس دائم تاريخ التسجيل: Jul 2008 البلد: في ارض الله الواسعه المشاركات: 12,834	شكرالك والله الواحد اذا مدد مايقدر الايحط رجل على رجل الله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين __________________ آللہم إن ّبين أضلعي [ أمنيـة ] يتمناهآ/ قلبي , وروحي , وعقلي . .  يآاااارب إنّ أمنيتي تنبض في قلبٍ هو مُلگگ  فَلا تحرمني من ( فرحة تحقيقہآ )  فَإنگ آلوحيد القائل للشي:  " كـنّ . . فَيكون " سبحانك ...

07-02-2009, 12:51 PM	#13
بريداوية كول عـضـو تاريخ التسجيل: Dec 2008 المشاركات: 231	مشكووووور والله معلومه مهمه جدا ...