 |
|
|
|
|
17-06-2012, 09:16 PM
|
#1 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2008
البلد: بريـــــــدة الخيـــر ق1
المشاركات: 771
|
أفضل محل لبيع سير الرياضه
مرحبآ مثل ماشفتو أبي أفضل محل لبيع سير الرياضه
مضمون وسعر كويس ومشكورين مقدمآ
__________________
لماذا تدمن التفكير ؟
والله ولي التدبير ولماذا القلق من المجهول؟ وكل شيء عند الله معلوم .. اطمئن فأنت في عين الله الحفيظ .. كفآلته بلا {حدود .. وعطاياه لا تمنعها السدود .. فقل بقلبك قبل لسانك : (وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ) |
|
|
|
17-06-2012, 09:22 PM
|
#2 |
|
تقنية حديثة 3>
تاريخ التسجيل: Feb 2007
البلد: القصيم _-_ بريدة
المشاركات: 4,599
|
ما ودي احبطك ولكن هناك هاشتاق اسمه #نصائح_غذائية .. وهذي بعض المعلومات
-يشكل الاكل ما نسبته 90% والنوم 5% والتمرين5% لمن اراد انقاص وزنه أو زيادته او تثبيته. 1-تعتبر السير الكهربائي,الدراجة,الجري الحر من أقل التمارين الرياضية فعالية لمن اراد انقاص الوزن ولي تجربة شخصية وخصوصا بالاكل ..
__________________
لاتحرمون انفسكم من هذا الموضوع
لم نرفض الموسيقى والإيقاع لنسمع المؤثرات (البشرية الموسيقية) 1. الأناشيد الصافية [بدون مؤثرات] تُريح الضمائر . 2. الأناشيد الصافية [بدون مؤثرات] تُوضح إمكانيات المنشد الحقيقية . 3. الأناشيد الصافية [بدون مؤثرات] تُرضي جميع الإعتقادات . 4. الأناشيد الصافية [بدون مؤثرات] أقل تكلفة من بقية النسخ ، إن لم تكن مجانية . جميع مواد الشيخ محمد المنجد |
|
|
|
|
17-06-2012, 10:45 PM
|
#3 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Oct 2010
البلد: القصيم
المشاركات: 85
|
أهلين
عندك اليومارك أجهزتهم حلوه والحين مسوين تخفيضات والفالح أحلى منهم بس غالين شوي وموفقه |
|
|
|
|
18-06-2012, 12:41 PM
|
#4 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 296
|
مرحبا
ما أعرف أفضل مكان لكن لازم تعرفين شلون تستخدمينه ، التدرج هو الخيار الأفضل ، يعني مشي ثم إذا قعدتي فترة ( شهرين مثلا ) تزيدين السرعة ، لأنك لو جريت بسرعة وأنتي ما عندك اللياقة الكافية ( وخصوصا لمن عندهم سمنة ) فالمضاعفات السلبية كثيرة ، وأبرزها خشونة الركبة . شي ثاني : قفد الوزن السريع له مشاكله وأبرزها السلو لايت . فياليت تقرين كتاب عن الرياضة طبعا أنا بعيدة عن الموضوع اللي تبين بس حسيت أنه لازم أقول وأبين اللي أعرف.
__________________
كتائب عز الدين قد نظمت قصائـــدها وهــــــي بالــدمـــا خطّــت دواويــنـــــا
أحجــــار غــــزة للأعداء قد هـَــزَمَت أذاقَــتْ القــوم زقّــوماً وغسلـيــــنــــــا إن يصدق الشعب يهـزم كل طاغيـة فالشعـــب أسقـط شاميـــرا وشــــــارونا صـــواريخ قسّـــامنا دكَّـت معاقلهــم وأحمد ياسيــن غــــدا رمـــز العــلا فينا حماس مـاضية ولن تهدأ جحافلهــا سترفع الراية لـــــــن تخشى الســـلاطينا |
|
|
|
 |
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتتابع
