[جرح ما طاب]

في كثير من الأحيان تضطر الظروف بعض الأمهات لمواجهه الحياة وحدهن . ورغم صعوبة مهمتهن إلا انه بالإصرار والنظرة الايجابية للحياة ستستطعن النجاح في دورهن .وهنا نقدم لكل امرأة تسير على قدم وساق في غياب الزوج , وقد تحتاج إلى المساعدة والمصابره كل مايساعدها نفسيا.
من المستحيل أن يمحو الإنسان الماضي لكن من المهم أن تتخلصي من مشاعرك السلبية إذا كنت ترغبين في النجاح في دورك الجديد الذي ستقومين به وحدك . ويجب إن تتخلصي من مشاعر المرارة والغضب المتصلة بالماضي . يمكنك القيام بذلك بعده طرق . على سبيل المثال .
تحدثي إلى صديقه أو قريبه تشجعك وتساعدك على لمس الجوانب الايجابية في حياتك .
يمكنك أيضا مساعده أسرتك وأصدقائك المقربين على معرفه ما تحتاجينه منهم لكي يدعموك .
بالتواصل والمساندة يمكنك التغلب على الماضي واستحضار الجوانب الايجابية فقط منه وأن تبدئي في بناء الحاضر والمستقبل , وبعد إن تنقي نفسك من الأحاسيس والمشاعر السلبية المتصلة بالماضي سيكون من السهل عليك النظرة للحياة بنظره ايجابيه وعمليه .
وهي أفضل طريقه للتخلص من الماضي الحزين لكي تكون نظرتك أجمل للحاضر والمستقبل .
احرصي على عدم تعليق كل مشاكلك على كونك أم وحيده .لأن ذلك سيجعلك تشعرين بالضيق من دورك الذي يتطلب منك القوه والصلابة .
من وقت لأخر أعطي لنفسك دفعه عن طريق التعرف على تجارب مشابهه لتجربتك تعرفي على ردود أفعال أمهات أخريات لهن نفس الظروف ونجحن في مواجهتها بايجابيه .
عندما تكونين على اتصال أكثر بأمهات أخريات يمررن بنفس التجربة ,سيساعدك ذلك على الشعور بالانتماء .
لا تزحمي حياتك بالأمور والأنشطة غير الضرورية لان ذلك سيعزلك عن أطفالك وسيؤدي في النهاية إلى إرهاقك واستهلاك وقتك وجهدك .
ركزي على الانشطه التي يمكنك القيام بها مع أطفالك .
أحيطي نفسك بأشخاص يهمونك وتهمينهم, فمن المفيد أن تحيطي نفسك بأشخاص لهم تأثير ايجابي في حياتك وتستلهمين منهم القوه ,
أيضا كوني على اتصال بمدرسي طفلك .
قد تشعر بعض الأمهات الوحيدات بالرهبة من تحمل مسئوليات وأعباء جديدة لم تعتد عليها مثل توصيل أطفالهن لممارسه تمريناتهم الرياضية وأنشطتهم المختلفة ,أو التعامل بمفردهن مع مشاكل أطفالهن المدرسية أو مشاكلهم مع أصدقائهم .
إن عمل إلام يكون مقبولا إذا ماوجدت حلا يناسب احتياجاتها واحتياجات أطفالها .
المهم هو قيمه الوقت الذي تقضيه إلام مع أطفالها .التنظيم الجيد ووضع الأولويات وإشراك الأطفال في المسئولية من أهم الأمور التي يجب إن تضعها إلام في اعتبارها إلى جانب فهمها لاحتياجات أطفالها البدنية , الذهنية , الاجتماعية والنفسية .
يجب إن يخلو الوقت الذي تقضينه مع أطفالك من أي شد عصبي بل يجب أن يكون فرصه لكي تتواصلوا وتستمتعوا معا كأسره .


هذا مع تمنياتي لجميع الأخوات بقضاء وقت ممتع مع أطفالهن واحلي الأوقات مع أزواجهن وأتمنى لي ولكم حياه زوجيه سعيدة ملؤها الاستقرار والمحبة على طول العمر .

منقول

[بنت الأكابر*]

مشكووووره ع الموضوع بس لسى
انا بالمتوسط ماتزوجت

[تغاريد نجد]

بارك الله فيك

[~][][ريـــمـيه][][~]

شكراااااا جرح .. موضوع جميل

[المتألقة]

مشكوره أختي
على الموضوع
الأكثر من رائع



"خودهافز"

[ام الحنان]

تشكري اختي علئ الموضوع الرائع

[جرح ما طاب]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها بنت الأكابر* مشكووووره ع الموضوع بس لسى انا بالمتوسط ماتزوجت

هلا فيك قلبي
عادي انا ماتزوجت توي بالثانوي
بس هو للثقافه عشان لما تتزوجين يكون عندك معلومات
مب شرط للمتزوجات..
وحلو انك مريتي على
موضوعي

والله يوفقك .. ويزوجك اللي في بالك

[جرح ما طاب]

تغاريد نجد

,؛ منتهىالأنوثة ؛,

المتألقة

ام الحنان


ويبارك فيكن اشكركن على المرور

[حجر]

100%

[الشيماء]

لا
مستحيل استمتع بالحياة في غياب زوجي
كله الا غيابه

[حلا السعوديه]

يسلموووووووو على الموضوع

[جرح ما طاب]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها حجر 100%

الف شكر لمرورك:D

[جرح ما طاب]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها بدوية لا مستحيل استمتع بالحياة في غياب زوجي كله الا غيابه

ياعيني انتي يا الغاليه لما تحاولين تستمتعين بغياب زوجك
اكيد بتحسين ان الفرحه ناقصه لان زوجك مب عندك
ولما يجي تحسين بفضل زوجك ومكانته عندك
وكثر حاجتك له وقربه ..
وفرق بين استمتاعك معه وبدونه..


الله لا بيعد زوجك عندك..ويحفظه لك
مشكوره على المرور

[الشيماء]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها جرح ما طاب الله لا بيعد زوجك عندك..ويحفظه لك

اه وبس
زوجي مسافر
ربي يرجعه بالسلامة