الشوربة الحارقة على طلب الأخت narran...

كلي ألم وجروح · 27-07-2007, 11:35 PM

رجيم الشوربة الحارقة
هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي سيخضعون لعملية معينة، وهو جدا فعال يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10 إلى 17 باوند) في الإسبوع الواحد!
تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبخاصة الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل) أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته اسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم
قبل أن تبدأ في ذكر الرجيم: يجب أن تذكر أنه يجب الإمتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوبا من الماء يوميا!
اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
تناول كثيرا من من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكه الغير محلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم!
اليوم الثاني (جميع الخضار)
1- تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة
2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبدة إضافة للشوربة
3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات)
4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها .
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز!)
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز.
اليوم الرابع (الموز والحليب!)
تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.
اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم.
اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!.
اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
ملاحظات هامة :

1.بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت أكثر من 7كغم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول .
2.حيث لكل شخص تركيبة خاصة بجسمه فتأثير هذه الحمية يختلف من فرد لآخر ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لهذه الأجهزة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية .
3.يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستعشر بالفرق ولكن يحبذ أخذ راحة لمدة ثلاثة أيان ما بين كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل عادي دون اسراف طبعا
4.يمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز والكحول والمشروبات الغازية والمشروبات المخصصة للحمية ويمكن تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بأمان
طريقة عمل الشوربة الحارقة:

1.ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر
2.حبتان فلفل أخضر بارد
3.علبة واحدة أو علبتين من عصير البندوره أو ما يعادلة بصورة مطحونه أو أربع طماطم
4.حبة ملفوف كبيرة
5.حزمة من خضار الكرافس الأمريكي (وهونبات يشبه البقدونس من الاعلى ورق اخضر ومن الاسفل سيقان خصراء تشبه البصل الاخضر)
6.اختياري: يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضارالمقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعة في الثلاجة
ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ...

اتمنى لكم الصحة والرشاقة الدائمة باذن الله ...

دمتم بخير....

narran · 28-07-2007, 07:54 AM

ياحبيبتي الله يوفقك بالدنيا والاخره
مشكوره حبيبتي الف شكر
انشاالله الله يرزقك على نيتك
ويحقق لك امانيك يييييييييييييييييا كلى الم وجروح
انشاالله الله يشافي جروحك

كلي ألم وجروح · 30-07-2007, 05:10 AM

هلا فيك أختي الله لا يحرمني من طلتك وتستاهلين بس آمري...

والله يجزاك كل خير على دعوتك...

الله يوفقك..

؛؛جروح الروح؛؛ · 30-07-2007, 01:00 PM

بارك الله فيك

صوت الفجر · 31-07-2007, 02:06 AM

إذا كان صدق بدعيلك بالوتر

الغضارة · 31-07-2007, 04:36 AM

معلوماتك صحيحة
بس

الطعم يا كافي

وكلش كوم وريحة الكرفس إذا غلى

كلي ألم وجروح · 31-07-2007, 02:33 PM

؛؛جروح الروح؛؛
وبارك فيك شاكرة مرورك يالغلا..

صوت الفجر
هلا فيك من واقع التجربة جربتها لمدة أسبوع نزلت 4 كيلو بس ماشبة علية صح..
وجربتة ثانية وانا لي شهرين والدة صح نزلت وزني بس تعبت والدكتورة قالت
الوحدة ماتسوي رجيم الا بعد ستة شهور
اتمنى اني افدتك وياليت لو نسوي مجموعة ونشجع بعض ونصل للهدف اللي نتمنى..

الغضارة
هلا فيك ..
الشكوى لله على الطعم والريحة بس لو فكرت الوحدة منا بالنتيجة اللي تبي تحصلة كان اصبرت
بس المشكلة نبي أجسامنا تزين وحنا براحة <<من بغى الدح ما قال أح>>

اتمنى للجميع الصحة والعافية والجمال...

27-07-2007, 11:35 PM	#1
كلي ألم وجروح عـضـو تاريخ التسجيل: Mar 2007 البلد: ♥بين أحبابي♥ المشاركات: 157	الشوربة الحارقة على طلب الأخت narran... رجيم الشوربة الحارقة هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي سيخضعون لعملية معينة، وهو جدا فعال يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10 إلى 17 باوند) في الإسبوع الواحد! تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبخاصة الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل) أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته اسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم قبل أن تبدأ في ذكر الرجيم: يجب أن تذكر أنه يجب الإمتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوبا من الماء يوميا! اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز) تناول كثيرا من من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكه الغير محلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم! اليوم الثاني (جميع الخضار) 1- تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة 2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبدة إضافة للشوربة 3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات) 4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها . اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز!) تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز. اليوم الرابع (الموز والحليب!) تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية. اليوم الخامس (بروتين وطماطم) تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم. اليوم السادس (اللحم والخضار) تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!. اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار) تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما. ملاحظات هامة : 1.بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت أكثر من 7كغم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول . 2.حيث لكل شخص تركيبة خاصة بجسمه فتأثير هذه الحمية يختلف من فرد لآخر ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لهذه الأجهزة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية . 3.يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستعشر بالفرق ولكن يحبذ أخذ راحة لمدة ثلاثة أيان ما بين كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل عادي دون اسراف طبعا 4.يمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز والكحول والمشروبات الغازية والمشروبات المخصصة للحمية ويمكن تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بأمان طريقة عمل الشوربة الحارقة: 1.ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر 2.حبتان فلفل أخضر بارد 3.علبة واحدة أو علبتين من عصير البندوره أو ما يعادلة بصورة مطحونه أو أربع طماطم 4.حبة ملفوف كبيرة 5.حزمة من خضار الكرافس الأمريكي (وهونبات يشبه البقدونس من الاعلى ورق اخضر ومن الاسفل سيقان خصراء تشبه البصل الاخضر) 6.اختياري: يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضارالمقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعة في الثلاجة ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ... اتمنى لكم الصحة والرشاقة الدائمة باذن الله ... دمتم بخير....

28-07-2007, 07:54 AM	#2
narran عـضـو تاريخ التسجيل: Jul 2007 المشاركات: 185	ياحبيبتي الله يوفقك بالدنيا والاخره مشكوره حبيبتي الف شكر انشاالله الله يرزقك على نيتك ويحقق لك امانيك يييييييييييييييييا كلى الم وجروح انشاالله الله يشافي جروحك

30-07-2007, 05:10 AM	#3
كلي ألم وجروح عـضـو تاريخ التسجيل: Mar 2007 البلد: ♥بين أحبابي♥ المشاركات: 157	هلا فيك أختي الله لا يحرمني من طلتك وتستاهلين بس آمري... والله يجزاك كل خير على دعوتك... الله يوفقك..

30-07-2007, 01:00 PM	#4
؛؛جروح الروح؛؛ عـضـو تاريخ التسجيل: Feb 2007 البلد: داخل مدينة بريده الغا ليه علينا يا شمعة تضوي وتنور حوا لينا ووسط منزلنا المحترم المشاركات: 631	بارك الله فيك

31-07-2007, 02:06 AM	#5
صوت الفجر عـضـو تاريخ التسجيل: Apr 2007 المشاركات: 349	إذا كان صدق بدعيلك بالوتر

31-07-2007, 04:36 AM	#6
الغضارة عـضـو تاريخ التسجيل: Jul 2007 المشاركات: 28	معلوماتك صحيحة بس الطعم يا كافي وكلش كوم وريحة الكرفس إذا غلى

31-07-2007, 02:33 PM	#7
كلي ألم وجروح عـضـو تاريخ التسجيل: Mar 2007 البلد: ♥بين أحبابي♥ المشاركات: 157	؛؛جروح الروح؛؛ وبارك فيك شاكرة مرورك يالغلا.. صوت الفجر هلا فيك من واقع التجربة جربتها لمدة أسبوع نزلت 4 كيلو بس ماشبة علية صح.. وجربتة ثانية وانا لي شهرين والدة صح نزلت وزني بس تعبت والدكتورة قالت الوحدة ماتسوي رجيم الا بعد ستة شهور اتمنى اني افدتك وياليت لو نسوي مجموعة ونشجع بعض ونصل للهدف اللي نتمنى.. الغضارة هلا فيك .. الشكوى لله على الطعم والريحة بس لو فكرت الوحدة منا بالنتيجة اللي تبي تحصلة كان اصبرت بس المشكلة نبي أجسامنا تزين وحنا براحة <<من بغى الدح ما قال أح>> اتمنى للجميع الصحة والعافية والجمال...