 |
|
|
|
|
26-02-2011, 06:55 PM
|
#4 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2009
البلد: حيثما اكون
المشاركات: 414
|
^^
الرز مفيد يمد الجسم بالنشويات بس اخرتها لازم نشوف الكرش تخيلي عصقوله ومكرشه خخخ .. جد والله اهم شي تكون فيه وجبه قبل النوم غير العشا يعني بعد الوجبة مو تفرفرين وتشتغلين ماراح تستفيدين شي ... اذا ذكر علي شي برجع بإذن الله .. |
|
|
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط الأحادي