[تباشيرالخير]

يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر
ولكن هذه المعلومة خاطئة !!!
إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة 00 مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون

فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج

ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل ( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود )

فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به

ولكن أيهما أفضل ؟؟؟
الأسود الناضج طبعا
لأنه يحتوي على زيت أكثر 000 وبالتالي فهو صحي أكثر

فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف 000 حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول
وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ ( e) وفيتامين ج ( c )
كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة
كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور
وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته .

[[ أمــيــرة ]]

~ مشكووور ~

[رحيق الوردة]

معلومة جيدة

[قائد المجد]

عافاك الله اخي العزيز

[...~بدون اسم...~]

معلومات قيمة,,

تشكر عليهآ,,

[ابو كندا]

معلومات طيبه

شكر لك

[ديـما]

شكراً لك

[ماكنتوشة]

وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته

كفانا ان ذكره رب العزة في كتابه مقسما به(والتين والزيتون))ممايدل على اهميته
قبل ان يكشفه العـــــــــــــلم


شكرا لك

[هواي الشقه]

الله يعطيك العافيه

[%*%الحلوة%*%]

شكرآآآآآآآآ لك