 |
|
|
|
|
23-12-2006, 05:10 PM
|
#1 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Dec 2006
البلد: حـــالياً فــــــــوق التـراب ! !
المشاركات: 2,042
|
؟؟؟؟؟؟ كيف تعرفين ان احد الفيتامينات ينقصك؟؟؟؟
+ كيف تعرفين ان احد الفيتامينات ينقصك؟؟؟
اذاكنت تعانين من : -الاجهاد المتواصل -عدم القدره على التركيز -تشقق الشفاه -التحسس منى الضوء -القلق المستمر -الارق فأنه ينقصك فيتامين B وهو في الجزر-الكبد- الخميرة-اللحوم -صفار البيض- الخضروات والفواكه-الفول السوداني -السبانخ- الكرنب- ************************************************** ** اذاكنت تعانين من -الام في المفاصل والام الظهر - تساقط الشعر فأنه ينقصك فيتامين D وهوفي ز يت كبد الحوت-صفار البيض-اللبن -اشعة الشمس-القشدة- ************************************************** ******** اذاكنت تعانين من -التعب عند اقل جهد -بطىء التئام الجروح فانه ينقصك فيتامين E وهوفي الخضار الورقية كا الخس -الجرجير- البقدونس-السبانخ-زيت بادرات القمح-زيت القمح- ************************************************** *********** اذاكنت تعانين من -الاصابة المتكرره باالبرد -عدم التئام الجروح بسهولة -نزيف اللثة فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين-C وهوفي البرتقال -اليوسفي-الفراولة- الجوافة -عصير الليمون -الفجل-التفاح-البقدونس -الكرنب-الطماطم-الكبد-الطحال- ************************************************* اذاكنت تعانين من : -الالتهابات المتكررة وخاصة في الجهاز العلوي من الجهاز التنفسي مثل: -تقرحات في الفم -العشى الليلي -جفاف وتقشر الجلد فأنه ينقصك فيتامين A وهو في -اللبن -الجبن-القشده-النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ الجزر-الكرنب-الطماطم- الخس-البقول -الخوخ-عصير البرتقال- ************************************* مع تحياتي لكم بدوام الصحة والعافية << مجموعة مشاعر >>
__________________
------------------ آخر من قام بالتعديل مجموعة مشاعر; بتاريخ 23-12-2006 الساعة 05:13 PM. السبب: زيادة حرف |
|
|
|
23-12-2006, 07:29 PM
|
#2 |
|
وقع مختلف
تاريخ التسجيل: Dec 2005
البلد: الجنـة .. أنا بهــا إن شاء الله !
المشاركات: 4,569
|
شكراً لك .. طيب وش القشدة ؟! 
__________________
وقُلتُ يا أمَلي في كلِّ نائبة .. ومَن عليه لكشف الضُّر أعتمد [ اللهم اشف بنت عمتي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماً ] . |
|
|
|
|
24-12-2006, 01:02 AM
|
#3 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 191
|
تحيااااتي لكي مو ضوع رائع ومفيد جداا لكي كل الشكر على المجهود........
|
|
|
|
|
25-12-2006, 08:31 AM
|
#4 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2006
البلد: ان شاء الله دياري هي الجنه....
المشاركات: 261
|
مشكوره وجزاك الله خير ..
__________________
|
|
|
|
|
26-12-2006, 04:53 AM
|
#5 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2006
البلد: الخلـ بريده ـــيج
المشاركات: 232
|
مشكوه اختي معلوماتك خطيره ..
ماتعرفين "القشده" ياشهد أنا اعلمك>> ملقوفه القادير// 1 علبه زبادي 1 بادية طحين .. وبعض الناس يحطون بداله حليب محموس >> ماجربته 1 بادية سمن 1/2 كيس تمر اسود (شقر وما شابهه) الطريقه // تذوب السمن ثم يضاف الطحين والزبادي وتضرب بسرعه ثم يضاف التمر "وتكون النار ضعيفه لمدة 20" هذي طريقه امي الله يسلمها,, ســـــــــــــلام 
|
|
|
|
|
27-12-2006, 10:04 PM
|
#6 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 321
|
جزيتي خيرا اخيتي مجموعه مشاعر على موضوعك القيم
اختي الحسناء تراي من زمان ادور طريقته .. بنات ترا طعمه خيال مره ذقته تسلم ايدينك يالحسناء معليش قلبت الموضوع
__________________
تقبلي خالص تحياتي  |
|
|
|
 |
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتتابع
