 |
|
|
|
|
|
||
| ســاحـة مــفــتــوحـــة المواضيع الجادة ، والنقاشات الهادفة -- يمنع المنقول |
 |
|
|
أدوات الموضوع | طريقة العرض |
11-08-2011, 06:50 PM
|
#1 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2010
البلد: fvd]m
المشاركات: 1,701
|
برد مع الإفطار
[]
بسم الله الرحمن الرحيم
  فوائد العصائر الطبيعية مع الصيام نلاحظ في شهر رمضان الإقبال على المشروبات الباردة التي تحتوي مواد صناعية ولو تم استبدال هذه المشروبات بعصائر طبيعية حيث تحتوي العصائر الطبيعية على المعادن و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، فهي غنية جدا بالمعادن و الفيتامينات و اهم هذه الفيتامينات بيتا كاروتين ( الشكل النباتي لفيتلمين A) فيتامين B1( الثيامين ), فيتامين B2( رايبوفلافين ), فيتامين B3( نياكين ), فيتامين B5( حمض البانثوفيك ), فيتامين B6(بيرايدوكسين ),حمض الفوليك , البيوتين , الكولين , انوسيتول , فيتامين C, فيتامين E , اما المعادن فهي : الكالسيوم , الكلورين, كروم , نحاس , كوبالت , فلورين , حديد , اليود, مغنيسيوم , منغنيز , فسفور , بوتاسيوم , صوديوم , زنك, كبريت, سيلينيوم, زنك. أيضا العصائر تمد الجسم بعنصر هام ألا وهو الماء فهو مليئ بالماء النقي. لذلك شرب االعصير يعد اختياراً أفضل عن غيره من المشروبات التي يمكن أن نتناولها خلال اليوم . أيضا هي منظف قوي بشكل عام فان اغلب الفواكه تحتوي على احماض قادرة على مكافحة التوكسين والسموم التي يتعرض لها الجسم ، ولها خاصية حفظ التوازن فإن الخضراوات و الفواكه تساعد في حفظ التوازن في نسبة الحموضة في اجسامنا و شرب كوب من العصير الطبيعي يوميا كفيل بذلك ، كذلك هي كفيلة للصحة الجيدة وداعم للصحة فالعصير ليس اداة سحرية لاستعادة الصحة و لكنه يستطيع دعمها خاصة في فترة النقاهة ، أو الأشخاص الذين يعانون من قلة التغذية الصحيحة . أيضا تتميز بسهولة الهضم خاصة للاطغال الغير قادرين على المضغ جيدا او للذين لا يستطيعون التاقلم مع الالياف الموجودة في الخضار و الفواكه والمرضى وكبار السن . اتمنى استفدتوا من الموضوع أختكم بنت كفو ، أهدي لكم طريقة عمل عصير الأناناس بالكيوي اتمنى يحوز على اعجابكم : المكونات :2 حبة كيوي 1 حبةأناناس طبيعي جريب فروت وممكن ليمون بديل عنه نعناع اخضر طازج حبات ثلج الطريقة : يقشر الكيوي ويقطع ، ويقشر الأناناس ويقطع ويضاف له قطعة جريب فروت صغيرة ، أو قطعة صغيرة من اليمونة ونضيف عايها حبات الثلج وتوضع بالخلاط وبعدها نصبها في الكاسات ونضيف ورق نعناع على الوجه للزينة . 
__________________
 السعادة التي تضعها في جيوب الآخرين ‘‘ ستعود يوما لتختبىء في جيوبك عندما تحزن . آخر من قام بالتعديل | يحيــى فقيـــه |; بتاريخ 15-08-2011 الساعة 12:25 AM. |
|
|
11-08-2011, 06:57 PM
|
#2 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2010
البلد: fvd]m
المشاركات: 1,701
|
ليه الصور ماتظهر ؟؟؟
__________________
السعادة التي تضعها في جيوب الآخرين ‘‘ ستعود يوما لتختبىء في جيوبك عندما تحزن . |
|
|
|
11-08-2011, 07:26 PM
|
#3 |
|
كاتب مميّز
تاريخ التسجيل: Feb 2006
البلد: في مكتبتي
المشاركات: 1,537
|
كلام جميل أختي بنت كفو بارك الله فيك ولكن حنا عجازين وأنا أخوك , والحريم أعجز , ما غير قارورة هالتوت يخضونها وحنا نلتح مع الفطور , وآخر شيء نسأل عنه الشراب الصحي النافع . لكن يبدو أن ثقافة الغذاء السليم بدأت تنتشر رويدا رويدا , فلعل مثل هذه التثقيفات تعيننا على الخروج من قمم المواد الصناعية القاتلة وليست الحافظة . شكرا أختي الكريمة . أما بالنسبة للصورة , فأعتقد أنك لم تنسخي كود المنتديات بعد تحميلها , وإنما نسختِ رابط الصورة نفسها , فلا تظهر الصورة إلا بنافذة جديدة من خلال الضغط على الرابط . وأنصحك أن تنسخي كود المنتديات في المرة القادمة لتظهر الصورة مباشرة >>> يقال له يعرف !
__________________
وَمِنْ عَجَبٍ أنَّ الفتَى وهْوَ عاقِلٌ ,,, يُطِيعُ الهَوَى فِيما يُنافِيه رُشْدُهُ يَفِرُّ منَ السُّلوان وهْوَ يُرِيْحُـهُ ,,, ويأوِي إلى الأشْجانِ وهي تَكُدُّهُ [ محمود سامي البارودي ]
|
|
|
|
12-08-2011, 04:36 PM
|
#4 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2010
البلد: fvd]m
المشاركات: 1,701
|
وفيك بارك ، الف شكر لتشريفك ، وبالعافية ، هذه محاولة للصورة  [/IMG]
__________________
السعادة التي تضعها في جيوب الآخرين ‘‘ ستعود يوما لتختبىء في جيوبك عندما تحزن . |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
12-08-2011, 05:34 PM
|
#5 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2010
البلد: في الدار الممر
المشاركات: 854
|
__________________
مآ هـــــــــــــــــو خطـآ .. / .. يـوم آتصـفّـح ولآ أرّد ..؟ مآ كل موضوع يكتب " يرضـي غـروري " ..! سهلـہ علـى لسـآنـي ..و صـعـبـہ على آليــدّ [ صح آلله لسَـآنـِڪْ ] ..... [ٺقبـّل مـروري] |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
13-08-2011, 06:54 PM
|
#6 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2010
البلد: fvd]m
المشاركات: 1,701
|
العفوو ، نورت ِ .
__________________
السعادة التي تضعها في جيوب الآخرين ‘‘ ستعود يوما لتختبىء في جيوبك عندما تحزن . |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
13-08-2011, 07:38 PM
|
#7 |
|
وفي حياتي مشاعل
تاريخ التسجيل: Dec 2008
البلد: بين حنايا ذاك القلب
المشاركات: 3,916
|
 يفتح نفس الصائم يعطيك العافيه قريباً ان شاء الله |
|
|
|
13-08-2011, 07:48 PM
|
#8 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2011
البلد: في السماء بين النجوم والمطر ..
المشاركات: 1,230
|
بارك الله فيك اختي وجزاك ربي الف خير ..
وفعلآ العصير الطبيعي يفتح النفسسسسس .. ويبرد الكبد .. والصبغيات تطحل الكبد ... دم تي بحفظ الله ..
__________________
[FLASH="http://up.7cc.com/upfiles/9Ww39609.swf"]width=535 height=368 t=0[/FLASH] التوقيع يشتغل عند تحريك المـآوس ...! حللوني وانتم بحل Aho0odi |
|
|
|
13-08-2011, 09:18 PM
|
#9 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jan 2011
البلد: بذا فيذا هنا
المشاركات: 4,919
|
يا زين عصير الباشا من عصائر الريف ( عز الله انه ضابطآ شغله - ماشاء الله عليه )
شكرآ على هـ المعلومات |
|
|
|
13-08-2011, 09:40 PM
|
#10 |
|
مميّزة
تاريخ التسجيل: May 2010
البلد: ...............
المشاركات: 4,855
|
يازين الموية مع الفطور وبس
مشكورة صاحبة الموضوع
__________________
لاتعود نفسك أن يرق قلبك إلئ شيء أعظم من القرآن , المغامسي
|
|
|
|
13-08-2011, 10:58 PM
|
#11 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Dec 2010
البلد: بريدة
المشاركات: 3,320
|
بالنسبه لي اشرب عصير برتقال طبيعي مع الفطور
وبعض الاحيان كوكتيل او رمان وفيها من الفائدة الكثير والكثير····
__________________
|
|
|
|
14-08-2011, 01:04 AM
|
#12 | |||||||||||||||||||||||
|
Registered User
تاريخ التسجيل: Aug 2011
البلد: السعودية
المشاركات: 111
|
الموضوع موضوعك , اسأل نفسك  |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
14-08-2011, 01:47 AM
|
#13 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jun 2010
البلد: النخلة
المشاركات: 1,248
|
جزاك الله خير
__________________
1-للتبرع (مرة واحدة) فقط أرسل (رسالة فارغة) بـ(10ريال)وللتبرع شهرياً أرسل (1)بـ(12ريال)إلى 5090جمعية تحفيظ القرآن الكريم 2-للتبرع (مرة واحدة) فقط أرسل (رسالة فارغة) بـ(10ريال)وللتبرع شهرياً أرسل (1)بـ(12ريال)إلى 5060جمعية كلانا (الفشل الكلوي) 3-للتبرع (مرة واحدة) فقط أرسل (رسالة فارغة) بـ(10ريال)وللتبرع شهرياً أرسل (1)بـ(12ريال)إلى 5070جمعية مكافحة السرطان 4-للتبرع (مرة واحدة) فقط أرسل (رسالة فارغة) بـ(10ريال)وللتبرع شهرياً أرسل (1)بـ(12ريال)إلى 5055جمعية إنسان للأيتام |
|
|
|
14-08-2011, 06:15 PM
|
#14 | |||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2010
البلد: fvd]m
المشاركات: 1,701
|
الله يعافيك ،
بالعافية .
__________________
السعادة التي تضعها في جيوب الآخرين ‘‘ ستعود يوما لتختبىء في جيوبك عندما تحزن . |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتتابع
