انا وجده احب اللقاء مثلنا كلمه اومحاضره

دمعه بلمعه · 14-09-2009, 02:39 AM

السلام عليكم حبيت اسال انا وحده احب اللقاء بس عندما امسك المكروفوان ابلقي يجيني خواف وربكه وانسى الي انا ابقواله مادري ليش فايليت تخبروني اوفيه احد مثلي كذا ولكم مني جزيل الشكر

**اخو دريحم** · 14-09-2009, 02:49 AM

اللهم إني صائم

أبوعبدالملك · 14-09-2009, 03:56 AM

،

مظاهر الخوف أثناء الإلقاء وطرق التعامل معها :

العرق : أهمله ولن ينتبه له أحد .

دقات القلب : تنفس بعمق ، ولاتنظر للجمهور مباشرة .

جفاف الفم : أبطئ الحديث ، توقف بين الجمل ، اشرب رشفات الماء ، استعمل مرطباً للشفاه .

رجفة في الصوت : اضغط على بعض الكلمات وتكلم ببطء .

رجفة في اليد : استعمل بطاقات صغيرة ، لاتمسك يدك الأخرى ، امسك شيئاً.. ( المنصة _ قاعدة أوراق سميكة ....) .

سرعة النفس : تنفس من أنفك ،تنفس بعمق ،لاتسرع .

الخوف العام : انظر فوق الرؤوس ،انظر لصديق .

برودة اليدين : افرك يديك .

.

ابوولعf · 14-09-2009, 05:08 AM

هي على العاده تكونين 100%

14-09-2009, 02:39 AM	#1
دمعه بلمعه عـضـو تاريخ التسجيل: Sep 2009 البلد: بريددددده المشاركات: 120	انا وجده احب اللقاء مثلنا كلمه اومحاضره السلام عليكم حبيت اسال انا وحده احب اللقاء بس عندما امسك المكروفوان ابلقي يجيني خواف وربكه وانسى الي انا ابقواله مادري ليش فايليت تخبروني اوفيه احد مثلي كذا ولكم مني جزيل الشكر

14-09-2009, 02:49 AM	#2
اخو دريحم مشرف أخبار بريدة تاريخ التسجيل: Jan 2007 البلد: القصـ بريدة ـيم المشاركات: 11,055	اللهم إني صائم __________________

14-09-2009, 05:08 AM	#4
ابوولعf عـضـو تاريخ التسجيل: May 2009 البلد: ناقد بدون رحمه المشاركات: 5,371	هي على العاده تكونين 100% __________________ التوقيع مخالف

14-09-2009, 03:56 AM	#3
أبوعبدالملك عـضـو تاريخ التسجيل: Dec 2007 المشاركات: 1,779	، مظاهر الخوف أثناء الإلقاء وطرق التعامل معها : العرق : أهمله ولن ينتبه له أحد . دقات القلب : تنفس بعمق ، ولاتنظر للجمهور مباشرة . جفاف الفم : أبطئ الحديث ، توقف بين الجمل ، اشرب رشفات الماء ، استعمل مرطباً للشفاه . رجفة في الصوت : اضغط على بعض الكلمات وتكلم ببطء . رجفة في اليد : استعمل بطاقات صغيرة ، لاتمسك يدك الأخرى ، امسك شيئاً.. ( المنصة _ قاعدة أوراق سميكة ....) . سرعة النفس : تنفس من أنفك ،تنفس بعمق ،لاتسرع . الخوف العام : انظر فوق الرؤوس ،انظر لصديق . برودة اليدين : افرك يديك . .