 |
|
|
|
|
15-10-2012, 05:13 AM
|
#1 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2011
البلد: بـْـِريـْـِده
المشاركات: 222
|
فوائد الصلاه للحامل
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! سألت إمرأة حامل طبيبها أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضا في نمو الجنين نموا طبيعيا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس والسيطرة على الجسم والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجع بل حتى دون استشارة الطبيب. |
|
|
15-10-2012, 05:19 PM
|
#2 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2008
البلد: بريـــــدة ستـــــي...
المشاركات: 368
|
ً
يعطيك العافيه. الله سبحانه وتعالى لا يأمر الا بما فيه خير لعباده
__________________
أستغفر الله العظيم رب العرش الكريم وأتوب إليه |
|
|
|
17-10-2012, 06:24 AM
|
#3 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2011
البلد: بـْـِريـْـِده
المشاركات: 222
|
الله يعطيك العافيه اختي على ردك الحلو
آخر من قام بالتعديل أوراق السنين; بتاريخ 17-10-2012 الساعة 06:35 AM. |
|
|
|
25-10-2012, 10:03 PM
|
#4 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2010
البلد: بريدة
المشاركات: 185
|
سبحان الله
__________________
عن حذيفة بن اليمان -رضي الله عنهما- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: ( والذي نفسي بيده لتأمرن بالمعروف ولتنهون عن المنكر، أو ليوشكن الله أن يبعث عليكم عقابا منه، ثم تدعون فلا يستجاب لكم ) |
|
|
|
13-11-2012, 03:32 AM
|
#5 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2012
البلد: تاج القصيم
المشاركات: 121
|
سبحان الله
__________________
أستغفر الله اللذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتووووووب إليه ** |
|
|
|
16-11-2012, 01:43 AM
|
#6 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2012
البلد: بريده
المشاركات: 43
|
سبحان الله العظيم
|
|
|
|
18-11-2012, 11:44 PM
|
#7 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Oct 2010
البلد: سطح القمر
المشاركات: 1,279
|
سبحان الله
__________________
اللهم صلِ على محمد عليه افضل الصلاة واتم التسلييييم |
|
|
 |
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتتابع
