[عزي ايماني]

ملف العنــــــــــــــــاية بالبشـــــــــــــــــــرة

--------------------------------------------------------------------------------

[c] بشرة المرأة تتأثر بالعوامل الخارجيه وكذلك التقلبات المزاجيه
والامراض وعامل السن
لذا فهي بحاجه الى عناية تامة من المرأة
وتم فتح هذا الملف ليحتوي على الطرق المناسبه للحفاظ على بشره
شابة فتية
وارجو من جميع الاخوات ان تضيف كل واحده منهن تجاربها في هذا المجال
الى هذا الملف لنتبادل المعلومه والتجربه المفيده
وسابداء بطرق تنظيف البشره عن طريق حمامات البخار لما لها من اهميه
في تنظيف البشره وانعاشها


حمام البخار هو عبارة عن بخار الماء المغلي،والمتصاعد بهدوء من إناء عميق ليبلل الوجه حتى التعرق.
وهذا التصرف مفيد للغاية،إذ يفتح المسام في بشرة الوجه حتى الأعماق.

يستعمل في الحالات التالية:

--لنظافة الوجه من أثر الماكياج .
لمعالجة الجفاف في الوجه.
يساعد على نظافة الوجه من البثور وحب الشباب .
لإضفاء لمحة من الإشراقة على الوجه .
--لمعالجة بعض أنواع التجاعيد الناتجة عن الجفاف وتراكم الماكياج .
للمحافظة على نقاء الوجه.
7
7
7
وينصح بعمله لللاتي يستخدمن الماكياج يوميا لينظف المسام ويفتحها لاستنشاق الهواء الطبيعي وبذلك تبقي البشرة شابة و نقية وهذا يعني أن يعمل حمام البخار في المساء لنظافة الوجه من الماكياج يستعمل مرتين في الأسبوع .
وعمل حمام البخار أيضابعد استعمالك لقناعات الزيت عدة مرات ويعمل حمام البخار للشعور بالراحة فقط كحمام منعش وقبل عمليات الماكياج .
يعمل حمام البخار بعد قناعات الشوفان المتكررة إذا شعرت بأن وجهك لم ينظف جيدا بسبب وجود بثور وحب شباب .
إذا كان الوجه نظيفا وخاليا من البثور،وعمليات وضع الماكياج عليه ليست بكثيرة،يعمل في الشهر مرة واحدة على إختيار النوع المناسب من الأزهار لوضعها في الماء وذلك للإنتعاش .
7
7
7
أم إذا كنت ممن تضعين الماكياج يوميا على وجهك فينصح بعمل حمام البخار مرتين في الأسبوع وخصوصا إذا كان وجهك جافا .
ذات البشرة الدهنية ينصح لها بعمل حمام البخار مرة واحدة في الأسبوع ولكنه يفيدها أيضا في حب الشباب إذ يبدد تراكم الدهون . ينصح لذات البشرة الدهنية أن ترتاح بعد عمل حمام البخار ربع ساعة ،ثم تغسل وجهها بالماء البارد .
ليس من صالح بشرة الوجه تكرار عمليات حمامات البخار يوميا .
7
7
7
يمكنك التعامل مع حمامات البخار كالجدول التالي :
حمام بخار + قناع ببيض أو عسل + ماكياج سهرة .
أو استراحة بدون ماكياج مرة في الأسبوع تدليك بالزيت +حمام بخار +ماكياج .
أو استراحة بدون ماكياج مرة في الأسبوع حمام بخار للانتعاش فقط
قناعات العجين والنخاله والشوفان + حمام بخار .
استرخاء أو ماكياج مرة في الأسبوع.
حمام بخار + تدليك أو مساج + قناع فاكهة استرخاء مرة في الأسبوع .يمكنك أن تعملي حمامات البخار مرتين في الأسبوع أو أكثر .
لا تعملي حمام بخار ثم تستحمي بل يعمل بعد الإستحمام أو قبل الخروج ولا يغسل بماء وصابون بعد عمل حمام البخار .
7
7
7
إن أحسن طريقة لعمل حمام بخر ينعش البشرة ويزيدها
إشراقات هي إضافة بعض أوراق البابونج أو النعناع أو أوراق الورد في الماء الساخن المستخدم لحمام بخار الماء فهو يعطي النظارة وينظف الوجه بالمواد الطبيعية
الطريقة:
أحضري إناء عميق(كاسة _ زبدية) صيني يكون بوسع دائرة الوجه .
أحضري مقدار كأسين من الماء .
سخني الماء حتى يغلي ثم أضيفي إليه ملعقة من أوراق البابونج ،أو أربعة أغصان من أوراق النعناع ،أو أوراق وردتين .(يمكنك أن تعملي القناع في كل مرة بإحدى الأنواع السابقة )
اتركي الماء يغلي مع البابونج أو غيره مدة دقيقة واحدة فقط .
صبي الماء الساخن في الاناء الصيني .
ارفعي شعرك للخلف واربطيه مسبقا بإيشارب .
اغسلي وجهك بالماء والصابون من آثار الماكياج والغبار .
ضعي الاناءعلى طرف الطاولة .
اجلسي على الكرسي وميلي رأسك نحوالاناء بحيث يقابل وجهك بخار الماء المتصاعد منه .
تكون المسافة بينك وبين السلطانية حوالي ثلاثين سنتيمترا على الأكثر .
ضعي منشفة كبيرة على رأسك بحيث تغطي رأسك والاناء لكي تستفيدي ببخار الماء أو لفي المنشفة حول الاناء، وحول وجهك فقط.
بإمكانك تقريب وجهك من الاناء نحو عشرة سنتيمترات فقط شريطة أن لا يكون هناك تيار هواء لكي لا يبرد الماء .
ابقي على هذا الوضع حتى تشعري بأن وجهك قد تعرق تماما .
امسحي وجهك أثناء تصاعد البخار بقطنة حركة دائرية لكي تتمكني من تنظيفه وذلك بعد مرور عشر دقائق
لا تمسحي وجهك في الفترة الأخيرة،لكي يبقى عليه شيء من بخار البابونج والنعناع ليمنح وجهك النضارة والحيوية،تتراوح المدة بين 15-20 دقيقة لتصاعد البخار على وجهك .
7
7
7
--تجنبي اصطدام وجهك بتيار الهواء وخصوصا لو كان الهواء غير طبيعي مثل هواء المروحة .
لكي تظفري بأكبر فائدة من حمام البخر،أرجعي رأسك للخلف مستندة على الكرسي حتى يجف وجهك تلقائيا .
لا تغسلي وجهك بالماء وخصوصا بالصابون
يمكنك الاكتفاء بذلك وترك الفرصة لوجهك بأن يتنفس الهواء الطبيعي وينعم بما استنشق من روائح عطرية معالجة مع البخار
إذا رغبت في الخروج بعد عملية حمام البخار فليكن ذلك بعد نصف ساعة من عمل حمام البخار بالإمكان عمل حمام بخار بالماء المغلي فقط وذلك لو كان الوجه نقيا . ويكون حمام البخار بقصد نظافة الوجه فقط .
7
7
7
حمامات بخار الماء
الاول: لإضافة المزيد من النقاء والصفاء للبشره
الطريقة
•اسحقي مقدار ملعقه واحده من المحلب
•ضعيها في اناء وصبي عليه مقدار2 كأس ماء مغلي
•اتبعي الخطوات السابقه في تنفيذ عملية حمام البخار
7
7
7
الثاني
لمقاومة التجاعيد والتخفيف من وطأتها ومن ثم المحافظه على جما الوجه
اذا كانت بشرة الوجه صافية يعمل حمام البخار هذا مره في الاسبوع اما اذا كانت هناك بعض التجاعيد والجفاف على الوجه ينصح بعمل هذا الحمام مرتين في الاسبوع.
•اسحقي ملعقة ترمس وضعيها في 2 كأس ماء ساخن
•اتبعي الخطوات السابقه في عمل حمام البخار
•لا تغسلي وجهك بعد هذه الحمامات
7
7
7
الثالث
يستعمل حمام البخار هذا للمساعده على علاج والخلاص من البثور السوداء وتنظيفها
الطريقه
ضعي مقدار ملعقه من دقيق الحمص "يوجد بالسوبر ماركت"
صبي عليه 2 كأس ماء واتبعي الخطوات السابقه لحمامات البخار
ملاحظه
في حالة عدم خروجك من المنزل بعد حمام البخار يستحسن دهن الوجه بكريم مغذي لترطيبه وتغذيته خصوصاً اذا كان جاف بعد الحمام بنصف ساعه او ساعه لإعطاء الوجه المزيد من الوقت لتتنفس البشره

تحياتي

بنات انشا الله تستفيدون والله انا مجربة حمام البخار ؟ اكثر من مرة ويعطي الوجه نضارة واجمل مافيه انه ينعمل في البيت
ابغى ردود حلوة ؟؟؟
سبحان الله..والحمدلله..والله اكبر

[بريده ديرتي ومحبتي]

مـــــــــــــــــــشـــــــــــــــــــــكـــــــ ـــــــــــــــــــــوووورررررره حبيبتي

[؛؛جروح الروح؛؛]

مشكوره اختي

[عزي ايماني]

مشكورين وانشالله تكونون استفدوا

[الامل الواعد]

الف شكر وربي

[عزي ايماني]

لا شكر على واجب
مشكورين لمروركم