بريدة ستي - مشاهدة لمشاركة منفردة

صعب المنــ2ــال · 20-01-2009, 04:17 AM

كانه يبي ينزل وزنه و جاد في تنزيل وزنه

خله يجري بالمضمار بالأسبوع ثلاث مرات - أربع مرات و لازم يحاول انه يأخذ له لفتين على الأقل و اضمن لك ان شاء الله شهر و هو نازل بقوه و لياقة حلوه

تحياتي

20-01-2009, 04:17 AM	#10
صعب المنــ2ــال Registered User تاريخ التسجيل: Jun 2008 المشاركات: 191	كانه يبي ينزل وزنه و جاد في تنزيل وزنه خله يجري بالمضمار بالأسبوع ثلاث مرات - أربع مرات و لازم يحاول انه يأخذ له لفتين على الأقل و اضمن لك ان شاء الله شهر و هو نازل بقوه و لياقة حلوه تحياتي