ثمانيه نصائح مهمه لرمضان

عبدالمنعم(a) · 19-08-2009, 03:35 AM

السلام عليكم ورحمه الله

كيفكم اخوانى الاعزاء

اليوم وبمناسبه رمضان الكريم اعاده الله علينا بالخير والبركات جايبلكم ثمانيه نصائح مفيده جدا جدا علشان رمضان يعدى عليكم بخير وسلامه.نبدأ مباشره بأسم الله:

اولا: اياك ثم اياك انك تصحى من النوم قبل الساعه الثالثه بعد الظهر لأنك لو صحيت ابدر من هيك هاتعطش جدا وبالذات انو الدنيا صيف هالايام.

ثانيا: بعد ما تصحى من النوم ومتل ما أتفقنا انو بعد الساعه ثلاثه اياك ثم اياك انك تعمل اي شي لانك لو قمت بأي مجهود رح تفقد الطاقه الموجوده لديك وبالتالي ممكن تجوع.

ثالثا: أقعد قدام السفره قبل المغرب بساعه مشان تجوع اكتر وبالتالي تاكل اكتر.

رابعا: عند أذان المغرب كل على قد ما تقدر واذا بتاكل اكتر كمان احسن واحسن لأنك صايم طول النهار ومحتاج سعرات حراريه وخلافه.

خامسا: بعد الاكل حاول انك ماتبذل اي مجهود مشان الاكل ما ينهضم بسرعه وتضلك شبعان فتره أطول.

سادسا: ضلك قاعد فى مكانك ما تتحرك لحين موعد صلاه العشاء واذا حانت ما فى مانع انك تصلى بس لا تكتر فى التراويح وياحبذا لو تصلي وانت قاعد.

سابعا: عند موعد السحور تذكر جيدا انك بكره صايم فما رح اوصيك شو تعمل-اديها على قد ما تقدر-.

ثامنا: بعد صلاه الفجر نام مباشره مشان ما تتعب.

وهيك أخوانى اذا بتطبقوا هذه النصائح بحذافيرها انا اؤكدلكم انو رمضان رح يعدي عليكم بخير وسلامه.
وكل عام وانتم بالف خير

تحياتي.

م.ن

*عزيزة نفس* · 19-08-2009, 03:42 AM

تسلم اخوي
بس احس ان لو الواحد يتعب احسن
عشان يحس بطعم الصيام

عبدالمنعم(a) · 24-08-2009, 05:28 PM

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها ,*_قـويـةبـأس_*,


	تسلم اخوي بس احس ان لو الواحد يتعب احسن عشان يحس بطعم الصيام

شكرا اختي على المرور

وتقبلي خالص تحياتي

19-08-2009, 03:35 AM	#1
عبدالمنعم(a) عـضـو تاريخ التسجيل: Nov 2008 المشاركات: 114	ثمانيه نصائح مهمه لرمضان السلام عليكم ورحمه الله كيفكم اخوانى الاعزاء اليوم وبمناسبه رمضان الكريم اعاده الله علينا بالخير والبركات جايبلكم ثمانيه نصائح مفيده جدا جدا علشان رمضان يعدى عليكم بخير وسلامه.نبدأ مباشره بأسم الله: اولا: اياك ثم اياك انك تصحى من النوم قبل الساعه الثالثه بعد الظهر لأنك لو صحيت ابدر من هيك هاتعطش جدا وبالذات انو الدنيا صيف هالايام. ثانيا: بعد ما تصحى من النوم ومتل ما أتفقنا انو بعد الساعه ثلاثه اياك ثم اياك انك تعمل اي شي لانك لو قمت بأي مجهود رح تفقد الطاقه الموجوده لديك وبالتالي ممكن تجوع. ثالثا: أقعد قدام السفره قبل المغرب بساعه مشان تجوع اكتر وبالتالي تاكل اكتر. رابعا: عند أذان المغرب كل على قد ما تقدر واذا بتاكل اكتر كمان احسن واحسن لأنك صايم طول النهار ومحتاج سعرات حراريه وخلافه. خامسا: بعد الاكل حاول انك ماتبذل اي مجهود مشان الاكل ما ينهضم بسرعه وتضلك شبعان فتره أطول. سادسا: ضلك قاعد فى مكانك ما تتحرك لحين موعد صلاه العشاء واذا حانت ما فى مانع انك تصلى بس لا تكتر فى التراويح وياحبذا لو تصلي وانت قاعد. سابعا: عند موعد السحور تذكر جيدا انك بكره صايم فما رح اوصيك شو تعمل-اديها على قد ما تقدر-. ثامنا: بعد صلاه الفجر نام مباشره مشان ما تتعب. وهيك أخوانى اذا بتطبقوا هذه النصائح بحذافيرها انا اؤكدلكم انو رمضان رح يعدي عليكم بخير وسلامه. وكل عام وانتم بالف خير تحياتي. م.ن __________________ اللهم سلط على من وضع التجارة للاغراض الدنيوية التافه وعلى من وضع سيارة الاجرة لركوب البنات والتمتع بذلك اللهم امين اللهم امين اللهم امين

19-08-2009, 03:42 AM	#2
عزيزة نفس شيف مبتدي تاريخ التسجيل: Jan 2009 البلد: بُرَيْدَه وَهـ بَس فَدَيْتُه المشاركات: 1,787	تسلم اخوي بس احس ان لو الواحد يتعب احسن عشان يحس بطعم الصيام __________________ آخر من قام بالتعديل عزيزة نفس; بتاريخ 19-08-2009 الساعة 04:12 AM.